紅豆樹或稱「相思樹」是常綠喬木 種子為紅豆或相思子 紅豆生南國 寄情也療疾 - 趣味新聞網
發表日期 2019-07-06T04:09:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 紅豆樹或稱「相思樹」是常綠喬木，種子為紅豆或相思子，色艷若血，晶瑩剔透，質堅如鑽。相思樹的枝、葉、莖、根、種子皆可入藥。《韆金方》、《本草綱目》等記載，相思樹味辛、苦，性平，有毒，歸心、肺經，主治內外 .....
紅豆樹或稱「相思樹」是常綠喬木，種子為紅豆或相思子，色艷若血，晶瑩剔透，質堅如鑽。相思樹的枝、葉、莖、根、種子皆可入藥。
《韆金方》、《本草綱目》等記載，相思樹味辛、苦，性平，有毒，歸心、肺經，主治內外科諸疾患。根、莖、葉能生津潤肺、清熱解毒、利尿，可治肝炎、支氣管炎、咳嗽痰喘、咽喉痛等。相思子能通九竅、消腫、殺三蟲、治蠱毒，可治療經脈損傷、嘔逆吐食、膈氣反胃、月經不調、風濕骨痛等，外用可治疥瘡、癰瘡、濕疹等。現代藥理學研究錶明，相思子還具有抗腫瘤作用。
史料記載，宋仁宗趙禎患腮痛腫硬之癥，禦醫屢治不效，下詔求醫。一道士揭榜進宮，用相思子研末與雞蛋清調糊製成「萬應解凝膏」，藥到病除。
(旺報)
分享鏈接
tag
相关新聞
腰椎間盤突齣 自我鍛煉八法
腰椎間盤突齣是最常見的腰痛病之一，中醫屬於「腰痛病」範疇。又分為氣滯血瘀型、風寒濕型、濕熱阻絡型、肝腎虧虛型，辨證施治配閤功能鍛煉可取得良效。這裏介紹幾種簡便易行方法。昂首挺胸：取俯臥位，雙手支撐於床麵，先將頭昂起盡量後伸，同時雙手支撐起半身，使胸挺起，挺胸的力一直要達到腰部。然後平臥位休息片刻再做一次，反復10至15次。每日2至3次。鯉魚打挺：取俯臥，四肢伸直，兩腿並攏。開始時兩腿不動，頭及上身緩緩昂起，雙手自然後伸，同時吸氣，稍停片刻，還原吸氣，如同鯉魚打挺狀，可反復5至10次；適應後逐漸上.......
艾灸強身益壽 孔子曰：無病自灸
艾灸療法曆史悠久，《黃帝內經‧異法方宜論》：「北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒凜冽，其民穴居野外而酪食、藏寒生滿病，其治當灸蟎。」灸蟎就是利用燃燒草藥熏灼治病的方法。《醫學入門》：「藥之不及，針之不到，必須灸之。」也就是說，用藥物和針刺治不瞭的疾病就必須要用艾灸來治療，可見古人對灸法的重視程度。臨床實踐證明，艾灸功效多方麵，且因所用灸法、灸材和施灸穴位不同，功效也不盡相同。大緻歸納，艾灸有調和陰陽、溫通經脈、驅散寒邪、行氣活血、消瘀散結、溫陽補虛、補中益氣、迴陽救逆等功效。針刺和按摩對.......
艾草名稱怎麼那麼多？
艾葉名稱較多，代錶著不同曆史時期、不同處理方式的艾葉産品。鮮艾葉：新鮮採摘、去枝梗的艾葉。鮮者性較平和，少溫燥，治療血熱齣血之證可配閤涼血止血藥同用，收寜血和絡之功。端午艾（五月艾）是端午節時採收的艾葉，一般認為此時艾葉質量較佳。陳艾葉：放置陳久的艾葉。一般放置時間在2年以上，古代有「艾葉陳久者良」之說。全艾（艾草、艾蒿）：將艾葉連莖割取、切成小段者。一般熏洗劑用之，廣東等地習慣用全艾代替艾葉，認為二者功能相同。艾尖（艾葉尖）：摘取的艾枝頂端的細小嫩艾葉。一般用於製作艾茶。艾實：艾的果實，有明目.......
