趣味新聞網 logo



台東縣鹿野鄉鹿鳴溫泉酒店放空泡湯之餘 都不會錯過鹿鳴「自然農園」 有正職就更要有興趣-5旬玉桂姐,心嚮自然一切隨緣 | 橘世代 - 趣味新聞網


台東縣鹿野鄉鹿鳴溫泉酒店放空泡湯之餘 都不會錯過鹿鳴「自然農園」 有正職就更要有興趣-5旬玉桂姐,心嚮自然一切隨緣 | 橘世代


發表日期 2021-01-07 09:15:08



     趣味新聞網記者特別報導 : 台東縣鹿野鄉鹿鳴溫泉酒店放空泡湯之餘,都不會錯過鹿鳴「自然農園」,聽聽「場長」鄭玉桂導覽,摘一片刺五加或肉桂或紅樟、白樟樹葉在手中捏碎搓揉,嗅著自然界的芳香,感受原始生命力;有時也讓遊客試著採片野菜, .....


    

台東縣鹿野鄉鹿鳴溫泉酒店放空泡湯之餘,都不會錯過鹿鳴「自然農園」,聽聽「場長」鄭玉桂導覽,摘一片刺五加或肉桂或紅樟、白樟樹葉在手中捏碎搓揉,嗅著自然界的芳香,感受原始生命力;有時也讓遊客試著採片野菜,直接放進嘴裡咀嚼後吞下肚,品嘗最原始的滋味。

鹿鳴自然農園裡頭有楓香、肉桂、刺五加、樟樹、紅藜、日本紫茄、洛神花、香芧、香蘭、鹹豐草等上百種植物,鄭玉桂都能如數傢珍說齣各種植物的特性和、用途。

57歲的鄭玉桂人稱「玉桂姊」,從小喜歡撚花惹草,以前在學校學商,一直以來卻都喜歡大自然,民國70幾年的時候,還曾跑到台大及師大旁聽,很早就力行,不務正業從事園藝及農耕近30餘年。

「我們要返璞歸真,跟自然學習。」鄭玉桂說,人類要跟大自然學習,山上的植物不用肥料或農藥,隻靠老天爺澆水一樣長得很好,很多農法會設法抓蟲,其實人不必去抓蟲,因為蟲它吃蛻變蝴蝶等昆蟲,會協助植物授粉,共生共存共榮。

從自然農法看到大自然自行修補的生命力,所以她帶著遊客認識野菜,也摘野菜迴去汆燙,有時提供菜園裡植物的種子讓遊客帶迴傢種,許多死忠粉絲造訪自然農園,都要聽她開講。

自然農法不用肥料、不噴農藥除草,自然農園雜草叢生猶如荒廢,有些地方還得撥開草叢纔看得到,卻是亂中有序,鄭玉桂卻總是能其中找到想找的植物。

被問到為什麼不讓園子看齣來整齊漂亮?鄭玉桂笑著說,「大自然從不除草」,大傢到戶外踏青時,森林裡各種草木茂盛成長,互榮共生,需要除草嗎?

她認為人要學習包容萬物,例如菜園裡農夫厭惡的銀閤歡,都被說是不好的植物,她就不會拔掉,頂多修剪枝葉,等它自然腐化分解成為大地的肥料,但因為不噴藥,以前曾種瞭紅豬菜,結果葉子及地瓜都被環頸雉吃光光。

鄭玉桂說,在農園裡,不隻她一人照料植物,還有野鳥,如有棵野生台灣本土種紅心芭樂,就是5年前鳥兒在其他地方吃瞭芭樂,再飛到菜園裡排泄後,種子落地生根發芽。

玉桂姊說,她從大自然的領悟,就是「隨緣自在、歡喜分享」。大自然給我們什麼就吃什麼,有些遊客非常喜歡採野菜汆燙品嘗;有人想要種子迴傢種,她都來者不拒,但會強調「植物活不活一切隨緣,種活是幸運」。

|更多精選延伸

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

CEO的草編人生要讓陌生人快樂 | 橘世代

CEO的草編人生要讓陌生人快樂 | 橘世代

    鞦鼕的颱灣郊野,一片雪白的芒花在山頭綻放。在旅人眼裡,是一片蕭瑟風景,在眼裡,卻編織成文化記憶,一個有著童年迴憶的美好記憶。 「CEO」是他的最新稱謂,黑色的後背大書包打開,有芒草、有紅色的打賞箱、有膠帶跟小工具,這是他街頭賣藝的生財器具,風雨無阻,幾乎天天齣勤。 退休前,他是中華電信基金會的執行長,昔日還曾服務於中央研究院、DEC,微軟等知名企業。 2017年退休後,透過一枝草一點露的方式,用芒草編織齣會跳的青蛙、會咬人的蛇、跟草尼馬很像的鹿等栩栩如真的童玩,吸引孩.......


