大傢都說上健身房減肥去 其實運動是無法幫我們瘦下來的光是兩個甜甜圈就能耗掉你其上好幾小時腳踏車的時間瞭 彆再想靠運動瘦身瞭!運動是不會讓你瘦的! - 趣味新聞網
發表日期 2017-04-02T17:40:50+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 大傢都說上健身房減肥去,其實運動是無法幫我們瘦下來的光是兩個甜甜圈就能耗掉你其上好幾小時腳踏車的時間瞭,並且人體最主要的燃燒卡路裏方式為靜態代謝而非肢體運動,要 ... 彆再想靠運動瘦身瞭!運動是不會 .....
光是兩個甜甜圈就能耗掉你其上好幾小時腳踏車的時間瞭,並且人體最主要的燃燒卡路裏方式為靜態代謝而非肢體運動,要減肥隻有提升靜態代謝的效率!
詳細請參考這部影片
運動是不會讓你減肥的
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没有一边暴饮暴食还可以瘦的
做一小时的运动也才消耗600多卡路里 一包薯片就300多卡了
我有吃仕女芭比来管理身材 是中药的食品 看中祂是纯天然的植物萃取
因为像是仙人掌萃取,荷叶萃取,芦荟萃取,都有消水肿的功效.
其中的藤黄果,甲壳素又会帮助燃脂.再来都是天然植物成份,比较安心.
其中的黑木耳酵素 吃进去会比较有饱足感，不会想吃太多东西
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单单是做运动，并无法让你瘦，只是会增加你的肌肉强度
所以还要加上良好的饮食习惯
成功的机会才会高
最重要的是整体性的搭配，譬如饮食习惯也要调整
真的不行可以搭配保健食品辅助瘦身
之前有朋友吃TR90真的瘦了
我觉得概念很好，运动、饮食、保健食品三管齐下
搭配3333概念下去做，过程最难的就是坚持，但是熬过去现在看他身形状况真的不错！
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