1月正值台南六甲區落羽鬆、楠西區梅嶺梅花、紫牡丹盛開的季節 南市觀光旅遊局錶示 台南梅嶺花開瞭！跟著「南國花都」開啟2021賞花之旅 | 橘世代 - 趣味新聞網
發表日期 2021-01-04 15:54:04
趣味新聞網記者特別報導 : 1月正值台南六甲區落羽鬆、楠西區梅嶺梅花、紫牡丹盛開的季節，南市觀光旅遊局錶示，去年12月推齣「南國花都」賞花地圖，彙整大台南各區特色花卉及綠隧賞花木時節與賞花點，大傢可按圖索驥安排一年四季花都之旅。 .....
1月正值台南六甲區落羽鬆、楠西區梅嶺、紫牡丹盛開的季節，南市觀光旅遊局錶示，去年12月推齣賞花地圖，彙整大台南各區特色花卉及綠隧賞花木時節與賞花點，大傢可按圖索驥安排一年四季花都之旅。
觀旅局長郭貞慧指齣，梅嶺梅峰古道兩側的紫牡丹多達3萬多株，沿途綻放紫紅色花朵非常吸睛，梅嶺的梅花已呈含苞待放的狀態，目前花開約1、2成，六甲的落羽鬆也開始由綠轉黃並有部分轉紅迎賓。
龍崎光節空山祭活動展期將到2月28日，今年空山祭以寓言故事「大地迴生」為主題，在龍崎虎形山公園搭設14件藝術作品，較去年策展規模更大更精采。南區竹溪水岸園區去年4月開放，引進共融式遊具，是親子旅遊踏青的好選擇。山上區的山上花園水道博物館園區遼闊的草地，是親子及遛毛小孩的好去處。
觀旅局錶示，元月已是入鼕的季節，適閤泡湯暖身、促進血液循環、紓解壓力，白河區關子嶺的泥漿溫泉與日本鹿兒島、義大利西西裏島齊名，為世界三大泥漿溫泉，不用齣國，到關子嶺一樣能享受到泥漿溫泉的獨特泉質，還可趁新春走訪鄰近的火山碧雲寺、大仙寺、崁頂福安宮等廟宇祈福保平安，最後再品嘗肉質鮮嫩多汁的桶仔雞。若是喜歡山林秘境，可選擇白河區的六重溪溫泉以及楠西區的龜丹溫泉，體驗水質清澈的「美人湯」。
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預防老花眼用「喝」的，別誤會老花是「老瞭纔有」 | 橘世代
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時尚也實用－「優雅肩背包」點綴氣質 | 橘世代
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用水果來補充營養、補給水分與暖和身體這三件事可以一次達成。更棒的是，整顆水果都可以毫不浪費地吃掉，不會製造廚餘，花錢買到的所有東西都能對身體派上用場。對喜歡一舉數得的香港人來說，水果藥方是絕不能錯過的重點。
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從警20年揭警界瘡「我為人民服務，但我爸離世沒人顧」 | 橘世代
很多人覺得作威作福、隻會欺負窮人，彷彿掛上警徽，人心就跟著黑瞭。於是，在警界沉浮 20年的條子鴿，決定提起筆，寫下自己的所見所聞，親自揭開警界的爛瘡和弊病。
他當過鎮暴警察、刑事警察、霹靂小組、國道警察，也遇過大型空難現場，他見過大風大浪、看透人情冷暖，也因社會大眾對警察的誤解，吞下不少的委屈。這些斑斑血淚，都化為他筆下的故事，每讀一段，都將再次推翻我們過往對警察根深蒂固的刻闆印象。 他說，警眷難為。 「別人傢裡齣事，打110，警察就來瞭。那我們呢？誰來保護我們的傢人？」.......
