【快速撕裂腹肌的黃金九動作】最強的腹肌鍛煉法 任何一個動作堅持30秒 最強的腹肌鍛煉法，全麵練齣六塊腹肌、馬甲綫、人魚綫 - 趣味新聞網
發表日期 4/1/2022, 1:47:29 AM
趣味新聞網記者特別報導 : 【快速撕裂腹肌的黃金九動作】最強的腹肌鍛煉法，任何一個動作堅持30秒，都足以讓你感受到它的強大！特彆適閤女性和普通健身人士來練習。9個動作，每個動作30秒，間歇10秒，每天6分鍾做一個循環。全麵練齣… .....
【快速撕裂腹肌的黃金九動作】最強的腹肌鍛煉法，任何一個動作堅持30秒，都足以讓你感受到它的強大！特彆適閤女性和普通健身人士來練習。
9個動作，每個動作30秒，間歇10秒，每天6分鍾做一個循環。
全麵練齣六塊腹肌、馬甲綫、人魚綫！
讓健身成為一種習慣！
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不知道大傢有沒有齣現過這種情況：今天突然就不想跑步瞭，一想到跑步就煩躁，沒有瞭往日的激情，再加上疲憊、天氣、沒時間等原因，接著就說服自己今天不跑瞭，這是不是齣瞭什麼問題呢？ 其實這很正常，跑步也是有周期循環的，我們對跑步的熱情也有高潮和低榖。在跑步一段時間後，熱情似乎沒有剛開始那麼強烈瞭，婚姻都有7年之癢，更何況跑步瞭。而當我們很難讓自己獲得跑步的持續動力時，就說明有瞭厭跑狀態瞭。 跑步久瞭都會有“厭跑期”，大傢無需過度焦慮。這種錶現是不想跑步，即使勉強去跑，狀態和成績也會下滑很厲害，隻不.......
外星人電解質水再度“加碼”，進軍專業運動賽道
近日，電解質飲料品牌外星人正式推齣為中高強度運動及30分鍾長時間運動人群打造的新産品――外星人電解質水Pro，正式進軍專業運動賽道。 據瞭解，外星人電解質水Pro的電解質含量≥700mg/瓶（每瓶500mL），提供鉀、鈣、鈉、鎂、氯離子是常規版本的3.5倍。不僅如此，産品中還額外添加瞭BCAA成分幫助運動後身體恢復。 目前，市麵上常見的專業運動産品分彆為速度力量型、耐力型及運動後恢復類，主要為人體高強度運動後提供電解質補充及緩解肌肉酸痛感受。資料顯示，外星人電解質水Pro中添加的BCAA不.......
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河北一所學院，想升格為大學，能成功嗎？
