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民俗療法」對「物理治療」的衝擊 中山醫學大學附設復健醫院 蘇英婷物理治療師 民眾尋求民俗療法的秘辛 「蘇老師 我女兒昨晚扭到腳踝 轉載:民族療法趨之若驚物理治療要省思 - 趣味新聞網


民俗療法」對「物理治療」的衝擊 中山醫學大學附設復健醫院 蘇英婷物理治療師 民眾尋求民俗療法的秘辛 「蘇老師 我女兒昨晚扭到腳踝 轉載:民族療法趨之若驚物理治療要省思


發表日期 2008-07-13T15:11:05+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 民俗療法」對「物理治療」的衝擊 中山醫學大學附設復健醫院 蘇英婷物理治療師 民眾尋求民俗療法的秘辛 「蘇老師,我女兒昨晚扭到腳踝,我已經帶她去給接骨師ㄑ一ㄠˊ過 ... 轉載:民族療法趨之若驚物理治療 .....


     民俗療法」對「物理治療」的衝擊
中山醫學大學附設復健醫院 蘇英婷物理治療師
民眾尋求民俗療法的秘辛
「蘇老師,我女兒昨晚扭到腳踝,我已經帶她去給接骨師ㄑ一ㄠˊ過瞭,今天腳可能會比較沒力……」,我的臨床服務對象是特殊兒童,但我卻超過十次聽到傢長帶小朋友去接受民俗療法的事件,我對這個頻繁的現象及背後隱藏的原因感到匪夷所思。
據TVBS民調結果指齣,民眾若有腰酸背痛、肩頸痠痛、手腳發麻及運動傷害等,其中有29.6%尋求中醫治療、29%找西醫、25.4%並未就醫,但卻有「11.8%會尋求國術館、跌打推拿等民俗療法」。選擇「民俗療法」的民眾不在少數!到底是什麼原因,讓民眾相信民俗療法勝過專業醫療?為何他們會第一時間選擇接骨師來治療?為瞭探求民眾尋求民俗療法的秘辛,所以這次計畫擬定一份問捲,來深入調查民眾捨棄有科學根據的正統醫療,而另求傳統民俗療法,其背後真正的原因。
本次計畫調查台中市五傢醫療院所之病人及傢屬,由個案隨機填寫,共迴收334份問捲,受訪者年齡層平均分布,但以26~30歲、41~50歲為最多。教育程度以大學/專科為最多。職業以為傢庭主婦為最多,其次為學生。統計結果分析如下:
分析一
當民眾有身體酸痛、扭傷或撞傷時,會選擇醫療院所者卻隻佔: 55%,近45%的民眾竟然是「直接找國術館或不一定」,所以大約隻有五成民眾是信任有科學理論根據的醫療,及經過專業訓練的醫生與治療人員。深入分析造成原因可能有二。原因一、民眾醫學常識不足,並不知可以尋求物理治療師的協助,事實上,大多數民眾並不瞭解「什麼是物理治療」,當然不會尋求物理治療師的協助,所以我們應該更加強宣傳物理治療的專業範圍,讓民眾有正確的就醫觀念。原因二、可能在尋求物理治療後,仍未獲得如預期的改善。所以我們應該加強物理治療的專業評估,纔能對癥下藥,以獲得最佳療效。
分析二
民眾選擇到國術館治療的原因,分彆是「親友介紹、離傢近/交通便利、看習慣瞭」,其中以「親友介紹」最多,高達53%以上,這反映瞭兩件事,第一、民眾相信「口耳相傳」的資訊,卻缺乏自我判斷的能力,這也正說明民眾醫療常識的缺乏。第二、「口碑」在民眾就醫上佔很重要的地位,所以物理治療師要獲得民眾的信任,就必須注重病患及傢屬的滿意度。
分析三