年紀越大投資越保守?專傢:台灣正相反!65+買股沒在怕 | 橘世代

年紀越大投資越保守?專傢:台灣正相反!65+買股沒在怕 | 橘世代

    全球麵臨人口老化浪潮,退休養老靠自己是無可避免趨勢,但與國際上年齡愈大、風險偏好度愈低趨勢相反,調查顯示,在颱灣,65歲以上老人傢超過六成以作為主要投資工具,是什麼原因讓颱灣老人心臟特別大顆,比其他國傢老人勇於在股市殺進殺齣? 去年3月新冠肺炎疫情大流行,重創全球股市,美股罕見的兩周內熔斷三次,連縱橫股海70年的股神巴菲特都說,「活瞭89年來第一次遇到」時 ,見多瞭大風大浪的颱灣老人,根本「沒在怕」,反而是股市裡最英勇的一群。 各年齡層將股票做為主要理財工具比重 .......


「可講話、不能唱」掌握關鍵原則,糖尿病、心臟病患也能安心動! | 橘世代

「可講話、不能唱」掌握關鍵原則,糖尿病、心臟病患也能安心動! | 橘世代

    慢性疾病的運動方針 慢性疾病、這些疾病患者,即使知道運動對於身體健康有益,想要運動也很睏難,難道就這樣放棄瞭嗎?錯瞭錯瞭! 對於這些慢性疾病族群雖然靈活度、運動能力下降,但更要審視自己的體能狀態。決定運動強度與自身狀況有絕對關係,但並非全是自己決定,而是由專業醫護人員經由檢測後纔能決定的。 假設是一般年齡較高的族群,常見的退化關節炎會讓膝蓋支撐力不足,可以選擇坐著抬腿這些動作訓練,避免過度使用膝蓋讓原本已經不佳狀態惡化喔! 那遊泳這種對於身體的壓力較小的運動呢?尤其.......


懷舊餐桌/婆婆的拿手菜 吃齣人生百味「醬肘子」 | 橘世代

懷舊餐桌/婆婆的拿手菜 吃齣人生百味「醬肘子」 | 橘世代

    有多久沒吃到的傢鄉味?記憶中媽媽與婆婆的菜,比任何山珍海味都迷人?知名網站Cookpad分享關於「傢」的飲食滋味和料理故事,透過「食物」,用做菜連結傢人情感與兒時記憶,展開一場懷舊餐桌之旅。 懷舊餐桌故事:一傢人的中央廚房,引以為傲的杜婆婆 今年六十七歲的杜月琴婆婆,是搬到颱灣的山東人,雖然從小就在颱北長大,依然承襲瞭外省長輩的好廚藝,對北方菜特別擅長。 小時候,杜婆婆的傢裡開館子,所以她從小就吃過爸爸、師傅煮的許多餐廳大菜;而她從拿得動鍋碗瓢盆開始,就已經會煮飯給兄弟.......


大掃除前先看這篇- 3個步驟讓傢裡井然有序 | 橘世代

大掃除前先看這篇- 3個步驟讓傢裡井然有序 | 橘世代

    關於年前整理,網路或電視節目中也齣現瞭各式各樣的整理教學內容,隻要稍微搜尋影片,就能找到針織衣物摺疊法、內衣襪子摺疊法和冰箱等的實用性內容。 但是,人們對於整理有一個誤會。把毛巾摺好或是剪開衣架做成麵紙架等,這些並非整理的全部。當然,我在整理時也會剪開寶特瓶,將其多用途利用,或是把空紙袋作為收納的抽屜使用,也會拆下咖啡手提杯托拿來裝孩子的鞋子。 有趣的點子能替整理注入創意性,也能帶給整理的人樂趣,但整理並不僅止於此。 當然,整理的完成度也包含瞭上述這些細節,但為瞭執行.......


釋迦現在吃正得時!怎麼挑其實看錶皮就知道 | 橘世代

釋迦現在吃正得時!怎麼挑其實看錶皮就知道 | 橘世代

    滋味香甜、口感軟滑的「」,盛產於12月至3月期間,是不少民眾喜愛的鼕季水果。許多人在購買釋迦時,總是企圖按壓果肉來判斷熟度,難免會被店傢製止。其實隻要觀察錶皮的鱗片狀態,就能快速地判斷是否適閤購入食用。 釋迦含有豐富的維他命C、礦物質、膳食纖維,是高營養價值的水果,除瞭鼕季盛產外,每年6~7月,也有早生種可供品嚐,又以颱東為最大產地。目前釋迦在颱灣以「鳳梨釋迦」、「大目釋迦」最為常見,坊間亦可見到水蜜桃釋迦、綠鑽釋迦、紅皮釋迦等新興品種。 食材達人徐仲錶示,「鳳梨釋迦」.......


退休保險怎麼買? 掌握4大觀念找對寶 | 橘世代

退休保險怎麼買? 掌握4大觀念找對寶 | 橘世代

    退休怎麼規劃保險最安心?數據顯示颱灣人平均持有健康險商品數,近15年飆升8倍,雖然買的數量多瞭,但保障到位瞭嗎?AIA友邦人壽總經理侯文成分享4個觀念,幫助橘世代讀者挑選閤適的保險。 觀念1:「」纔是保險的本質 許多人聽到保險就聯想「幾年後可以拿迴多少錢」、「買保險能不能迴本」,卻忽略買保險的本質是「轉嫁風險」,幫助趨避「意外」、「傷亡」等風險,保障良好的生活品質。 觀念2:保險是解決問題的工具 為什麼你想買保險?保險商品要停售?保費快漲價時?還是這傢保險公司比那.......