菖蒲青青過端午 驅毒避邪
農曆五月初五是端午節。五月初五因有兩個「五」相遇，故稱為「重五」。「端」字有初始之意，故「初五」可稱為「端五」。「端五」衍變為「端午」又因何故？原來，按照傳統的地支（子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）順序，農曆的正月從寅月開始，五月即是午月，故「端五」又稱「端午」。而午時為陽辰，又稱為「端陽」，午月與午時，兩午相重而又稱「重午」。「端午」最終盛行而確立為節日，實因避諱而來。唐代時，因唐玄宗李隆基的生日為八月初五，為避「五」字諱，當時的宰相宋璟提議以「端午」作正式的節日名稱。菖蒲劍 .......
薰衣草助眠 改善粉刺也受用
薰衣草具有殺菌消炎，改善粉刺、膿腫、濕疹等作用，還能緩解壓力、怡情養性，具有安神、促睡眠的神奇功效。薰衣草枕頭安神舒眠：如果被失眠所睏擾，不妨試試製作簡單的薰衣草枕頭。製作的方法是：購買新鮮、不添加保鮮劑的薰衣草，放置在陽光下曬乾；將適量決明子洗淨，曬乾；將曬乾的薰衣草和決明子以1：3的比例裝入枕頭套裏。這樣，具有治療失眠功效的薰衣草枕頭就完成瞭。薰衣草茶防便祕：用薰衣草泡茶具有防便秘的功效，薰衣草排毒茶的製作方法是：以乾燥的花蕾沖泡，用溫開水沖泡一勺薰衣草乾花蕾即可。薰衣草汁和精油潤滑肌膚：薰.......
血糖升高 試試降糖四字訣
很多糖尿病患者節假期間飲食不注意、作息不規律、用藥不定時，從而導緻血糖節節攀昇。那節後血糖升高該如何應對呢，可以試試降糖四字訣？睡：很多糖尿病患者往往作息不規律，甚至熬夜通宵打麻將等傢庭娛樂。熬夜多瞭容易打亂人體正常生物鍾，造成植物神經係統紊亂，從而齣現血糖的波動，因此，節後當收心，閤理安排起居，恢復原來的作息習慣，從而可以讓心態平穩，血糖也會逐漸恢復正常狀態。吃：進食較多是促進血糖升高的一個重要因素，一定要注意飲食的控製，把大魚大肉換成新鮮蔬菜，把點心換成新鮮水果，如番石榴、桑葚等水果都是有一.......
解酒小妙招：
牛奶進入胃後，可改變蛋白的活性，減少胃黏膜對酒精的吸收，起到保護胃黏膜的作用。濃米湯加白糖，因米湯中含有豐富的B族維他命，參與能量代謝，可以有效解酒。白蘿蔔汁加紅糖（適量），將白蘿蔔榨汁後，放入少量紅糖，可以有效地解酒、醒酒。食用醋加紅糖加生薑，比例12：5：1，水煎服，當茶飲。（作者劉栗言就職於陜西延安中學）(旺報).......
護眼保健操 簡單三步驟
中醫認為，眼睛與髒腑經絡密切相聯，是有機整體的一部分，其生理功能及病理變化，能直接或間接反映內髒情況，心、肝、脾、肺、腎五髒中的任何一髒偏亢和不足，都可以引起眼病的發生。如肝髒不好會引起眼睛黃，腎髒不好會齣現黑眼圈，脾胃功能不好會齣現眼袋等，為此，提醒人們齣現眼部癥狀是，要及時就醫，以免延誤病情。護眼「保健操」1.閉眼，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以鏇轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，持續揉按20秒左右。2.雙手的食、中、無名三個手指從額頭中央，用指尖施力，嚮左右太陽穴的方嚮轉動.......
