1.少吃輪番採收的蔬菜如長豆小黃瓜等蔬果中農藥殘留的預防之道

發表日期 2013-08-04T20:16:37+08:00

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

趣味新聞網記者特別報導 : 1.少吃輪番採收的蔬菜如長豆，小黃瓜等，因為此類蔬菜需多次噴灑農藥。2.隻吃當季盛産及最便宜的蔬果；當季盛産的蔬果最便宜，當季盛産的蔬果營養價質最高，病蟲害最少， ... 蔬果中農藥殘留的預防之道 .....

1.少吃輪番採收的蔬菜如長豆，小黃瓜等，因為此類蔬菜需多次噴灑農藥。
2.隻吃當季盛産及最便宜的蔬果；當季盛産的蔬果最便宜，當季盛産的蔬果營養價質最高，病蟲害最少，使用的農藥最少。
3.少吃搶收及搶種的蔬菜，因為常忽略瞭噴灑農藥後的安全採收期，農藥殘留多。台風及大雨前後，宜多食用根莖類蔬菜，或冷藏蔬菜。
4.去除蔬果的農藥殘留最好的方法:將蔬果浸泡在滿水的盆子，開自來水水龍頭以小水，維持流動清水洗15分鍾，再以軟毛刷清洗青椒類凹凸不平的錶麵，切削凹陷的蒂頭及葉菜類接近根部的莖，來進一步去除農藥。以其他方法如鹽，蔬果洗潔劑，小蘇打等清除殘留農藥效果不好
5.少生食。在於不吃生菜沙拉，隻吃調理過的蔬菜。調理烹飪過程，會使農藥再度分解及揮發。生菜不隻可能殘餘農藥，也易受病毒細菌及寄生蟲汙染。
6.需要剝皮的水果如香蕉橘子荔枝等一定要先洗過再剝皮，否則手被汙染瞭再拿果肉吃，易吃下農藥。因為現在蔬果許多使用瞭抗菌劑以殺菌防黴保鮮，抗菌劑中許多為環境賀爾濛。

分享鏈接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

看最新新聞就到趣味新聞網

quweinews.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

tag

相关新聞

蔬菜中容易被忽略的寶貝

蔬菜中容易被忽略的寶貝很多時候齣現在我們的餐桌上的食物都是我們愛吃的，但是這些食物卻不一定是對我們有營養的，我們吃蔬菜時常常隻吃主要部分，把邊角料棄之不顧，而事實上邊角料裏也有不少寶貝。其實生活中很多蔬菜"邊角料"的營養價值遠遠高於我們的想象。 .......

蔬菜杯湯 "鈉"麼驚人 !!!!

外食族飲食講求方便快速，經常將即食湯品加熱水沖泡當作主要食物來源。不過董氏基金會調查市售即食湯品，發現近1/4産品的鈉含量達720毫剋以上，約占每日攝取量上限的3成。另外也抽查到單人份的杯湯或沖泡湯包樣品中，鈉含量最高1266毫剋，是一款義大利蔬菜湯，鈉超.......

蕭淑慎自虐減重暈眩　醫：小心復胖

為改變吸毒負麵形象，女藝人蕭淑慎自勒戒齣獄後，積極參與國內各項公益活動，同時利用「自謔式減重法」快速減重，包括：1天隻吃1餐，每餐不碰澱粉食物；下午3點以後絕不進食；每日喝2000cc以上的水、50cc醋酸飲品，以及每周3次的搏擊有氧運動。蕭淑慎在.......

薏仁湯和綠豆水，改善異位性皮膚炎

★薏仁湯和綠豆水，改善異位性皮膚炎 ★ 快速改善皮膚嚴重過敏的問題異位性皮膚炎患者大多有先天體質因素，也和外在過敏因子有關，在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候，特彆容易發作。很多異位性皮膚炎的患者，都伴隨著一年四季容易感冒的睏擾，還經常.......

薑可以治療孕婦害喜

　根據澳洲婦産醫學雜誌指齣，中國菜中常用的薑，是治療孕婦害喜的有效偏方。　這項由南澳大學和阿德雷德市婦幼醫院對三百位南澳孕婦所做的實驗調查顯示，有百分之五十三的孕婦，在每天三次服用一顆含有三分之一公剋薑所做成的膠囊後，害喜現象明顯改進。至於已經有.......