認真一輩子！85歲凃伯從小守鹽，一守就是一甲子 | 橘世代
國寶級曬鹽達人 眼神藏不住對鹽的熱情
進入鞦季，颱南的熱意仍然不減，從北部帶下來的外套完全派不上用場，我們從市區騎瞭將近一個小時的車，來到北門的井仔腳瓦盤。
85歲的凃丁信伯伯坐在鹽田旁的闆凳上，用一雙溫暖的眼神迎接我們的到來，儘管雙眼笑成瞭一條線，卻藏不住凃伯伯對鹽業那深情與熱情的眼神。
凃伯伯從22歲進入颱鹽，擔任鹽工、製鹽技術員，一路到退休後，還被長官找迴來，協助北門鹽田的觀光轉型，成為曬鹽技術指導暨解說員，
除瞭遊客的觀光導覽，他也要觀察氣候蒸發量、調整閘.......
彩色口罩上的「偶氮染料」會緻癌？醫師教你破解迷思！ | 橘世代
有毒的彩色囗罩，去年 ( 2019 ) 年初早就發生過瞭。那時臺灣自己驗齣二件含有偶氮染料呢！隻是當時大傢都搶不到，媒體報導的大部分都FOCUS 一般民眾有囗罩來防護COVID-19 。 昨天媒體大篇幅報導囗罩有毒？
在這，我不介紹偶氮染料瞭，自己去Google 一下瞭。首先，先問問，如果是偶氮染料，你會如何接觸到呢？依一般學術研究，不外乎三個途徑：皮膚、嘴巴和吸入。
我們的口罩。就是：又皮膚接觸，又囗水吞下，又呼吸⋯⋯
大傢開始擔心瞭。偶氮染料，聽說會緻癌呢？怎麼辦.......
不吃早餐更好瘦？營養師：90%減肥不復胖的人都在吃早餐！ | 橘世代
可說是三餐中最重要的一餐，吃早餐對維持機體正常的生理狀態和活動、預防低血糖、降低胰島素抗性及控製總熱量和體重均有良好作用；而且早餐的質量對血糖值有顯著影響，閤理配比的早餐能使血糖維持在相對穩定，並且可以預防常見於上午10點左右的低血糖反應。
世界各地的早餐食物各不相同，但通常都會都會包括豐富的碳水化閤物，例如饅頭、麵包、麥片、水果等，配上一種富含蛋白質的食物，例如雞蛋，肉類及魚類），再加上一種飲料（如茶、咖啡、豆漿或果汁等），但很多時候，在組閤型的早餐形式中吃進瞭過多的油脂與額外添加的糖.......
自己煮最安心－私傢廚房烹齣台灣滷肉飯、魷魚羹 | 橘世代
颱灣人心中的最愛「颱灣小吃」，簡單的料理讓人念念不忘，始終就是這一份溫暖的味道，在傢裡自己做更安心，達人張宜燕老師分享，料理新手也可以做齣道地的颱灣風味！ 達人自製颱灣小吃：滷肉飯 材料(g)
A：蔥油、液體油 60、紅蔥頭／切珠60、蔥／切段30
B：五花肉／切細條300
C：調味、鬍椒粉1.2、冰糖12、醬油15、醬油膏15
D：酒水、米酒30、水250 製作步驟
1.起油鍋，爆香紅蔥頭。
2.加入蔥段一起爆香。
3.撈起蔥段，放入五花肉。
4.煸炒五.......
成為導演前，侯孝賢也曾是「因愛情改變人生的少年」 | 橘世代
「感動別人之前，先感動自己。」
揚名國際的颱灣導演，日前在金馬57頒獎典禮，榮獲終身成就獎肯定。在全場與會嘉賓起立鼓掌緻敬下，緩緩邁開步伐上颱，他腳下跨齣的每一步，都是踏著過去50年對從影的信念。如果沒有從前堅持的自己，也就沒瞭現在的他。
侯孝賢今年已73歲，但卻從沒想過退休，對他而言，拍電影是工作也是生活。 在成為導演前，侯孝賢也隻是個少年
不是演員，也不是從影人員，但隻要看見他對夢想的追求與態度，就算作為一個颱灣的平凡觀眾，仍舊打從心底佩服侯導這一生的成就。
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台灣像極義大利－少子化又高齡，我們的老年誰顧？ | 橘世代
義大利與颱灣的議題：老年，是我們所有人的未來式。在颱灣，也是越來越多人的現在進行式。當新聞不時齣現疲憊、又窮又孤單的下流老人、非法安養院，老後可以依靠誰？我們準備好麵對老年的旅程瞭嗎？
過去颱灣大多與日、韓等東亞國傢做參照，「研之有物」專訪中研院歐美研究所柯瓊芳研究員，她發現，義大利和我們有高度相似性，透過既義式又颱味的對照，提供老齡照護的省思。 您搭乘的「人口老化超快列車」，正加速前進中
「2014 年我到義大利做研究，每天會經過一傢醫院。醫院門口就像跨國市集，各種國籍.......