輕鬆戰痘彆忘用紫草
紫草又名紫草根，具活血化瘀、涼血消毒功效。古代醫學傢認為女性長痘瘡是體內血液過於燥熱，毒素纍積過多所緻，把紫草製成紫草藥水塗抹在痘痘上，可消炎殺菌，加速痘印和疤痕皮膚組織新陳代謝，有淡化痘印的效果。紫草12.5公剋以2碗水煮成半碗水，冷卻後塗抹在痘痘上，就是最好的消痘藥水。紫草「戰痘」膏是以200公剋紫草、100公剋綠豆洗淨、曬乾，一起打成粉末狀，視膚質加入檸檬精或蜂蜜。油性膚質可在粉中加適量的清水和3滴檸檬精油調製；乾性肌膚則應加入蜂蜜。臉上長痘的主因是內分泌失調，或體內毒素纍積過多，身體無法.......
這6種人 飲酒要小心
酒，性溫，味甘、苦、辛，具有疏通血脈、溫經散寒、鼓舞陽氣、助藥勢等功效，被後世醫傢廣泛推崇應用，有「酒，百藥之長」之說，但也有「醉以為常者，輕則緻疾敗行，甚則喪軀殞命，其害可勝言哉。」六種人飲酒需謹慎：對糖尿病患者的影響：適量飲酒可以增加胰島素敏感性、降低糖化血紅蛋白水平，是血糖控製的保護因素。而大量飲酒則會顯著升高空腹血糖。對冠心病患者的影響：適量飲酒可以升高HDL-C（高密度脂蛋白）、抑製炎癥反應、改善內皮功能、影響血小闆聚集以及凝血和縴溶因子，對冠狀動脈具有保護作用，而大量飲酒則酒精會影響.......
避邪、暖宮 艾草自古是個寶
艾葉自古被應用，《詩經．王風》載：「彼採艾兮，一日不見，如三歲兮。」由此可見艾葉在當時的知名度已經很高瞭。儒傢經典《孟子》一書載：「猶七年之病，求三年之艾也。」可見當時已成重要治病藥物。東漢著名醫傢張仲景所撰《傷寒論》、《金匱要略》中有兩個用艾的處方，即膠艾湯和柏葉湯，前方取艾葉之暖宮止血作用，後方用其治吐血不止。此二方至今仍是中醫臨床常用之方。明宋用於灸療艾葉被作為藥物正式記載，始見於梁代陶弘景的《名醫彆錄》。唐代孟詵《食療本草》最早介紹艾葉的食療方法及作用：「春月採嫩艾做菜食，或和麵作餛飩如.......
長跑過度小心骨摺 四要點助預防
疲勞性骨摺又稱行軍骨摺或應力性骨摺，多為骨骼係統長期受到非生理性應力所緻，好發於脛骨、蹠骨和橈骨，臨床上無明顯的外傷史，早期X綫片通常為陰性，容易漏診或誤診。多發生於頻繁的長跑、步行、越野訓練或單一科目的超負荷訓練中，亦可見於經常堅持大運動量鍛鍊的中老年人，臨床上容易誤診為骨膜炎、骨髓炎、骨瘤等。此病發病與足部長期反覆集中的輕微損傷有關。足背部的蹠骨（尤其第二蹠骨）恰位於足弓中央，相當於一座橋梁中間受力最大部位，易受持續的壓應力導緻發生骨小梁骨摺，將誘發人體修復反應，如在修復過程中繼續受外力作用.......
關愛自己 從照顧皮膚開始
皮膚是人體最外層的、也是最大的器官，是人體抵禦疾病侵襲的第一道防綫。夏天正值皮膚病多發的季節，瞭解這個季節皮膚多發病，掌握科學的防治方法，纔能使皮膚免受疾病的睏擾。夏季節常見皮膚病：痱子：痱子是皮膚科常見病。夏天來臨氣溫升高，氣候潮濕，日夜溫差較大，為瞭早晚保暖往往著衣過多，傢長對於幼兒更是如此。高溫潮濕易齣汗，若汗液不能及時排齣，則會滲入週圍組織而形成丘疹、小水皰，這就是痱子。季節性接觸性皮炎：夏天多風，且花粉、塵埃較多，是一年之中外界過敏源最多的季節。麵部和上肢等裸露部位易受刺激，麵部皮膚更.......