在到過國術館的民眾當中,約有七成都認為效果還好,約一成多的民眾覺得效果滿意,但是卻超過六成民眾願意下次再去國術館治療,原因是:「治療效果還可以、離傢近,復診方便、看習慣瞭、師傅看診親切」,由以上原因,值得警惕的是「師傅看診親切」,我們必須檢討這個原因是否正透露齣醫療人員的態度不佳、冷漠、傲慢、沒有親切感呢?反觀,臨床的物理治理師,長時間曝露在醫療院所,一成不變的工作環境及緊湊的治療步調,很容易造成例行的「機械性治療模式」,正所謂的「on modality」,而缺乏人性的關懷,身體的病痛和心理因素息息相關,所以我們應該要重視病患及傢屬的心理層麵。
分析四
在國術館治療過的民眾中,下次會選擇專業治療師治療者隻佔43%左右,約一半民眾不會選擇尋求專業治療師,原因分彆是:「不知道看哪個醫生(哪科)、覺得沒有很嚴重、治療效果沒有國術館佳」。這些原因一再地突顯我們醫療教育宣傳的不足,民眾醫學常識嚴重的缺乏,除瞭不知看什麼醫生之外,竟認為身體的酸痛、扭傷或撞傷隻是小病痛,到國術館看看就好,而不需到醫療院所作詳細的檢查及評估,殊不知這可能會延誤正確醫治的時間。
另外,26 %以上的民眾認為國術館的治療效果比醫療院所好,這反映瞭我們的醫療品質、療效的欠缺,我們必須檢討執行臨床業務是否為瞭衝「量」,而造成「隻求量、不重質」的問題。這個隻求高業績的現象,可能將會造成物理治療專業的萎縮,也將失去民眾對物理治療師的信任,這是很可怕的惡性循環,不可漠視!
以上四點分析可得知,我們必須再努力的是(1)治療效果及醫療品質的提升(2)服務態度的改善(3)衛教宣導的加強。
各地「國術館」林立,「推拿整復師」眾多
目前國內的「推拿整復師」資格認證取得極為容易,隻要加入當地國術會或台灣省國術會,參與該會辦理有關推拿講習的課程,即可以提齣推拿整復師證書申請,由台灣省國術會認證。認證後,即可以依照「民俗法」直接申請國術館營業。國術館每次療程收費200~500元不等,若加藥方或膏藥,要另外收費,正因這是極易取得執照,又賺錢的行業,所以造成坊間國術館、接骨所、益身館、民俗療館到處林立,恣意地遊走在民俗法與醫療法間的灰色地帶,毫無受到法律規範。
民國92年7月聯閤報專題報導,揭發國術教練、氣弘炊漶B民俗療法整復員擁有的證書是可以用錢買來的。衛生署於民國82年發布的醫字第八二○七五六五六號公告,其中界定傳統推拿、外敷膏藥、外敷生草藥、藥洗摩、指壓、颳痧、腳底按摩、收驚、神符、香灰、拔罐、氣本P內扔央A不列入醫療管理。隻要不涉及醫療行為且不為醫療廣告,都不違法。所以這些證書是由台灣省國術會私自頒發,並非經過衛生署的認證,但民眾卻被濛在鼓裏,誤以為是執業者資格和服務品質的保證。其實,這些證書跟資格、品質並無關聯,基本上是用錢就買得到的。
民俗療法意外疏失事件頻傳
釵h醫療專業人員都勸告民眾不要隨便接受民俗療法,然而,卻依舊有釵h民眾一窩蜂地尋求民俗療法,也發生釵h無法彌補的醫療傷害。
案件一
民國92年6月中廣新聞網報導,一位李姓男子是高雄市台灣民俗療館的負責人,從事推拿、整復業務。李姓男子並未取得閤法中醫師的資格,卻於90年12月10日起至91年1月15日止,擅自替罹患「輕度肢障」的潘姓病患看診,從事推拿整復的醫療業務約15次,由於疏於注意,用兩手大拇指對潘姓病患第三、四、五腰椎做局部按摩,緻其壓迫性骨摺,因而導緻成「中度肢障」,案經潘姓病患警方提齣告訴。
法官認為,雖然李姓男子持有高雄市傳統整復員職業工會核發的傳統整復員證書,另持有台北市傳統民俗療法協會核發的傳統整復員證書,但此都不屬醫療法的「醫事人員」,不可擅自執行醫療業務,並根據衛生署醫事審議委員會認定,李姓男子對於潘姓病患不當整復治療行為,導緻其肢障程度加重,具有相當因果關係,因此判處他1年3月的有期徒刑。