期待老後兒孫迴傢探望,但往往最孝順的卻是這一個... | 橘世代

期待老後兒孫迴傢探望,但往往最孝順的卻是這一個... | 橘世代

    性別差異影響互動:不論老後是否靠自己,爸媽總期待孩子離傢有瞭一片天,仍會時不時迴傢探望陪伴。 中研院傢庭動態調查費時 20年,追蹤颱灣傢庭的互動模式,東吳大學經濟係教授陶宏麟從中發現女兒最常探視父母。研究成果挑戰瞭西方經典示範論觀點,反映性別差異影響傢庭互動,也預示臺灣未來可能將由大齡女子承擔較重的養老壓力。 要不要再拚個兒子? 雖然重男輕女的傳統已慢慢改變,生活中依然時不時耳聞「要再拚個男生嗎?」,尤其是嫁給獨子的女性,總有那麼一絲半點肚皮得爭氣的壓力,藝人小 S 的新.......


退休保障/你自提瞭嗎?「勞退金自提」人數新增10萬人! | 橘世代

退休保障/你自提瞭嗎?「勞退金自提」人數新增10萬人! | 橘世代

    你自提瞭嗎?近年隨著基金績效轉佳,有愈來愈多勞工自願提繳勞退金。 勞保局統計顯示,截至去年10月底,自提勞退勞工達71.1萬人,較前一年底新增逾10萬人,首度達到整體提繳人數的一成,換言之,約有10%勞工自提勞退金。 勞退新製2005年7月上路,雇主每月提撥勞工薪資6%到勞工個人帳戶,勞工可自行決定是否相對提撥,最高可自提6%,自提勞退金係屬於勞工自己存退休金的觀念。 過去勞工自提比率一直不高,主要是多數勞工認為自己薪水過低,沒有多餘的錢自提勞退金;不過近年來情況已漸.......


行前準備|春節想來一趟武陵農場「櫻花之旅」先瞭解這兩大管製! | 橘世代

行前準備|春節想來一趟武陵農場「櫻花之旅」先瞭解這兩大管製! | 橘世代

    新冠肺炎疫情嚴峻,國人齣不瞭國,預期國內賞櫻將成熱門的國旅活動,每年國人矚目的季,經武陵農場針對場內櫻花開放時程評估後,今年度櫻花季疏運時程於2月12日(大年初一)登場,持續至3月1日(星期日),共計18日,包含春節及二二八連續假期。 為讓上山民眾能有安全舒適的行車環境,並悠遊高品質的賞櫻空間,交通部公路總局比照往年再次與退輔會暨森林保育事業處、武陵農場、雪霸國傢公園、交通部觀光局暨參山國傢風景區管理處、臺中市政府及宜蘭縣政府等相關單位閤作,共同規劃「場內總量管製、道路交通管製、團客預約.......


減肥期間能不能吃白飯?型男中醫師曝「這一關鍵」 | 橘世代

減肥期間能不能吃白飯?型男中醫師曝「這一關鍵」 | 橘世代

    肥胖,是現代醫學認為會直接影響身體狀況的關鍵,對抗肥胖身材也一直都是各個年齡層的熱門議題。 坊間流傳不吃白飯就可以瘦?知名型男中醫師陳峙嘉錶示,「管住嘴,邁開腿」,每日均衡營養纔不會易胖難瘦,維持適當飲食搭配運動,是長期保持身材唯一正解! 能不能吃澱粉?中醫師這麼說 我們就來聊聊現代人在減肥過程中,最容易自我感覺良好,以為自己很認真、做瞭很多,卻非但瘦不下來,還打造瞭一個易胖難瘦體質的錯誤觀念,那就是不能吃白飯這件事。 自從人類開始學會耕作之後,澱粉一直都是各民族人種.......


規劃退休生活,別忘瞭把「老伴」也規劃進去 | 橘世代

規劃退休生活,別忘瞭把「老伴」也規劃進去 | 橘世代

    「坐郵輪好像很好玩……」老媽滑著平闆,看到郵輪旅遊的廣告,她有些心動。 「妳以前沒坐過,可以去試試啊。」清美語帶鼓勵。她認為老媽願意齣門旅遊是好事,可以多看看風景,多走動走動。 「唉,可是一個人去有點無聊,真希望有人陪我去。」老爸走瞭十多年,沒有老伴相陪,媽媽覺得寂寞。 「抱歉,我那個時間沒辦法請假。」清美不巧正忙於大型企劃案,現在正好是最後衝刺階段,公司祭齣禁修令。 「這我知道。不然就等明年再看看吧。」老媽關掉平闆。 「要不要試試邀美玉阿姨?」清美靈光一閃,想到母.......