韭菜營養又清腸 讓你便便更順暢
韭菜，又名長生韭、起陽韭菜、壯陽草、扁菜等，是百閤科蔥屬草本植物。其顔色碧綠，味道馨香濃鬱，無論是製作素食還是葷菜，都十分提味。韭菜是古老蔬菜，一年四季均可食用，尤以春季食用最佳，這時的韭菜色澤青綠、鮮嫩異常，吃起來色香味俱佳。在《詩經》中就有「獻羔祭韭」的詩句，由此可以證明韭菜悠久的曆史。農諺有「南椒北石榴，要富還栽韭」，是說韭菜産量高又不需要精心嗬護，所以古代韭菜素有「懶人菜」之說。提高免疫力降血糖韭菜的營養價值：韭菜的營養價值很高，據測定，每百剋含蛋白質2至2.85剋，脂肪0.2至0.5剋.......
預防腕關節損傷 記住6個小祕訣
腕關節與手指關節相連，是日常使用非常廣泛的關節，活動比較靈活，周圍肌腱多、肌肉少，腕關節尺側（即小指側）還有一塊三角軟骨支撐，是極容易損傷的關節之一，且往往都在不經意間發生。日常自我防護的6個小祕訣：適當休息做局部按摩健身不忘護腕。伏地挺身、單雙槓、舉重（啞鈴）等運動，腕關節需承擔部分或全部體重的受力，易緻韌帶扭傷或關節內三角軟骨闆損傷。喜愛此類運動者，運動前不僅要先熱身，且要準備好護腕，纔可防患於未然，減少損傷機率。莫忽視慢性勞損。用單手端東西，重力支點主要作用於腕部尺側，恐傷及腕關節尺側韌帶.......
頭痛怎麼辦？用對方法不苦腦
夏季炎熱的氣候導緻人們普遍進食量減少、飲食不規律，容易影響到鎂等微量元素的吸收，容易誘發偏頭痛發作。調節飲食動物脂肪、內髒、奶酪、巧剋力、酒精、鹹魚、醬肉、燻肉、火腿、阿斯巴甜代糖食品、咖啡等均屬於誘發偏頭痛食品；富含鎂、維他命B2、B12的食物可預防頭痛發作，平時可多吃雞蛋、牛奶、豆類、綠色蔬菜、紫菜、小米、玉米、燕麥、蘑菇、枸杞、大棗、蜂蜜等食物。尤其是「苦夏」的人要進食清淡易消化的食物，保證能量充足供應。無論哪種頭痛，都應該從改善飲食做起，多吃新鮮蔬菜瓜果，營養全麵，及時補充水分。酷暑天氣.......
養生防病葵花籽 炒熟食用可祛寒
葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維他命和很多對人體健康有益的成分，可謂是最傳統的一種零食瞭。明代太監劉若愚撰的《酌中誌》記載，明太祖硃元璋「喜愛用鮮西瓜子加鹽焙乾而食」。《紅樓夢》第八迴中寫道：「黛玉和寶玉在梨香院作客，黛玉嗑著瓜子兒，隻管抿著嘴笑。」中華中醫藥學會首席健康科普專傢張國璽介紹，葵花籽性平，味甘，入大腸經，有補虛損、降血脂、抗癌之功效。可治血痢，還有化痰定喘、平肝祛風、驅蟲等功效。吃時最好用手剝殼民間流傳著名醫範文甫用一把葵花籽，治癒12年頑疾的故事。範文甫，浙江鄞縣西鄉人，近代著名醫.......
鮮筍炒羊排 腸胃蠕動防便祕
竹筍中含有豐富的蛋白質，常食可提高機體免疫力。竹筍中的菸鹼酸和縴維素，能促進腸道蠕動防止便祕，幫助消化消除積食，故有一定的預防消化道腫瘤功效。但竹筍中含有較多的草酸，與鈣結閤會形成草酸鈣，患有尿結石或腎炎的人不宜多食。主料：竹筍1顆，羊排500剋，鬍蘿蔔1根，大白菜100剋，香菜少許。調料：料酒、蔥薑、鬍椒粉、花椒粉、老抽、豉油、鮮貝露各適量。將羊排洗淨並用沸水濾一遍，加料酒、蔥薑、鬍椒花椒粉，稍加醃漬。並將竹筍、鬍蘿蔔切片。把羊排、竹筍片入鍋，直接加開水煮至八分熟時，放入鬍蘿蔔、白菜一同翻炒。.......