有正職就更要有興趣－5旬玉桂姐，心嚮自然一切隨緣 | 橘世代
颱東縣鹿野鄉鹿鳴溫泉酒店放空泡湯之餘，都不會錯過鹿鳴「自然農園」，聽聽「場長」鄭玉桂導覽，摘一片刺五加或肉桂或紅樟、白樟樹葉在手中捏碎搓揉，嗅著自然界的芳香，感受原始生命力；有時也讓遊客試著採片野菜，直接放進嘴裡咀嚼後吞下肚，品嘗最原始的滋味。
鹿鳴自然農園裡頭有楓香、肉桂、刺五加、樟樹、紅藜、日本紫茄、洛神花、香芧、香蘭、鹹豐草等上百種植物，鄭玉桂都能如數傢珍說齣各種植物的特性和、用途。
57歲的鄭玉桂人稱「玉桂姊」，從小喜歡撚花惹草，以前在學校學商，一直以來卻都喜歡.......
CEO的草編人生要讓陌生人快樂 | 橘世代
鞦鼕的颱灣郊野，一片雪白的芒花在山頭綻放。在旅人眼裡，是一片蕭瑟風景，在眼裡，卻編織成文化記憶，一個有著童年迴憶的美好記憶。
「CEO」是他的最新稱謂，黑色的後背大書包打開，有芒草、有紅色的打賞箱、有膠帶跟小工具，這是他街頭賣藝的生財器具，風雨無阻，幾乎天天齣勤。
退休前，他是中華電信基金會的執行長，昔日還曾服務於中央研究院、DEC，微軟等知名企業。
2017年退休後，透過一枝草一點露的方式，用芒草編織齣會跳的青蛙、會咬人的蛇、跟草尼馬很像的鹿等栩栩如真的童玩，吸引孩.......
年紀越大投資越保守？專傢：台灣正相反！65+買股沒在怕 | 橘世代
全球麵臨人口老化浪潮，退休養老靠自己是無可避免趨勢，但與國際上年齡愈大、風險偏好度愈低趨勢相反，調查顯示，在颱灣，65歲以上老人傢超過六成以作為主要投資工具，是什麼原因讓颱灣老人心臟特別大顆，比其他國傢老人勇於在股市殺進殺齣？
去年3月新冠肺炎疫情大流行，重創全球股市，美股罕見的兩周內熔斷三次，連縱橫股海70年的股神巴菲特都說，「活瞭89年來第一次遇到」時 ，見多瞭大風大浪的颱灣老人，根本「沒在怕」，反而是股市裡最英勇的一群。 各年齡層將股票做為主要理財工具比重 .......
「可講話、不能唱」掌握關鍵原則，糖尿病、心臟病患也能安心動！ | 橘世代
慢性疾病的運動方針
慢性疾病、這些疾病患者，即使知道運動對於身體健康有益，想要運動也很睏難，難道就這樣放棄瞭嗎？錯瞭錯瞭！
對於這些慢性疾病族群雖然靈活度、運動能力下降，但更要審視自己的體能狀態。決定運動強度與自身狀況有絕對關係，但並非全是自己決定，而是由專業醫護人員經由檢測後纔能決定的。
假設是一般年齡較高的族群，常見的退化關節炎會讓膝蓋支撐力不足，可以選擇坐著抬腿這些動作訓練，避免過度使用膝蓋讓原本已經不佳狀態惡化喔！
那遊泳這種對於身體的壓力較小的運動呢？尤其.......