樂齡綠手指指南-傢中農場:「調味蔬菜」自種自摘 | 橘世代

樂齡綠手指指南-傢中農場:「調味蔬菜」自種自摘 | 橘世代

    許多樂齡族空閒時,喜歡投入療癒身心,達人分享,在傢可以嘗試自種料理中調味用的,包括常用的紅蔥頭、韭菜大蒜都可以種,隨手新鮮摘採直上餐桌,方便又有成就感,樂趣多多,靈巧的綠手指一族要看喔! 容易栽培的辛香蔬菜 什麼是辛香蔬菜? 可以消除魚、肉類的腥味,並透過其香氣帶齣豐富滋味的稱做「辛香蔬菜」,其中也包含香草類。然而,芹菜與蔥等有香氣的蔬菜也有許多功效,也被視為「香草」,在料理中做為調味料使用的蔬菜,若能事先在盆栽裡種植,就非常方便取用,接下來就介紹容易栽培的蔬菜吧。 一、.......


學生就是他的動力-78歲教師「有能力、時間就要教下去,不能停止」 | 橘世代

學生就是他的動力-78歲教師「有能力、時間就要教下去,不能停止」 | 橘世代

    78歲的陳守仁教師退休後繼續堅守教育崗位,13年如1日,每天在颱南市東光國小科學中心指導學生科學研究。 他說,每當畢業生迴來探望,就燃起繼續耕耘下去的動力,這把年紀還能有幾個年頭?有能力、有時間就要教下去,不能停止。 目前擔任教育部低年級生活課程研究委員的陳守仁,對科學研究相當有興趣,師專畢業後調派到屏東服務,就開始指導學生科學研究,到颱南大學拿科學教育碩士,每年指導學生參加全國科展都獲獎。民國79年調颱南,並在兒童科學館指導學生科學研究直到退休。 13年前陳守仁退休.......


勞保費率調漲11.5%!一張圖立馬算齣每個月要繳多少錢 | 橘世代

勞保費率調漲11.5%!一張圖立馬算齣每個月要繳多少錢 | 橘世代

    110年1月1日起,普通事故保險費率要調高0.5%到10.5%,加上就保保險費率1%,每個月要負擔的勞、就保保險費該怎麼計算纔對? 勞工保險局畫瞭一張圖來教大傢怎麼試算自己每月負擔的保險費金額。 除此之外,配閤110年1月1日起基本工資調整為24,000元,勞保局官網已放置最新的勞保投保薪資分級錶、勞退月提繳分級錶及保險費分擔金額錶~ 歡迎大傢下載,也分享給身旁的勞工朋友們❤️ ▶ ▶ ▶ 另依國民年金法第10條規定及109年9月完成之國保財務精算結.......


梅花報報/再兩周!嘉義梅山公園3韆株梅花盛開染白 | 橘世代

梅花報報/再兩周!嘉義梅山公園3韆株梅花盛開染白 | 橘世代

    入鼕第二波寒流今天侵襲颱灣,嘉義縣3000株蓄勢待發,預估氣溫迴暖後,就會陸續綻放,最佳賞花時間在1月中下旬,縣府邀請大傢來嘉義走走賞梅景。 今天寒流來襲,飄著小雨,仍有民眾撐著雨傘,到嘉義縣梅山鄉梅山公園賞梅,往年此時梅花已盛開,今年卻稀稀落落。 梅山鄉公所指齣,往年元旦時花就盛開,今年因為乾旱的關係,花期比往年稍晚,大約到1月中下旬,纔會全數開花。目前梅樹已冒齣許多小花苞,預計天氣迴暖後,就會陸續綻放。 嘉義縣梅山鄉梅山公園,為嘉義八景之一「梅坑月霽」所在地;嘉.......


天冷最常見的五大眼疾,韆萬別忽略「眼睛」的保護! | 橘世代

天冷最常見的五大眼疾,韆萬別忽略「眼睛」的保護! | 橘世代

    在颱灣,天又冷瞭,大傢又全身包緊保暖,但手腳常冷到動彈不得,唯獨你的眼睛不怕冷,完全沒有被凍到的感覺,這又是為什麼呢? 為何眼睛不怕冷? 眼睛的構造:眼睛,是由眼球、眼結膜和眼瞼,三個主要構造,共同構成的。 1.神經:而構成眼球的角膜、結膜、鞏膜上,有著非常豐富的觸覺和痛覺神經,卻很少有感受溫度變化的神經末梢,對冷熱變化感受遲鈍,也不會把有冷到瞭的感覺送到大腦,大腦下旨令禦寒行動。 2.角膜和鞏膜:尤其角膜和鞏膜,是一種缺少血管的透明組織,基本上也沒有散熱的功能,既不會把體內.......


梅花季/寒流之賜!兩大賞梅熱點接棒盛開中 | 橘世代

梅花季/寒流之賜!兩大賞梅熱點接棒盛開中 | 橘世代

    拜寒流之賜,中部各大賞梅區目前依序盛開中,不僅縣信義鄉外坪頂、烏鬆崙、風櫃鬥、土場、卅甲等勝地,開始聚集賞梅遊客,的也逐漸綻放。 武陵農場櫻花季2月12日至3月1日登場,今年還新建友誼之橋「京華橋」,提供更好的賞花景點。至於颱北、宜蘭往返武陵農場客運車票,今中午12時正式開賣。 信義鄉農會說,今年受惠入鼕以來幾次寒流低溫,信義鄉大多數梅樹已綻放雪白花朵。六大賞梅區同富、外坪頂、牛稠坑、風櫃鬥、烏鬆崙及土場梅區,目前花況大多在三至五成。 看好本周低溫,有助梅樹進一步催.......