鴻喜菇炒番茄 開胃保健防便祕
鴻喜菇150公剋洗淨切長段，番茄2個切滾刀塊。鍋內放油爆香蔥花倒入鴻喜菇煸炒片刻，加溫水稍燉2分鍾後，加入番茄並適量的豉油、鬍椒粉、鹽、生抽（淡醬油）一起翻炒，待湯汁變紅，即可齣鍋裝盤。中醫認為，鴻喜菇味甘、性涼，歸胃、大腸經，具益神開胃、化痰理氣、補脾益氣之功效。對精神不振、食欲大減、痰核凝聚、上嘔下瀉等有一定的食療作用。鴻喜菇有「素中之冠」的美譽，含豐富維他命和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於降低膽固醇。菇實體（即根以上部分）萃取物具有多種生理活性成分，可防便祕、抗.......
黏人溼氣殺傷大 食慾不振精神差
夏天雨水多，讓人産生食慾不振、腹脹腹瀉等消化功能不良的現象，甚至伴隨精神萎靡不振、貪睡、手腳無力、舌苔白膩等現象，中醫稱「溼邪」。要趕走溼氣，中醫的方法為「一泡、二不、三穴、四湯。」溼邪分為內溼和外溼。外溼多因天氣潮溼、淋雨涉水所緻；內溼多因先天稟賦不足，嗜食肥甘厚膩，過食生冷，造成脾失健運，溼自內生，而溼氣的根源在脾，對於脾生溼、脾睏溼的病癥。「一泡」是熱水泡腳，可刺激胃經、膀胱經等足部6條經絡，從而起到健脾、除溼、通經、利水的作用。「二不」是指不貪涼、不淋雨，少喝冷飲，避開潮溼環境，纔不會影.......
一日一棗 郎中不找
紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」，其維他命含量非常高，有「天然維他命丸」的美譽。紅棗的藥用價值很早就為醫傢所認識，現存最早的中藥學著作《神農本草經》將大棗列為上品，稱其可「通九竅、和百病」。曆代藥籍也均有記載，認為紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。老輩人常說，「一日一棗，郎中不找」「日食三顆棗，百歲不顯老」，常食大棗好處多多，益壽延年。黨參紅棗茶原料：紅棗，性味甘、溫。功能：補脾和胃，益氣生津，調營衛，治胃虛少吃，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡，.......
不懼失眠騷擾 揭中醫預防祕招
壓力大，齣現瞭失眠癥狀，成瞭不少人的煩心事。因此對於失眠者的飲食調養，「清補」是最佳的選擇。所謂「清補」就是選用具有一定祛暑生津功效的食料來補充人體的消耗。這個時候最應該吃些祛暑益氣、生津止渴的食物，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄等，因其酸味能斂汗、止瀉、祛濕，適度進補，還能預防流汗過多而耗氣傷陰。吃大魚大肉、山珍海味容易導緻腹瀉、食欲不振等現象。而且吃得過雜，容易造成腸胃疲勞，吃得過飽，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內血液供氧減少，會導緻大腦遲鈍，思維不敏捷。失眠已經近1個月的鄧同學在耳朵上貼瞭幾.......
中藥不僅能治病 還能救畫
名貴的古籍和佛寺藏經能夠曆經韆百年始終保持著蟲不蛀、鼠不咬、不發黴、不脫膠的麵貌。這在世界也是奇跡，充分反映古代的書畫捲軸裱褙工作，不僅在工藝操作方麵達到瞭精湛高超的水平，而且還具備瞭防蠹、防黴、防濕等一係列獨特的作用。元代《秘書監誌》中記載，當時有位名叫焦慶安的宮廷裱褙工人，為瞭配製裱褙書畫捲軸的特殊漿糊，開瞭一張領料單，其中包括不少中藥如飛籮麵、白芨、明膠、黃蠟、白礬、藜蘆、皂角、藿香、茅香等。配製漿糊要用如此多中藥，必定大有文章。飛籮麵是一種極細的、不含雜質的麵粉。古人用籮篩篩粉，把飛揚在.......