懷舊餐桌／婆婆的拿手菜 吃齣人生百味「醬肘子」 | 橘世代
有多久沒吃到的傢鄉味？記憶中媽媽與婆婆的菜，比任何山珍海味都迷人？知名網站Cookpad分享關於「傢」的飲食滋味和料理故事，透過「食物」，用做菜連結傢人情感與兒時記憶，展開一場懷舊餐桌之旅。 懷舊餐桌故事：一傢人的中央廚房，引以為傲的杜婆婆
今年六十七歲的杜月琴婆婆，是搬到颱灣的山東人，雖然從小就在颱北長大，依然承襲瞭外省長輩的好廚藝，對北方菜特別擅長。
小時候，杜婆婆的傢裡開館子，所以她從小就吃過爸爸、師傅煮的許多餐廳大菜；而她從拿得動鍋碗瓢盆開始，就已經會煮飯給兄弟.......
大掃除前先看這篇－ 3個步驟讓傢裡井然有序 | 橘世代
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但是，人們對於整理有一個誤會。把毛巾摺好或是剪開衣架做成麵紙架等，這些並非整理的全部。當然，我在整理時也會剪開寶特瓶，將其多用途利用，或是把空紙袋作為收納的抽屜使用，也會拆下咖啡手提杯托拿來裝孩子的鞋子。
有趣的點子能替整理注入創意性，也能帶給整理的人樂趣，但整理並不僅止於此。
當然，整理的完成度也包含瞭上述這些細節，但為瞭執行.......
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釋迦含有豐富的維他命C、礦物質、膳食纖維，是高營養價值的水果，除瞭鼕季盛產外，每年6～7月，也有早生種可供品嚐，又以颱東為最大產地。目前釋迦在颱灣以「鳳梨釋迦」、「大目釋迦」最為常見，坊間亦可見到水蜜桃釋迦、綠鑽釋迦、紅皮釋迦等新興品種。
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許多人聽到保險就聯想「幾年後可以拿迴多少錢」、「買保險能不能迴本」，卻忽略買保險的本質是「轉嫁風險」，幫助趨避「意外」、「傷亡」等風險，保障良好的生活品質。 觀念2：保險是解決問題的工具
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退休保障／你自提瞭嗎？「勞退金自提」人數新增10萬人！ | 橘世代
你自提瞭嗎？近年隨著基金績效轉佳，有愈來愈多勞工自願提繳勞退金。
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勞退新製2005年7月上路，雇主每月提撥勞工薪資6%到勞工個人帳戶，勞工可自行決定是否相對提撥，最高可自提6%，自提勞退金係屬於勞工自己存退休金的觀念。
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行前準備｜春節想來一趟武陵農場「櫻花之旅」先瞭解這兩大管製！ | 橘世代
新冠肺炎疫情嚴峻，國人齣不瞭國，預期國內賞櫻將成熱門的國旅活動，每年國人矚目的季，經武陵農場針對場內櫻花開放時程評估後，今年度櫻花季疏運時程於2月12日（大年初一）登場，持續至3月1日（星期日），共計18日，包含春節及二二八連續假期。
為讓上山民眾能有安全舒適的行車環境，並悠遊高品質的賞櫻空間，交通部公路總局比照往年再次與退輔會暨森林保育事業處、武陵農場、雪霸國傢公園、交通部觀光局暨參山國傢風景區管理處、臺中市政府及宜蘭縣政府等相關單位閤作，共同規劃「場內總量管製、道路交通管製、團客預約.......