案件二
台北榮總神經內科主治醫師翁文章在預防腦中風記者會上發布的案例,他錶示曾接獲一名三十多歲女性,在坊間做瞭精油按摩後,齣現半身癱瘓、顔麵麻痺的癥狀,超音波檢查發現,病人的後腦脊椎動脈內膜竟嚴重剝離,經緊急開刀後纔脫離險境。
這兩個案例隻是冰山的一角,過去還曾傳齣民眾貼藥膏治療腿部傷口,結果導緻潰爛;也有人到國術館拔罐治療,卻賠上性命,其他未經報導的事件多不勝數。無論是按摩、推拿或整脊,都有引起中風、半身麻痺、四肢癱瘓、內齣血等危險性,難道民俗療法的操作不需要政府嚴格的認證嗎?民俗療法不需要被管理嗎?操作這些民俗療法的人員真的必須嚴格把關,纔能避免無辜的民眾繼續受害。
「接骨師」執行類似物理治療業務
物理治療的原理是利用物理因子的聲、光、熱、電、磁、力進行治療,包括儀器治療,徒手按摩或運動治療三種方式,可以為傷殘者復健、為痠痛等文明病纏身者進行治療、為健康者增進體適能,達到恢復健康、維持健康、促進健康三大目標。
依據物理治療師法第12條,規定物理治療師業務中包括:
一、物理治療之評估及測試。
二、物理治療目標及內容之擬定。
三、操作治療。
四、運動治療。
五、冷、熱、光、電、水、超音波等物理治療。
六、牽引、振動或其他機械性治療。
七、義肢、輪椅、助行器、裝具之使用訓練及指導。
八、其他經中央衛生主管機關認可之物理治療業務。
其中的「操作治療」包括:牽引運動、按摩、鬆動術…等等。
而國術館或各式民俗療法,治療的手法五花八門,包括:徒手疏筋按摩、推拿、指壓、颳痧、腳底按摩、收驚、神符、香灰、拔罐、氣央B點穴、放血及貼藥膏等,宣稱可以解決跌打損傷、痠痛、神經痛、氣血不順等毛病;為瞭跟上時代潮流,有些還會增購物理治療的相關儀器設備輔助。其中接骨師執行的徒手疏筋按摩、推拿、指壓與物理治療師執行的按摩、關節鬆動術很類似。接骨師雖然用不同的名稱,但是錶麵上看起來,類似的手法卻極易讓民眾誤以為接骨和物理治療是一樣的。
「接骨師」缺乏訓練規範及認證
無論是有實證醫學的按摩、鬆動術,或是傳統民俗療法的指壓、推拿,除瞭必須對治療技術很精練之外,對人體的解剖構造及病癥的發生的原因也必須很熟悉,纔能在正確的時間,對病人執行正確的治療,所以一定要有嚴格的訓練及政府認證。因此,國內物理治療師資格的取得,一定必須經過四年大學養成教育,其中包括一年的實習教育,畢業後必須通過國傢高等考試,頒予閤格物理治療師證書後,纔能執業。
此外,在治療前,一定要經過正確的評估,並參考理學檢查,纔能擬定閤適的治療方法。但是,國術館內通常沒有超音波或X光等檢查,無法採用影像數據做較科學的診斷,完全靠「師父」的經驗。另外,至今國內的「接骨師」或「推拿整復師」依舊沒有足夠的訓練規範及認證,常常是代代相傳的手法,在未經正確評估下,立即如法炮製地執行治療手法,也野L們很有治療技巧,但是卻不一定瞭解人體解剖結構及病癥,因此,很容易忽略操作時可能會對人體造成的潛在危險。
堅持物理治療專業價值及治療品質
雖然,釵h報章雜誌已經多次報導民俗療法的醫療疏失案件,但是國人對物理治療的認識不足,對傳統民俗療法卻依舊趨之若鶩。除瞭建議政府加強規範民俗療法之外,我們對內依舊需要檢討。反觀近年來,整個醫療體製變動極大,全國醫療院所物理治療師的工作難求、薪資每況愈下之虞,國術館的林立,已經對物理治療專業造成威脅,我們真的必須深思物理治療專業存在的價值及治療品質的堅持,加強對民眾正確的醫療宣傳教育,以贏得民眾對物理治療的信任及尊重。

[ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-7-14 16:32 編輯 ]

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有点不懂。
整复师跟物理治疗师虽然不同,但是这似乎有点类似清末民初的西医、中医之争。当时的争议,最后中医没被「不科学」这个大弱点打败的原因,就在于关于医疗,「能治好」才是唯一重要的,不能治好,即便再科学,都失去意义。

整复师,虽然他们当中有很多没有专业的医学背景,但是也不乏深黯解剖学等专业知识者。因此如果简单将「整复师」跟「物理治疗师」分为两大类,似乎很粗浅。
何况,也有不少学院出来的物理治疗师把病患搞出问题的;也不少大医院的大医生医死人的。
一位医生成为名医的过程,跟一家国术馆出名的过程,不是一样的吗?

所以,虽然我只是个经常接受更种物理治疗的民众,包括西医骨科、复健科;中医伤科、针灸科;以及民俗疗法,似乎,「能治好」才是病患关注的重点。

当然,前提是,就算治不好,也不能使病况恶化。
-->这不是所有医疗行为的共识吗?

因此我觉得这篇文章虽然有不少值得深思的部份,但是一刀切的论述,也有失公允了吧。

小弟发表一些个人看法!!冒犯之处请见谅!!

整复师,虽然他们当中有很多没有专业的医学背景,但是也不乏深黯解剖学等专业知识者。

的确,整复师当中也不乏深黯解剖学等专业知识者!
但民众如何知道这个整复师对于解剖及病理学概念有一定的了解呢!!
临床上许多的疼痛是内科疾病所引起的,这部分就不是包含在解剖概念里面的!!

一位医生成为名医的过程,跟一家国术馆出名的过程,不是一样的吗?

这当中有很多的不同,医师要经过7年的医学院洗礼,再来是住院医师、主治医师、总医师、专科医师、主任医师......这当中的要经多多少的日子及多少的考验、考试才能达成?
一个医师重训练到能独当一面,最少要经过12年的时间。又有几人能自学这么长的时间!
国术馆靠的是口碑,一个传一个!整嵴整骨对某些疾患是有用的,但这些问题也只佔人的病痛中的一小角,并不是仿间所说的整嵴治百病。整复师的训练只要3个月即可领取证书并职业,接下来会继续专研进修的又有几人??


我是一位物理治疗师,也学习过民俗疗法。我并不否认民俗疗法也有其可取至处。
我个人认为,最主要的问题在于民众如何认定其所选择的师傅,是具备有一定水准的?
物理治疗师考取执照,对民众而言就是说这位治疗师已具备有一定的专业知识才能考取国家证照!
但我也不否认,物理治疗师在考取执照后,仍然有许多需要再学习的部分,且治疗师必须花更多的时间去了解患者的需求,才能为病患解除病痛!在这方面物理治疗师还有很多需要去努力的地方!!

再者,民俗疗法并不属于医疗行为,所以并不受卫生署的规范!也就是没有法源依据的!!
所以,其病不用受医事法的约束,也就不用付医疗责任的!



小弟也补充一下意见,绝非挑战专业的治疗师们!

我只是一个长期筋骨酸痛的人,接受过各种正统、非正统的治疗,所以我想补充一下「一位医生成为名医的过程,跟一家国术馆出名的过程,不是一样的吗?」这句话的意思。

大家都知道,「名医」不代表他会特别老,「名医」重点在于「有名」。为何有名?因为口碑。怎样的口碑?曾经有疑难杂症的病患在甲医生那边没被治好,而在乙医生这里被治好了,那么病患就会认为乙医生比甲医生高明,于是告诉他的亲朋好友,得了相似的病要去找乙医生。
这就第一篇文章讲到的「口耳相传」,有名的整复师是这样得名的,有名的医生也是这样得名的。

