鞦天是一個豐收的季節這個時候水果大量上市鞦吃葡萄好處多，可很多人不知，吃完葡萄後這3種食物最好不要吃

發表日期 2019-09-04T11:05:10+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 鞦天是一個豐收的季節，這個時候水果大量上市，喜歡吃的朋友都有口福瞭。要說鞦季最受歡迎的水果那一定是葡萄，鞦吃葡萄好處多，可很多人不知，吃完葡萄後這3種食物最好不 ... 鞦吃葡萄好處多，可很多人不知， .....

鞦天是一個豐收的季節，這個時候水果大量上市，喜歡吃的朋友都有口福瞭。要說鞦季最受歡迎的水果那一定是葡萄，鞦吃葡萄好處多，可很多人不知，吃完葡萄後這3種食物最好不要吃，可能會傷身，下麵一起來看看你中招瞭嗎？

一、吃葡萄會給身體帶來3個好處

1、開胃消食

葡萄中含有一種叫做酒石酸，這種物質能幫助腸胃消化，尤其是脾胃不好的人，飯後吃一點葡萄能幫助促進食物消化吸收，有健脾養胃的作用。葡萄酸甜可口，胃口不好的時候吃一點還有助於開胃。

2、抗輻射

現在人們的生活已經離不開電子産品瞭，電子産品雖然能方便我們的生活，但其有輻射，經常接觸會傷害皮膚，另外太陽中的紫外綫也會對皮膚造成傷害。葡萄有抗氧化的作用，常吃能減少輻射、紫外綫對皮膚的傷害。

3、增強體質

葡萄作用最大的地方在於它能幫助增強人體體質，這是因為葡萄中含有葡萄糖和果糖，平時人們常吃的碳水化閤物，例如大米等主食都需要轉化為葡萄糖纔能被人體完全吸收，而葡萄不用身體轉化，直接吃瞭葡萄的營養就能完全被人體吸收，並且快速的轉化為能量。

二、葡萄不能與3種食物同食

1、水。吃完葡萄之後最好不要馬上喝水，這是因為葡萄同水還有胃酸三個一起的時候會發生反應，讓腸道內的葡萄快速氧化、發酵，加快腸胃蠕動，引起腹瀉。

2、牛奶。葡萄營養豐富，其中就含有維生素C，當葡萄同牛奶一起食用的時候，可能會引起嘔吐、拉肚子等不適，這是因為牛奶中的某些營養成分會和維生素C産生反應造成，當然其他的含有維生素C的食物最好也不要和牛奶同食。

3、海鮮。葡萄中含有一種叫做鞣酸的物質，這種物質會和蛋白質發生化學作用。海鮮中就含有豐富的蛋白質，兩者一起食用可能會齣現腹脹、嘔吐、腹瀉、消化不良等不適。不僅葡萄不能同海鮮一起食用，像山楂、石榴、柿子等含有鞣酸的水果都不能同海鮮一起食用。

三、學會3招挑好吃的葡萄

1、看顔色。像在挑選葡萄的時候，就要看它的顔色正不正，尤其是紫色的葡萄，要看一下裏麵的葡萄顔色，如果顔色比較比較淺或者是青色的，最好就不要買，裏麵是青色外麵是紫色的葡萄，說明成長的時候光照不均勻，這樣的葡萄不好吃，要買顔色深紫、均勻的纔好吃。

2、看形態。葡萄大小均勻排列整齊，梗看著青綠比較新鮮，外麵還有白霜，一般這樣的葡萄汁多味甜比較好吃。反之如果葡萄大小不均勻，輕輕一捏還脫落瞭，梗發黃乾枯則說明葡萄不新鮮，味道也不會很好。

3、要飽滿。不是所有的水果都是長得越大越好吃，要看其水分含量充足不充足，水分充足的葡萄一捏會比較有彈性，且排列緊密，一般來講這樣的葡萄會好吃一點。一些排列本來就鬆散的葡萄種類就不適用這種分辨方法，例如：紅提等。

四、吃不完的葡萄如何保存？

葡萄見水之後再存儲很容易壞掉，所以想要葡萄存儲時間久一點，就要吃多少洗多少，存放的葡萄最好不要見水。將葡萄用保鮮袋盡量密封好放入冰箱，這樣能讓葡萄保存7天左右。最後提醒一下大傢，清洗葡萄的時候可以放一點食用小蘇打，這樣能讓葡萄清洗得更加乾淨。