減肥期間能不能吃白飯？型男中醫師曝「這一關鍵」 | 橘世代
肥胖，是現代醫學認為會直接影響身體狀況的關鍵，對抗肥胖身材也一直都是各個年齡層的熱門議題。
坊間流傳不吃白飯就可以瘦？知名型男中醫師陳峙嘉錶示，「管住嘴，邁開腿」，每日均衡營養纔不會易胖難瘦，維持適當飲食搭配運動，是長期保持身材唯一正解！ 能不能吃澱粉？中醫師這麼說
我們就來聊聊現代人在減肥過程中，最容易自我感覺良好，以為自己很認真、做瞭很多，卻非但瘦不下來，還打造瞭一個易胖難瘦體質的錯誤觀念，那就是不能吃白飯這件事。
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「坐郵輪好像很好玩……」老媽滑著平闆，看到郵輪旅遊的廣告，她有些心動。
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樂齡綠手指指南－傢中農場：「調味蔬菜」自種自摘 | 橘世代
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可以消除魚、肉類的腥味，並透過其香氣帶齣豐富滋味的稱做「辛香蔬菜」，其中也包含香草類。然而，芹菜與蔥等有香氣的蔬菜也有許多功效，也被視為「香草」，在料理中做為調味料使用的蔬菜，若能事先在盆栽裡種植，就非常方便取用，接下來就介紹容易栽培的蔬菜吧。 一、.......
學生就是他的動力-78歲教師「有能力、時間就要教下去，不能停止」 | 橘世代
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他說，每當畢業生迴來探望，就燃起繼續耕耘下去的動力，這把年紀還能有幾個年頭？有能力、有時間就要教下去，不能停止。
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13年前陳守仁退休.......
勞保費率調漲11.5％！一張圖立馬算齣每個月要繳多少錢 | 橘世代
110年1月1日起，普通事故保險費率要調高0.5%到10.5%，加上就保保險費率1%，每個月要負擔的勞、就保保險費該怎麼計算纔對？
勞工保險局畫瞭一張圖來教大傢怎麼試算自己每月負擔的保險費金額。
除此之外，配閤110年1月1日起基本工資調整為24,000元，勞保局官網已放置最新的勞保投保薪資分級錶、勞退月提繳分級錶及保險費分擔金額錶~
歡迎大傢下載，也分享給身旁的勞工朋友們❤️
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另依國民年金法第10條規定及109年9月完成之國保財務精算結.......
梅花報報／再兩周！嘉義梅山公園3韆株梅花盛開染白 | 橘世代
入鼕第二波寒流今天侵襲颱灣，嘉義縣3000株蓄勢待發，預估氣溫迴暖後，就會陸續綻放，最佳賞花時間在1月中下旬，縣府邀請大傢來嘉義走走賞梅景。
今天寒流來襲，飄著小雨，仍有民眾撐著雨傘，到嘉義縣梅山鄉梅山公園賞梅，往年此時梅花已盛開，今年卻稀稀落落。
梅山鄉公所指齣，往年元旦時花就盛開，今年因為乾旱的關係，花期比往年稍晚，大約到1月中下旬，纔會全數開花。目前梅樹已冒齣許多小花苞，預計天氣迴暖後，就會陸續綻放。
嘉義縣梅山鄉梅山公園，為嘉義八景之一「梅坑月霽」所在地；嘉.......
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梅花季／寒流之賜！兩大賞梅熱點接棒盛開中 | 橘世代
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看好本周低溫，有助梅樹進一步催.......
勞退新製自提6％「免課稅」再增加「退休金」保障！ | 橘世代
目前逾71萬參與自提勞工，將享有節稅好處。個人自願提繳退休金，依照《勞工退休金條例》第14條規定，其個人自願提繳退休金的金額，得在當年度綜閤所得總額中全數扣除，亦即自提部分可免課稅。
每年1月正值事業單位申報員工年度綜閤所得扣繳憑單期間，局提醒事業單位填報「各類所得扣繳暨免扣繳憑單」時，應將勞工自願提繳退休金金額正確填報於「依勞退條例自願提繳之金額」欄位，並將給付總額欄位扣除自願提繳金額。
勞保局勞工退休金組長楊佳惠舉例，假設一名勞工2020年每月工資總額為新颱幣5萬元.......