极端的来说,一个拥有国内外知名医学院学位的医生,对病患来说,比不上一个「能治好病」的神棍。

当然,大部分时候我选择有科学根据的那边,所以我会拿健保卡去诊所看医生。然而如果病痛在正统医院得不到有效或者有希望的诊治,那么病患为有求助于其他「可能有效」的人。
(譬如,我的肩锁关节移位,西医骨科跟中医都说除了开刀以外,没其他办法治疗,顶多减少疼痛;问题是,他们也提到,开刀不一定会好。这时候,难道我还要寄望于正统医学吗?)

就像我文章所说,对病患而言,「能治好」才是唯一可信的,如果吃大便可以治好绝症,大家都愿意吃大便。

我当然知道专业物理治疗师们的忧心,但是所谓医病关系中,最重要的不是科不科学、负不负责,而是能不能治好。

因此,如果拿健保卡到医院看医生就能治好,病患又何苦花几千块去国术馆呢?

只是觉得....这篇文章适切现在的市场
其实反应不用太激烈吧
本来中医跟物理治疗有很多重复的灰色地带
这是毋庸置疑的
各位资深的老师都已经司空见惯了吧
但是 有了物理治疗之后
中医为什么还一直存在?
到底那一些去中医治疗的患者为什么要去做中医呢
这才是我们该去思考的....

1.中西医要彼此尊重
2.市场机制决定在能力,而非学历
3.年资不代表能力,专业的追求及经验的累积才是
4.而治疗病人的动机才是决定你是否是真正的治疗师
个人从事物理治疗超过17年
前8年在大医院
每天徒手治疗超过25人
到现在依然只做徒手病患
从进物理治疗界的第一天开始到现在
想着一定要开业
个人不排斥中医方式
但一定不做他们的手法
因为我发觉物理治疗领域只要做的够好
他们不是对手
因为我们了解他们
他们看不懂我们的治疗方式
物理治疗要求新求变没错
但基本专业的变化
个人觉得够了
有一次一个以前的学生来找我
跟我谈了很多新的手法及观念
我觉得很好
当时来了一位患者
我想请他看一下
结果他不知如何评估问题所在(小医院没诊断...)
跟骨跟舟状骨有没有接触.............不知道
舟状骨在内侧还是外侧...............可能在内侧吧
那是软组织或关节或结构异常(错位)造成的疼痛........................答不出来
这就PT的盲点
认真追求赚钱的技巧
却容易忘了PT最强的评估

只要把自己的专业弄懂
没有人是我们的对手
也就没有作者这样的感慨
本文不是在攻击PT本身
只是心疼PT为何会落到如此下场
如有打搅 敬请见谅

回楼上
物理治疗的专业最重要就是评估
说的真好
看很多国术馆或是推拿,都没做评估
就乱做...哀.....
各位物理治疗师要学好评估喔,这样治疗才有效果

学长说得好!!

原帖由 vivianfan 于 2008-7-15 10:26 发表 转载:民族疗法趋之若惊物理治疗要省思
小弟也补充一下意见,绝非挑战专业的治疗师们!

我只是一个长期筋骨酸痛的人,接受过各种正统、非正统的治疗,所以我想补充一下「一位医生成为名医的过程,跟一家国术馆出名的过程,不是一样的吗?」这句话的意思。

大家都知道,「 ...


肩锁关节移位,如果是3级以上才开刀(韧带断2条以上或合併骨折)
1-2级只要固定2週就不会痛了
是不用开刀
但会有凸出的问题
其他没有大碍
如果一直去推它
只会使软组织受更大的伤害
会变得更痛
正确的作法是...................
不用理它
2週就会改善疼痛
这期间可作一些物理治疗
来减缓疼痛 !
                    ptsnake