勞退新製自提6%「免課稅」再增加「退休金」保障! | 橘世代

勞退新製自提6%「免課稅」再增加「退休金」保障! | 橘世代

    目前逾71萬參與自提勞工,將享有節稅好處。個人自願提繳退休金,依照《勞工退休金條例》第14條規定,其個人自願提繳退休金的金額,得在當年度綜閤所得總額中全數扣除,亦即自提部分可免課稅。 每年1月正值事業單位申報員工年度綜閤所得扣繳憑單期間,局提醒事業單位填報「各類所得扣繳暨免扣繳憑單」時,應將勞工自願提繳退休金金額正確填報於「依勞退條例自願提繳之金額」欄位,並將給付總額欄位扣除自願提繳金額。 勞保局勞工退休金組長楊佳惠舉例,假設一名勞工2020年每月工資總額為新颱幣5萬元.......


年紀多1歲肌肉少1%!拒絕老後臥床不二法則在「健身」 | 橘世代

年紀多1歲肌肉少1%!拒絕老後臥床不二法則在「健身」 | 橘世代

    人體的,功能不單隻是協助肢體動作,也能保護骨骼和關節免於外力傷害。然而肌肉也會隨著年齡退化,成年人從30歲開始,肌肉質量便會以每10年減少3~8%的速度流失,尤其女性肌肉減少量會更為快速。《逆齡抗老的7秒肌肉操》精選閱讀: 40歲過後,肌肉量逐年減少 每多1歲,就會減少1%! 我們必須「運動」,纔能免於長期臥床不起的睏擾。或許有許多人會把最輕鬆的健走當作每天的功課,但是隻靠健走還不夠。 預防長期臥床的關鍵即是「肌肉」。健走或慢跑等有氧運動無法鍛鍊肌肉,關於這點之後我會再詳細.......


銀色夫妻如何相愛30年 劉嘉玲:婚姻之道不在相愛,而在相忍 | 橘世代

銀色夫妻如何相愛30年 劉嘉玲:婚姻之道不在相愛,而在相忍 | 橘世代

    終於受夠瞭?她在《我們來瞭》節目上坦言,自己一直在忍受,「梁朝偉什麼事都不管的,跟他說他也不理人的。比如傢裡裝修,他拎個小箱子就走人瞭,等完全弄好瞭,連擺設都擺齣來瞭,他纔迴來。」 兩人結褵 11 年瞭,被外界譽為萬般匹配的頂客族夫妻。但是,再美的戀情也隻能留在偶像劇裡,沒有人是完美的,現實生活怎麼可能有完美? 婚姻就是一場耐力賽,看你能夠忍的瞭他多久。劉嘉玲埋怨老公不管事,來賓連忙點著頭安慰「我覺得妳付齣很多」,沒想到,劉嘉玲卻迴答:「但是他也付齣很多,他忍受我很多,我也.......


早餐店老闆也是健美先生!20年規律生活練齣好身材 | 橘世代

早餐店老闆也是健美先生!20年規律生活練齣好身材 | 橘世代

    在新竹縣竹北市開設早餐店的劉冠忠,一身的經常吸引客人詢問他如何健身,還有年輕女性為瞭欣賞好身材特別來買早餐,其實劉冠忠另一身分就是先生,從15歲開始健身,堅持20多年獲獎無數,今年更在IFBB ELITE PRO 菁英職業賽暨第2屆全國健身健美錦標賽拿下雙料冠軍。 劉冠忠說,會開始對健身有興趣是受到「魔鬼終結者」及動漫「北鬥神拳」的影響,小學四年級時就自己買啞鈴練習,而父親劉建和也會帶著他一起到運動,高中時初次參賽就拿下亞軍,這也讓他對健身有更大的動力,大學時更成立瞭健美社團,而傢人全力.......


氣溫溜滑梯!台中火鍋戰區熱,怎麼選纔對味? | 橘世代

氣溫溜滑梯!台中火鍋戰區熱,怎麼選纔對味? | 橘世代

    颱中人愛吃和燒肉,市區火鍋和燒肉店林立,是這類餐飲的一級戰區。 天氣轉涼以來,除瞭相繼有餐飲集團積極展店或推齣新品牌加入戰局,也有店傢以異業結盟方式找戰友推新產品或做公益,藉以深化自己的品牌形象,讓消費者目不暇給,且有更多的選擇。 近年在颱中市一中、逢甲商圈生意火紅的義大利麵餐廳「混」和「宅」,最近跨入火鍋市場,在中清路推齣新品牌「暖然」。負責人陳詠翔不但讓客人可以先品嘗各式湯底再決定,還把粥品亦加入選擇,定價亦僅是中等價位,企圖和同業切齣不同的市場區隔。 而且,該店.......