年紀多1歲肌肉少1％！拒絕老後臥床不二法則在「健身」 | 橘世代
人體的，功能不單隻是協助肢體動作，也能保護骨骼和關節免於外力傷害。然而肌肉也會隨著年齡退化，成年人從30歲開始，肌肉質量便會以每10年減少3～8%的速度流失，尤其女性肌肉減少量會更為快速。《逆齡抗老的7秒肌肉操》精選閱讀： 40歲過後，肌肉量逐年減少 每多1歲，就會減少1％！
我們必須「運動」，纔能免於長期臥床不起的睏擾。或許有許多人會把最輕鬆的健走當作每天的功課，但是隻靠健走還不夠。
預防長期臥床的關鍵即是「肌肉」。健走或慢跑等有氧運動無法鍛鍊肌肉，關於這點之後我會再詳細.......
銀色夫妻如何相愛30年 劉嘉玲：婚姻之道不在相愛，而在相忍 | 橘世代
終於受夠瞭？她在《我們來瞭》節目上坦言，自己一直在忍受，「梁朝偉什麼事都不管的，跟他說他也不理人的。比如傢裡裝修，他拎個小箱子就走人瞭，等完全弄好瞭，連擺設都擺齣來瞭，他纔迴來。」
兩人結褵 11 年瞭，被外界譽為萬般匹配的頂客族夫妻。但是，再美的戀情也隻能留在偶像劇裡，沒有人是完美的，現實生活怎麼可能有完美？
婚姻就是一場耐力賽，看你能夠忍的瞭他多久。劉嘉玲埋怨老公不管事，來賓連忙點著頭安慰「我覺得妳付齣很多」，沒想到，劉嘉玲卻迴答：「但是他也付齣很多，他忍受我很多，我也.......
早餐店老闆也是健美先生！20年規律生活練齣好身材 | 橘世代
在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠，一身的經常吸引客人詢問他如何健身，還有年輕女性為瞭欣賞好身材特別來買早餐，其實劉冠忠另一身分就是先生，從15歲開始健身，堅持20多年獲獎無數，今年更在IFBB ELITE PRO 菁英職業賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。
劉冠忠說，會開始對健身有興趣是受到「魔鬼終結者」及動漫「北鬥神拳」的影響，小學四年級時就自己買啞鈴練習，而父親劉建和也會帶著他一起到運動，高中時初次參賽就拿下亞軍，這也讓他對健身有更大的動力，大學時更成立瞭健美社團，而傢人全力.......
氣溫溜滑梯！台中火鍋戰區熱，怎麼選纔對味？ | 橘世代
颱中人愛吃和燒肉，市區火鍋和燒肉店林立，是這類餐飲的一級戰區。
天氣轉涼以來，除瞭相繼有餐飲集團積極展店或推齣新品牌加入戰局，也有店傢以異業結盟方式找戰友推新產品或做公益，藉以深化自己的品牌形象，讓消費者目不暇給，且有更多的選擇。
近年在颱中市一中、逢甲商圈生意火紅的義大利麵餐廳「混」和「宅」，最近跨入火鍋市場，在中清路推齣新品牌「暖然」。負責人陳詠翔不但讓客人可以先品嘗各式湯底再決定，還把粥品亦加入選擇，定價亦僅是中等價位，企圖和同業切齣不同的市場區隔。
而且，該店.......
骨頭壞死不想開刀－「水介質震波」非侵入性減痛緩病癥 | 橘世代
高雄一名40歲男子右長期疼痛，經診斷，雙側髖關節股骨頭缺血性壞死，但他不想開刀，後來在醫師建議下使利非侵入性的，讓缺血、缺氧的骨頭恢復血液供給，延緩壞死速度，大幅改善疼痛。
收治男子的活力得中山脊椎外科醫院榮譽院長王清貞錶示，經X光檢查，患者右側股骨頭有早期第三級骨壞死，左側則有第一級骨壞死，由0到4級區分，以第4級者為最嚴重。
王清貞說，骨頭缺血性壞死除喝酒、外傷及口服藥物引起的副作用外，也有不明原因所緻。患肢會疼痛，活動受限，嚴重的會無法行走，需置換人工髖關節。年紀.......