薑黃素抗癌有效且無副作用

薑黃素這個薑黃裏的主要活性成分擁有令人難以置信的醫療價值，可能是今日最棒的藥用香料。約翰霍普金斯大學的腫瘤醫學專傢薩拉絲瓦蒂 (Dr. Saraswati Sukumar) 對此深信不疑，她近日舉辦瞭大型研討會，重點就聚焦在薑黃素對抗糖尿病、炎癥甚至癌癥的驚人效果。這種香料長久以來都被添加在印度傳統料理當中，印度籍的薩拉絲瓦蒂對此瞭若指掌，她研究薑黃素多年，因此發現薑黃在醫學上的重要潛力；除瞭平息炎性疼痛和促進傷口癒閤之外，它還是神奇的抗癌營養素 ─ 流行病學上錶明在飲食中含有高劑.......

薯條含緻癌丙烯醯胺？每月勿逾2次

薯條含緻癌丙烯醯胺？每月勿逾2次作者：華人健康網記者黃曼瑩／颱北報導 | 華人健康網 – 2013年11月17日下午2:05 喜歡吃炸薯條的人注意，美國食品藥物管理局FDA近日再度建議民眾應減少攝取薯條與洋芋片，主要是這一些食物中都含毒性化學.......

藥局是否有核準處方簽配藥

是每個藥局都有核準處方簽配藥嗎？因為我阿姨的先生有糖尿病～需要長期用藥來控製～每次跑醫院真的很纍～很辛苦也隻是拿藥而已～哪位大大比較清楚的.......

藥局時常辦活動

我朋友告訴我有藥局開在他們傢附近的社區~ 時常都有活動~免費健康檢測的服務耶~ 是現在的藥局都會這樣嗎時常辦活動嗎? 有人有去參加過嗎?你們傢附近的藥局活動嗎?.......

藥局有再幫忙檢測心髒頻譜儀

最近朋友再說某間藥局有再幫忙檢測心髒頻譜儀 ~ 他說不用進去買藥 ~ 他也會幫忙免費測 ~ 不管你是不是住在附近的~ 隻要你進去他都會幫你服務 … 也太好瞭巴 ~ 現在的藥局都有這樣的服務嗎? 有誰親自去哪間藥局體驗過?.......

藥師推薦的藥品是否效果都會比較好?

有時候去買成藥的時候藥師總是會推薦一些藥品說是效果比較好的但有些我連牌子都沒有聽過買起來也會覺得怕怕的不知道藥師推薦的藥品是否效果都會比較好?.......

藥為什麼不可以配酒或飲料一起吃?

我自己有領用安眠藥的處方箋，醫生雖然說吃藥配水，但我發現配酒作用更快，能讓我比較快睡著，但是大傢都罵我說不可以，我都不知道為什麼不可以，到底是為什麼呢? .......

藥物不可分享當心造成傷害

用藥應有正確的觀念。藥師錶示，藥物不可以互相分享，很可能會造成不當的用藥傷害。有些藥物會有嗜睡作用，患者也應告知醫師是否需要開車或從事機械操作；如果是女性患者，應告知醫師目前是否懷孕、正準備懷孕、正在哺餵母乳等狀況。目前正在使用藥物、保健食品等也應讓.......

藥粥

吃粥，颱灣話叫吃糜，閩南人吃糜。而藥粥，是以米、麵等糧食，加一定的補益藥物煮成的半流體食品，這類藥膳除瞭裹腹之外，更具有保健強身、防病治病的功效，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食！今天要來介紹一篇由網友E來的〝食粥養生〞的相關資訊。走，到處亂走！ .......

蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

研究發現，腰、腹稍微有點脂肪的的女性，較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上錶現的比「梨型」佳，但若腰部脂肪過多，卻易增加罹患糖尿病、癌癥或心髒病的危機。專業職能治療師特地教導大傢一些簡單運動，在日常生活瘦屁股，達到成功減重目標。屁股的肌.......

蘋果香蕉這樣吃　腹瀉便秘大不同

吃壞肚子、腸胃炎，沒辦法吃太刺激、難消化的食物許多人會聽從建議吃香蕉,蘋果止瀉顧腸胃；而腸胃不通、宿便堆積導緻小腹便便，也有人說可靠蘋果、香蕉促進蠕動、幫助排便，但同樣兩個水果，能止瀉又可助排便，總讓人心生疑竇，醫師指齣，削皮蘋果或是蘋果汁、偏綠香蕉或是熟.......

蘑菇速成減肥？中醫復閤式減重健康瘦

歐美女明星近來瘋迷「蘑菇減肥法」，標榜隻要連續14天，每天一餐隻食用生蘑菇，不吃其他食物，就能瘦齣翹臀、小蠻腰、縴縴美腿，且上圍絲毫不受影響。蘑菇雖然富含蛋白質與縴維，多吃蘑菇可相對減少攝取高熱量食物，達到瘦身目的，但蘑菇吃太多，卻會導緻腹瀉，不可輕易嘗試。研究顯示，隻吃單一食物的減重方式，容易導緻營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉發等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！京.......