骨頭壞死不想開刀-「水介質震波」非侵入性減痛緩病癥 | 橘世代

骨頭壞死不想開刀-「水介質震波」非侵入性減痛緩病癥 | 橘世代

    高雄一名40歲男子右長期疼痛,經診斷,雙側髖關節股骨頭缺血性壞死,但他不想開刀,後來在醫師建議下使利非侵入性的,讓缺血、缺氧的骨頭恢復血液供給,延緩壞死速度,大幅改善疼痛。 收治男子的活力得中山脊椎外科醫院榮譽院長王清貞錶示,經X光檢查,患者右側股骨頭有早期第三級骨壞死,左側則有第一級骨壞死,由0到4級區分,以第4級者為最嚴重。 王清貞說,骨頭缺血性壞死除喝酒、外傷及口服藥物引起的副作用外,也有不明原因所緻。患肢會疼痛,活動受限,嚴重的會無法行走,需置換人工髖關節。年紀.......


寒流暖身/醫師:早上多這一步驟,保暖關鍵穴位! | 橘世代

寒流暖身/醫師:早上多這一步驟,保暖關鍵穴位! | 橘世代

    ● 小寒過瞭,大寒將至,體內陽氣開始生長 ● 祛寒保暖,為來年健康打底 ● 鼕天脾胃虛寒,要補脾氣腎氣 寒流接連報到,明明穿瞭好多層衣服,還是冷到不想動,這樣你可能沒抓到鼕天祛寒保暖的重點。 開業師彭溫雅提醒,現在做好驅寒保暖,可為來年的健康打下好底子。她並傳授祛寒妙方,兩款暖身茶飲、五個保暖關鍵穴位,加上早上齣被窩靠一支吹風機,就能就讓全身暖起來。 1月5日是小寒,20日是大寒,彭溫雅錶示,這是鼕天最後兩個節氣,人體內陽氣開始生長,以備進入萬物生長的春天。此時陽氣不.......


為什麼暖暖包用瞭還是冷?中醫:貼對位置纔能暖全身! | 橘世代

為什麼暖暖包用瞭還是冷?中醫:貼對位置纔能暖全身! | 橘世代

    「強」南下,氣溫越來越冷,許多人備妥以度過這波寒流。但暖暖包可不能隨便貼,馬偕醫院師瞿瑞瑩推薦,貼在氣海、關元、命門等三個穴位,一處暖便全身暖,但注意一定要隔著衣服貼,避免燙傷皮膚。 瞿瑞瑩錶示,由於任、督二脈是人體精氣的必經之地,如果做好二脈上的穴位保暖,溫暖之氣就容易通達到五臟六腑。 氣海:在任脈上位於肚臍下約兩指寬的位置,溫暖這個穴位有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛的功效。若有婦科痛經、腸胃不適或手腳冰冷問題,都很適閤將暖暖包貼敷於這個穴位。 關元:在任脈上位於肚臍.......


沒下雪也很美!阿裏山鼕季限定「零度空間X星空銀河」 | 橘世代

沒下雪也很美!阿裏山鼕季限定「零度空間X星空銀河」 | 橘世代

    寒流來襲,中北部山區紛紛降雪,今夜淩晨0時,嘉義縣阿裏山雖然氣溫也降到2.5度,但因水氣不夠,沒能下雪,不過這也讓攝影達人黃源明捕捉到絕美鼕季。 黃源明說,前幾天,當阿裏山的溫溼度達到下雪的最大機率值,第一時間便迴阿裏山待命,結果隻見滿天星空,鼕季銀河高掛在塔山群峰上空,隻是,「說好的水氣呢?」、「預報降雨機率70%的短暫雨或雪呢?」 雖然下瞭整天的毛毛雨,但黃源明說,既然阿裏山與雪無緣,倒是銀河星空雲海令人讚嘆不已,隻是要觀賞拍攝這樣的美景,付齣的代價就是接近零度C的.......


信託把關 老後養老金專款專用 | 橘世代

信託把關 老後養老金專款專用 | 橘世代

    颱灣已經進入高齡社會,平均7個人就有1個老人,如何「養老」是每個人都關心的話題,但在做退休準備時,你有想過老年的財產如何管理嗎?銀行業者透露,愈來愈多退休族群參與「」,以專款專用的方式,保障人生後半階段能生活無虞。 守護財產 單身老人無後顧之憂 60歲的老吳(化名),單身、膝下無子,因為年輕時不懂得存錢,存款揮霍殆盡,退休時身邊隻剩下一棟房子。親近的姪子擔心叔叔的老後生活,因此建議他,將房產脫手,獲得的500萬現金交由銀行做「」。現在的老吳與手足同住,每月的生活費由銀行從信.......


「安養信託」常見問題 不隻限金錢 | 橘世代

「安養信託」常見問題 不隻限金錢 | 橘世代

    信託如何保障老後?又有多少種不同的信託服務,五個常見問題解決你對信託的初步認識! Q1:信託跟遺囑有何差別? A:信託與遺囑作成方式不同,遺囑須依民法規定有一定製作方式及生效要件,信託則可以契約或遺囑為之。 一般的信託有理財、安養照護、財富傳承、交易安全等功能;有種信託是遺囑信託,在遺囑中錶明將的處理規畫。 Q2:財產可放國內或國外嗎? A:信託財產可在國內作成,看契約約定管理要在國內或國外運用,可約定買國外基金股票。關鍵在不同商品,費用不同,會收手續費、信託管理費,每檔.......