看到这个标题刚好有点精神,也来扯淡一番,望各位看看就好
一直以来,中西医的所谓物理疗法或推拿按摩等各有各的说法
本人接触过推拿按摩,涉略过一些中医书籍,亦常阅读西医介绍
也曾车祸受过伤,综合一些想法,提出大家作为谈资
其实西医的物理治疗与中医的推拿按摩目的是一样的,手法也有许多
相同之处,差别在于如是车祸或严重的受伤,中医推拿与民俗疗法是很难
起到好效果的(因为开刀的关系),可如是一些慢性疼痛或受伤,则推拿及民疗法
效果是不错的,例落枕、足跟痛(足底筋膜炎)、腰痛(甚至坐骨神经痛)等等
均可有效得到治疗,不过推拿与民俗疗法有些问题,
一、不可给内服药(但事实上有很多是需要给行血气的中药配合的) 
二、会推拿或民俗疗法者功夫有问题,因为推拿需要有力气,可以运力于指
三、推拿或民俗疗法者对中医理论和穴道的认知有欠缺,自然效果会变差
一点不成熟的看法,大家看过就算了
本人也因小时未把功夫学好,故而虽知推拿好处,却也只能空谈

功夫好技术佳的接骨师
其实是存在的
而且现在几乎都是以口碑相传介绍
当然如果你是严重的粉碎性骨折
当然是以西医开刀的方式去处理
因目前的中医执照取得的门槛越来越难了
你叫那些没受过高等教育的老师父级的接骨师去取得中医执照..其实是很难的
你要选择经验丰富的老接骨师
还是要选择透过笔试或是读过中医大学实习几年的..中医师
或是用西医开刀的方式去处理
其实都是可以去选择的
一样都能治好.只是方式不同.治疗期也不同
大家都有选择的权利.毕竟身体是你自己的

11# zjjagyoo


恩~   很同意6楼  的说法


现在我在PART   TIME
很少做徒手   只是按仪器  ><"

其实很多PT  很厉害   徒手治疗

但是现在     有些   强调量      而不是质

就很可惜  ~.~


想当初  我再实习时   也被问过   跟  名俗疗法有何不同
呵呵

我是不了解到底什么好
因为我都去过 但好像都治不好
每次去好像都是舒坦而已
或许我没遇到比较行的医生或师傅吧


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運動後 不要猛灌水

    運動後 不要猛灌水 跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘籲籲,這時候突然灌水喝可能會有緻命危機!醫學博士莊淑旂昨天錶示,人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排齣,將造成心髒負擔,很容易發生意外。 準內政部長廖風德.......


運動後 不要猛灌水?

    資料來源:mail/Subject: Fw: 運動後 不要猛灌水? 運動後 不要猛灌水‏ 大傢要愛惜健康喔~~~ ------------------------------------------- 跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘籲籲,這時候突然灌水喝可能會有緻命危機!醫學博士莊淑旂昨天錶示,人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排齣,將造成心髒負擔,很容易發生意外。 準內政部長廖風德日前心髒病發突然猝死,他的太太在部落格中寫到,「.......


運動搭配充足睡眠可降低罹癌風險

運動搭配充足睡眠可降低罹癌風險

    研究指齣,有運動習慣的女性,還需每晚睡足七小時,纔能達到預防癌癥的效果。   Nov. 17, 2008--經常運動雖然可以降低罹患癌癥的風險,但搭配充足的睡眠預防效果將更加倍。   這是根據美國癌癥研究協會(AACR)於華盛頓所舉辦的國際會議中發錶的研究,包括美國癌癥研究所癌癥預防研究員James McClain, PhD, MPH在內的研究者,審查瞭近6韆名馬裏蘭州婦女的資料。   在1998年時,這些婦女完成瞭關於她們運動量與睡眠狀況的調查,在接下來的九年中,齣現瞭604個新.......


運動是大腦的青春之泉

運動是大腦的青春之泉

    要防止智力衰退,中年運動很重要。   Nov. 19, 2008 -- 一項動物實驗顯示,每天做體能活動能保持大腦年輕。   但是不要等太久纔開始做,颱灣成功大學醫學院郭餘民研究室的研究人員們錶示,運動促進腦部的效果在步入中年後迅速降低。   郭的團隊之前曾發現,年輕的大腦會創造齣新的腦細胞,且會融入現有的腦部網絡。然而,當動物變老的時候,這個過程會顯著地減緩。腦細胞産生的減緩與記憶及學習減弱有關。   這種與老化有關的智力衰退,能藉由運動扭轉嗎?為瞭瞭解這點,郭博士和同事們訓.......


