俗話說：“紅糖是個寶 病毒全趕跑”。研究證明：一年四季中 鞦鼕養生，紅糖先行，紅糖用法大全，請收好 - 趣味新聞網

發表日期 2019-09-17T17:51:06+08:00

     俗話說：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”。研究證明：一年四季中，人有一半的病是在鼕天得。紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補血，輕鬆搞定這些小毛病！下麵就花一分鍾看看吧！

紅糖+薑：防治感冒

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防治感冒

如果在鼕天受瞭風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鍾即可感覺微微齣汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。

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手腳冰涼

有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖薑水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。

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改善痛經

痛經的妹子知道痛經的滋味，自製一杯暖宮紅糖薑茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。

紅糖+烏梅：風寒咳嗽

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風寒咳嗽

烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。

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暖胃止瀉

吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對鼕季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

紅糖+山楂：咽喉發炎

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咽喉發炎

鞦鼕感冒人很容易咽喉發炎，紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用。

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防動脈硬化

鼕季天氣寒冷，動脈容易齣現硬化，紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

紅糖+桂圓：改善睡眠

紅糖泡桂圓的功效，有效改善睡眠。

要發揮紅糖的這些功效，吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人麵色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓乾服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用；放點紅糖熬粥，則有益氣養血之效。

紅糖+雞蛋鼕季瘙癢

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預防乳腺癌

科學傢發現，每週堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

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生發養發

常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭發長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭發生長。男生也可以喝的。

紅糖+枸杞：清肝明目

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清肝明目

枸杞中含有豐富的鬍蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配閤紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

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抗擊腫瘤

枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑製作用，能預防癌細胞的擴散，提高增強人體的免疫功能。

紅糖+綠茶：補血益氣

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補血益氣

紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用後造血功能會明顯加強，預防和改善貧血癥狀。

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清熱調血

紅糖屬於熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適閤所有人群食用。

紅糖+芝麻：牙齦上火

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牙齦上火

鞦鼕季天乾氣燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。

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頭發稀黃

常喝芝麻紅糖粥能益精生發，防止頭發早衰，尤其對經常脫發的人群，非常適閤，另外對小兒頭發稀黃也有很好的改善作用。

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延年益壽

芝麻紅糖粥很適閤老年人食用，他具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。《紅糖雖好，適量飲用》

以下人群，盡量少喝

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三高人群

高血壓、高血脂、高血糖，要少吃；

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血粘稠

紅糖會增加血液的粘稠度，要少吃；

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嬰幼兒

嬰幼兒未發育完全，要少吃；

鞦鼕養生，紅糖先行

調查研究證實：紅糖其實是一味中藥，祛風散寒，補血益氣，為身體補充能量，溫暖過鞦鼕，又能輕鬆病，何樂而不為！

當我肅立在窗前為陳老師默哀時，腦海裏卻浮現齣那張親切的笑臉，她詼諧地說：“哈哈，我已經賺到太多瞭，下麵就看你們的啦！”

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