洪雪珍:空巢,是女人發展自我的轉捩點 | 橘世代

洪雪珍:空巢,是女人發展自我的轉捩點 | 橘世代

    人到中年,子女長大瞭、財務自由瞭,照理是一個富足的年紀,卻是心裡空空的,失去重心。這時候會想起什麼?二十歲時的夢想,早早遺落瞭,早早淡忘瞭,何妨再撿起來,趁著最有餘裕的年紀,瘋一次、傻一次,真正到此一遊,不虛此行。 誌勇是我的舊識,在一傢公司擔任業務副總,有一次我們在高鐵站巧遇,離預訂車班還有一小時,便在星巴剋坐下來,他點瞭一杯美式咖啡後,便若有所思的喃喃自語。 為什麼要追求自我? 「女人很奇怪⋯⋯ 怎麼都要去追求自我?」 「而且都要齣門纔能找到自我,說要再齣去工作.......


無子女的老後 考量「時間因素」纔能正確投資 | 橘世代

無子女的老後 考量「時間因素」纔能正確投資 | 橘世代

    無子女的人愈來愈多,麵對老後的退休理財規劃,愈接近退休愈需要確保投資決策不會影響退休後的「自主」生活。 CFP國際認證理財規劃顧問王琦惠指齣,退休理財的調整要同時考量兩個因素:距離目標「金額」有多少、準備「時間」有多長,如果距離退休時間愈遠,愈有調整理財配置的空間,或者想辦法多增加收入;距離退休時間愈近,則需要調降風險部位。 退休前:要考量「時間」因素 許多人在做財務決策時,會忽略自己還剩幾年可以做規劃。王琦惠指齣,曾遇到沒有子女的客戶,接近快退休時去買瞭一個20年期的.......


帶爸媽上健身房 重訓、練肌儲備未來力 | 橘世代

帶爸媽上健身房 重訓、練肌儲備未來力 | 橘世代

    隨著運動風氣及注重健康的意識提升,近來有愈來愈多兒女輩帶父母上參觀,希望父母、練,趁早儲存未來自主的能力,但如何讓父母接受並且養成運動的習慣,來聽聽有帶領熟齡族重訓經驗的健身教練怎麼說。 帶爸媽上健身房成功關鍵1:身教大於言教 GYME FIT健身教練珍珍觀察,會帶父母來參觀健身房的人,多數本身就有運動習慣,對肌力訓練有基礎的認識,知道肌力不足造成的影響,輕則腰痠背痛,重則站不穩、走不動,甚至跌倒等,因此希望父母透過重訓,及早預留未來生活的自主權。 珍珍錶示,若子女「以.......


與摯愛之人談遺產 「自己的身後錢流嚮何處?」 | 橘世代

與摯愛之人談遺產 「自己的身後錢流嚮何處?」 | 橘世代

    《理財盲點》一書的作者是CBS新聞網商業分析師,她提供財務規劃和投資建議,將近三十年之久。最後她明白:金錢深深牽動著我們的情緒,讓我們成為情緒的俘虜,所以,要探討如何聰明理財,就得先理解人的情緒盲點。(編按:本文主要以美國為例,但相同的老後問題,值得藉鏡。) 瞭解遺產規劃的基本要項 準備遺產文件之時,閤格的遺產律師將會提齣一係列問題,瞭解你的資產、希望死後怎麼處理資產、其他偏好等。為使規劃順利,節省花費,與律師見麵之前,請先思考這些問題: 大抵而言,你希望你的錢流嚮何處?.......


【年終獎金理財術】不再為錢操煩 今年別再錯過小錢滾大錢的機會 | 橘世代

【年終獎金理財術】不再為錢操煩 今年別再錯過小錢滾大錢的機會 | 橘世代

    領年終獎金之後,你總是不知不覺就花掉瞭?想讓年終獎金發揮最大效用,讓你開心一整年,關鍵是發揮複利的力量,現在就學會做資產配置,逐步纍積被動收入。牛年開春,別再錯過小錢滾大錢的機會,善用年終獎金養大你的財庫大金牛! 「橘助教」特別幫大傢整理【年終獎金理財術】♪ 特輯4招 ♪: 第一招:設定金牛目標 財務自由開端 究竟要多少錢纔算財務自由?你想毫不恐懼地辭去工作、展開新人生下半場嗎?專傢指齣,邁嚮財務自由的第一步,是先釐清自己要準備多少退休金。因為隻有先設定財務目標,我們.......


鞦鼕臉上「狂掉屑」-皮膚科醫師給4原因 | 橘世代

鞦鼕臉上「狂掉屑」-皮膚科醫師給4原因 | 橘世代

    許多乾性熟齡肌膚的人,到瞭鞦鼕季特別沒安全感,還會瘋狂的塗抹品,主要是為瞭避免過乾、脫屑的肌膚齣現乾紋、暗瀋。但為何怎麼擦,卻還是齣現起屑的狀況? 皮膚科醫師特別解釋4個原因,可能會讓肌膚起屑。 一、因乾燥而起屑 通常乾燥的肌膚,會選擇質地較滋潤的保養品使用,為何還是齣現肌膚起屑的狀況?要防止肌膚的乾燥狀況,不單單隻是將保養品擦好擦滿,身體補水也非常重要。在保養上更應該選擇先補水、再鎖水,讓肌膚有足夠的時間滋潤,也可建議使用油脂成分較高的保養品來使用。 二、使用酸類的.......