運動是憂鬱癥的良藥

    【中央社】 想像一下,有一種憂鬱癥的治療法,不但有助於精神及情緒,還可以保護心髒、減肥,而且沒有副作用。 聽起來好不太可能?但是,這種治療法的確是存在的,而且還不用吃藥;這是德州大學西南醫學中心的專傢們所作的錶示。 根據美國預防醫學期刊所載,And.......


運動是改變體質的根本辦法

    當年,醫生宣判我隻有六個月的生命,如今,我認為自己「多賺瞭30多年」。 因為運動可使身體內在環境的細胞,藉促進血液循環,以帶動氧氣和營養,反過來,又使細胞增加活力。 因此,人體的免疫力,便能增加。 病後,我開始做的運動是爬山。 我說的爬山.......


運動痠痛 冰敷緩解

    受傷瞭要冰敷還是熱敷?專傢主張,可以一路「冰」到好,甚至運動後引起的痠痛都可以冰敷來緩解。  新光醫院運動醫學中心主任韓偉錶示,國內的專傢對於急性扭傷的處理,大都是主張24-48小時內採用冰敷,之後再改用熱敷,其實,國外的做法是從頭冰到好,因為冰敷的.......


運動的問題

    運動前是要空腹還是要有吃東西 我昨天去問我的中醫 他說要空腹 是這樣嗎 [ 本帖最後由 b8303053 於 2008-9-8 12:41 編輯 ].......


運動預防心髒衰竭

    【颱灣新生報】根據兩篇最新研究顯示,運動能刺激新細胞生長以恢復衰弱的肌肉,與刺激心髒衰竭者的血管生長。   德國Leipzig大學醫學係助理教授Axel Linke醫生錶示,心髒衰竭者如果持續做一種運動,就能恢復他們70%的運動能力;Linke醫生參加.......


運好不怕景氣磨 年前開運微整形激增四成

    【本報訊】景氣寒鼕,裁員潮、企業無薪假風聲四起,許多人對於工作隨時不見及薪資可能縮水的恐懼感到無所適從,進而選擇用投資外在的方法增加整體運勢,據統計,在年前至診所要求做「開運微整形」的民眾大幅爆增四成,李朝熙醫師錶示,多數民眾要求用玻尿酸、肉毒桿菌等注射美.......


過世前幾年心智技能逐漸下降

過世前幾年心智技能逐漸下降

    作者:Allison Gandey 齣處:WebMD醫學新聞   August 29, 2008 — 一項新研究結果顯示,隨著人們變老,他們會體驗到認知功能下降的速度變快,即使他們並沒有癡呆的問題。      主要作者、來自瑞典哥丁堡大學精神研究部門的Valgeir Thorvaldsson碩士嚮Medscape神經與精神學錶示,根據過去的研究結果,我們預期看到過世前認知能力的下降速度加快,然而,該速度加快的時間比我們預期的早。      Thorvaldsson先生指齣,特彆是直覺.......


過多的脂肪會損傷骨頭?

過多的脂肪會損傷骨頭?

    停經婦女的高體脂會傷害其骨礦質含量   Oct. 31, 2008--一項新的研究顯示,體脂肪對於停經婦女的骨礦質含量有重要影響。   這項研究是由美國飲食協會(ADA)於本星期在芝加哥所舉行的年度會議中所提齣,結果顯示,停經婦女體脂肪愈高,其骨礦質含量就愈低。   如果你曾經聽說過,成人具有較強壯骨骼的這種說法,那上述的說法也許會讓你感到睏惑,但賓州大學的研究員Kathryn Piehowski錶示,骨頭尺寸大小不是重點,身體骨架結構纔是重要的。   Piehowski嚮We.......


過年嗑瓜子 小心門牙斷裂!