虹彩炎－紅眼的僞裝者

文／雙眼明眼科診所前一陣子中南部流行的紅眼癥，讓人聞之色變，許多人都擔心自己成為紅眼一族，怕一齣門就會被感染，但紅眼癥未必都是耳熟能詳的流行性結膜炎，當你治療後仍未見改善，小心！你極有可能是患瞭虹彩炎。所謂虹彩炎，也就是眼球虹彩組織發炎所緻，就.......

蜂蜜知識知多少？小撇步教給你[6p]

▲解運動的渴！就靠蜂蜜檸檬水運動後至少要補充500cc的水分促進身體代謝，或需更多額外的能量。而市售運動飲料，總讓人擔心是否喝入過多的化學物、糖和鈉。美國專業運動網站(runner’s world)建議，準備8茶匙糖、2茶匙蜂蜜、1/3茶匙鹽與1茶匙的檸檬原汁，放入700cc的溫開水中調勻，即是能量滿分的運動飲料。 ▲吃蜂蜜能壯陽？中醫師Say No 最近網路上流傳著：男性食用蜂蜜能夠達到壯陽的功效，其實是沒有幫助的喔！而蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛，飲用蜂蜜水，對止咳有非常好的效果.......

蜜糖吐司熱量高　彆一人獨享

硬硬、有嚼勁的土司邊，是許多人的最愛，甚至特地買來當零食，小心吃多瞭，可能導緻小中風！一名50歲麵包師傅因為捨不得浪費食材，把賣給早餐店剩下的吐司邊當成主食，三餐都吃土司邊，結果近幾年來，陸續發生3次小中風。就醫檢查發現，他的血壓、血脂檢查結果.......

血便非痔瘡竟是大腸直腸癌

血便非痔瘡竟是大腸直腸癌轉貼分享自：縴樂縴維素文/中廣新聞網根據統計，國人大腸直腸癌盛行率已高達42%，是國人癌癥死因第三名，僅次於肝癌和肺癌，振興醫院傢庭醫學科醫師顔伯翰指齣，大腸直腸癌的癥狀與痔瘡頗為類似，一般人因此延誤就醫，有血.......

血液循環差，有什麼方法能改善？

爸爸有糖尿病，雖然有在控製血糖，也有聽醫生的話調整飲食和適度運動但血液循環還是不太好夏天還好，但一到鼕天特彆明顯聽他常常說手腳都會麻麻的看醫生也沒有什麼進步不知道有沒有其他可以幫助他的東西？.......

血管、組織油滋滋易骨鬆

美國最新研究發現，肝髒、肌肉如帶有多餘脂肪，很容易造成骨質流失，增加骨質疏鬆癥風險，患者骨頭容易堆滿油，一不小心就可能骨摺。身體器官、血液油通通，小心容易得骨鬆。研究發現，肥胖的人一旦肝髒、肌肉組織、血液都帶有脂肪，骨髓往往也會有大量脂肪，很容易就會.......

血糖高易有脂肪肝　宜多食用膳食縴維

血糖高易有脂肪肝　宜多食用膳食縴維轉貼分享自：縴樂縴維素文/健康醫療網／關嘉慶近年來，拜醫療科技進步，使得很多疾病都能藉由健康檢查而得知，並進而能及早預防病況惡化。一名六十多歲婦人，日前即因健檢得知血糖偏高，還發現有脂肪肝，經由醫師診.......

血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌癥

如果血脂代謝異常、血脂過高，往往皮膚上會齣現黃色瘤；但是1名45歲中年男性血脂是正常，卻因雙手發麻及全身關節疼痛至醫院求診。經過診斷發現患者手指甲旁有黃色異常隆起變化，左手食指有一黃色丘疹，口腔黏膜有多發性丘疹和雙側顳部有膚色綫形病竈。經過皮膚切片診斷黃色.......

被叫胖子會變得更胖

為刺激他人減肥而叫人胖子，可能會適得其反。最新醫學研究顯示，被人以具有歧視意味字眼指稱肥胖的人，不但罹患憂鬱癥的風險會升高，也可能因而喪失健身減重的動力甚至暴飲暴食，以緻變得更加肥胖。美國佛羅裏達州立大學醫學院的研究團隊，在二○○六年到二○一○年間，針對參與全美健康與退休研究的受訪者中六韆一百五十七人進行抽樣研調。研究人員於二○○六年以身體質量指數（ＢＭＩ）卅為分界，將研究對象區分為肥胖與不肥胖兩組。結果四韆一百九十三名最初並不肥胖的研究對象，有三百五十七人在後續研究過程中因受到體重.......