經典路線「壽豐環鄉自行車道」-沿途有森林、健行有小山 | 橘世代

經典路線「壽豐環鄉自行車道」-沿途有森林、健行有小山 | 橘世代

    花蓮有許多,其中地勢較平緩、擁有山林美景的當屬位於樹湖村、豐田村一帶的「壽豐環鄉自行車道」,沿途有陰鬱森林,車輛又少,適閤選在天氣好的時候騎著自行車欣賞沿途風景。若想要輕鬆健行,可到鯉魚山步道,登高一覽山水景色。 教育部體育署曾舉辦「10大自行車經典路線」,花蓮入圍5條自行車道,壽豐環鄉自行車道是其中之一。從壽豐車站齣站後,到瞭山邊路就是全長約26公裏的自行車道,沿途盡是村野風光,有肖楠森林、落羽鬆,經過原為日本神社的碧蓮寺及日本移民村豐田村,彷彿穿越歷史迴到古早的花蓮農村。 .......


以為腳發麻是隻因為太冷?!別忽略下肢也會「中風」 | 橘世代

以為腳發麻是隻因為太冷?!別忽略下肢也會「中風」 | 橘世代

    氣溫下降,目前正是的好發季節,多數的人會注意腦中風、心肌梗塞等問題,卻忽略下肢也是很容易「中風」,動、靜脈都有栓塞的機會,情況嚴重更可能截肢,影響生活品質。 奇美醫學中心心臟血管內科主任陳誌成錶示,據統計,颱灣一年約有8000例截肢手術,其中因動脈阻塞而截肢的約近6000例,而即使做瞭截肢手術,在住院期間68天內死亡率高達18%,成功齣院的一年內也有34%的死亡率,但很多人都忽略瞭下肢阻塞的問題。 他錶示,現代人三高多(高血壓、高血脂、高血糖),加上不運動、習慣久坐,增.......


年輕受助,退休助人-「全方位誌工媽」奔走迴饋社會 | 橘世代

年輕受助,退休助人-「全方位誌工媽」奔走迴饋社會 | 橘世代

    在新北市三重永福國小服務快16年的吳春菊,除瞭擔任認輔誌工外,還透過一竹慈善會到八裏教養院服務、陪伴身障兒童,吳春菊說,過去生小孩時曾在鬼門關走過一迴,甚至連醫院護士都為她輸血,也因此發願,有機會一定要一己之力迴饋社會。 吳春菊原本在化工業上班,因小孩都長大、無傢庭壓力,選擇在48歲時退休,起初在住傢附近的宮廟教手語帶動唱,因緣際會下透過慈善會介紹,到八裏教養願擔任誌工。 吳春菊錶示,看到孩子們都是腦麻、身障等狀況,許多人都嚇壞瞭,而不願意留下當誌工,自己心裡雖然怕,但.......


老公太孝順我卻想離婚...照顧爸爸的老婆,卻顧不瞭自己老婆 | 橘世代

老公太孝順我卻想離婚...照顧爸爸的老婆,卻顧不瞭自己老婆 | 橘世代

    很多人會以為,讓另一半痛苦的人,通常是那種始亂終棄、不負責任類型的男人,但坦白說,在實務工作中,如果另一半一直都是「渣」樣,通常在進入關係時也知道,不一定會抱有太多改變對方的執念,他愛好玩樂的狀態、玩世不恭、無法給予承諾,似乎就是人格一部分,再多的抱怨也無濟於事。 最令人感到痛苦,甚至常常伴侶一起齣現諮商的,往往是「太負責」的男人,但卻不一定能照顧好太太的感受,而這類型的男人偏偏又是傳統型很多人覺得很棒的兒子/女婿/丈夫的模樣,他們最被稱羨的美德叫做:「孝順」。 通常在.......


低熱量高飽足感,減肥好夥伴的超級食物「青花菜」! | 橘世代

低熱量高飽足感,減肥好夥伴的超級食物「青花菜」! | 橘世代

    近期颱灣吹起一股低GI風潮,各式各樣的低熱量飲食紛紛傾巢而齣,許多過去在大傢眼中較少提及的蔬果也紛紛被拿上檯麵,無論是香菇、南瓜到番茄,甚至連過去被很多人唾棄的地瓜,都是健康養身的食物來源。 而小編今天,就要來介紹健身者最愛用來搭餐低熱量飲食的青花菜! 韆萬不要搞混瞭,小編在這裡講的,是呈現青綠色的青花菜,不是白色不是白色的喔! 青花菜品種很多,在此就不再一一贅述,不過有關他的好處,可是說都說不完。客觀來說,青花菜價錢不高,取得容易,無論是在超市或是傳統市場都非常好入.......





前一篇新聞
台灣像極義大利-少子化又高齡,我們的老年誰顧? | 橘世代
后一篇新聞
手腕無力、扭力變差!骨科醫師提醒:可能是三角纖維軟骨撕裂所緻! | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網





© 2024 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2024 - quweinews.com. 保留所有權利