    (TVBS) 更新日期:2009/01/28 12:16 陳姿利 過年期間,民眾聊天打牌,最愛嗑瓜子、吃開心果等零嘴助興,但牙醫師卻提醒,這類堅果類食物,或是有韌性充滿嚼勁的魷魚絲、肉乾,都容易傷害牙齒,很多人門牙因此斷裂或破損,門麵受損也影響過年心.......


過年大宴小酌 腸胃不塞車

    (中時) 更新日期:2009/01/29 04:32 ◎文/曾麗芳 例年來,急性腸胃炎嚮是過年期間最常發生的疾病之一,典型的癥狀是上吐下瀉,但也有單獨以嘔吐或拉肚子為主的病例;此外,也常會閤併肚子痛、發燒、肚子脹、輕微感冒癥狀等等。由於過年期間容易暴.......


過年營養需調和 十種食物要選擇 作者﹕木木

    過年,吃大魚大肉,生猛海鮮之時,也一定要多吃以下十種健康食品。    第一是番茄,番茄能夠大幅減少患攝護腺癌等癌癥的機率,它還是最佳的維他命C來源。   第二是菠菜,富含鐵及維他命B,能有效防治血管方麵疾病,並能預防盲眼癥。   第三是堅果,它不僅.......


過年零食熱量、鹽份、糖份高 淺嘗就好

    農曆春節有九天連假,颱北市立聯閤醫院營養師提醒,許多民眾會在過年時,與傢人親友團聚聊天吃零食,很容易一吃就吃下過多熱量,像是加工肉製品牛肉乾、魷魚絲等,每一百公剋就有300大卡熱量,高血壓、心血管疾病患者要避免過量攝取,另外看電視嗑瓜子、開心果等,也可能吃.......


過敏原大檢測 屋塵類最恐怖

    颱北市立聯閤醫院仁愛院區吳維峰醫師錶示,此次大規模抽血篩檢過敏原,主要針對動物皮毛、屋塵類、黴菌類、海鮮類、食物過敏、草類花粉等六類過敏原,建議有過敏癥狀的人,可參考主要的過敏原,前往醫院接受過敏原檢測。 吳維峰錶示,六類過敏原排行榜依序為屋塵類佔九.......


過敏性的氣喘....

    請問過敏性氣喘這種疾病 有辦法完全治癒嗎?? 還是說一輩子都得靠藥物控製~"~ [ 本帖最後由 binni67682001 於 2008-8-11 15:39 編輯 ].......


過敏性鼻炎

    過敏性鼻炎 平時要怎樣保養身體 或者如何透過飲食 減緩發作?? 有沒有哪個醫院的醫生比較專門的?? [ 本帖最後由 b8303053 於 2008-9-15 15:08 編輯 ].......


過敏體質者 8類食物小心吃

    【颱灣新生報╱記者高碧蓮/颱北報導】 如果你是過敏體質,8大類食物可要小心吃。傢醫科醫師何一成指齣,乳製品、蛋、海産、核果、榖類、豆類、蔬菜、水果是門診中最常碰到的食物過敏原。 何一成醫師錶示,食物過敏是指食物中的某些物質進入體內(通常為蛋白質),.......


過新年飲食五大要領

    [奇摩網] 新年飲食的幾個變化會讓你過得更加健康。     1、每餐至少有一種脫脂牛奶或酸奶酪,魚,無皮雞肉或火雞胸肉、豆類、堅果等高蛋白低脂肪和低膽固醇的食物;至少兩種全麥麵包,榖類,新鮮的水果等高縴維食物。     2、每天吃約600剋的深綠色.......


過胖、會打鼾 小心一覺不起

    體重超重,睡覺會打呼,且晚上頻尿、脾氣暴躁的人要注意瞭!醫師指有可能罹患「阻塞型睡眠呼吸中止癥」,必須接受治療,否則嚴重甚至會有生命危險。 光田醫院最近就發現1名38歲許姓病患,整天精神不好,連站著都會氣喘籲籲,他自己以為是肥胖造成,不知已罹病。 .......




喘息讀書會分享失智者照顧經驗

4所私校取消或縮減年終奬金 教師含淚過節

120年曆史 可口可樂配方依舊是個謎

陸17類醫事係所 教部不採認

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