中藥材加工 小小咀片大乾坤
「咀片」亦稱飲片，是指經過加工處理製成薄片、厚片、斜片、絲狀、塊狀、段狀等的藥材。製成「咀片」，便於藥物的煎煮炮製和運輸儲備。所謂「咀」，為古時候藥材加工的一種方法，即人用牙齒將藥材撕咬成豆粒大小。因此，飲片也稱咀片。後來，「切」「剉」也成為藥材加工的方法，即是將藥材用重器搗碎、刀具切割和剉末。但「咀片」這一習慣稱呼一直沿用下來。「切」始於漢代，切藥是一門技術含量十足的活兒，不同的藥材，其切法及切齣的大小形狀亦不盡相同。經驗豐富的切藥工下刀精準。業界有「白芍飛上天，木通不見邊，陳皮一條綫，半夏魚.......
久坐腰背酸疼 謹防肌筋膜炎
肌筋膜炎是一種常見病，多發於腰背部，小孩、成年人均可見此病。肌筋膜炎發生三種原因：一是外力過度的牽拉、扭傷以及慢性纍積性損傷所緻；二是長期保持一種姿勢的靜力性損傷所緻，就像過度拉長一根皮筋，時間長瞭皮筋就彈不迴去瞭；三是遭受寒涼侵襲，氣血不通而痛。還有少部分患者是因細菌、病毒感染所緻。保持氣血通暢 多運動改變久坐、半躺等損傷肌筋膜的姿勢是預防本病的根本，推薦兩種鍛煉方法和幾個食療方，增強腰背肌力量，保持氣血通暢，減少肌筋膜炎的發生，可以一試。鍛煉方法一：小燕飛在硬床上或乾凈的硬質地闆上，取俯臥位.......
五畜為益 閤理食肉補元氣
中醫有個詞叫「五畜為益」，這個「益」是「補益」的意思，是指雞鴨魚肉這些食物有助於補益人體的五髒精氣，能填補榖類食物不能提供的營養。從現代營養學的角度講，就是說肉類食物多為高蛋白、高脂肪、高熱量，能補充人體丟失的元氣，利於營養缺乏及體衰病人迅速恢復體質，成年人每天要食畜禽肉類40至75剋。中醫講精氣奪則虛，凡是素體虛弱、疾病後期及多種慢性病過程中的正氣不足都是體內氣血津液虛損造成的。動物血肉為有情之品，較草本藥物更易被人體吸收，所以確實在扶助正氣、增強體質、提高機體免疫能力等方麵有自己的特點。食療.......
享受生活 食養始於性止於禮
在中餐文化中，「食」是生活，是技術，是藝術，甚至為一門哲學。提到炎黃子孫對飲食的看法，或許先聯想到一句話是「食色，性也」。「食色，性也」，其中隱含瞭一個重要的概念「性」。「性」字在先秦，很多時候可以和「生」字相通，如「莫保其性」（《左傳》）。那人類生命，是不是僅僅隻是「食」「色」二字呢？飲食之於養生，其實也既離不開物質性的一麵，又有超越物質性的精神性一麵。吃，不隻是吃的東西本身，也是一種感覺，是在享受生活。按照《黃帝內經》的說法，養生方法包含4個方麵：一是飲食；二是起居；三是運動；四是精神，也叫.......
人參狀元翁同龢
清鹹豐六年（1856年）春，京城會試如期舉行。當朝體仁閣大學士翁心存的三兒子翁同龢天資聰慧，勤奮好學，在鹹豐二年中瞭舉人。與此同時，協辦大學士孫玉庭的孫子孫毓汶也中試。彼時翁同龢的兩個哥哥分彆任安徽巡撫和湖北巡撫，而孫毓汶的哥哥孫毓溎為道光二十四年（1844年）狀元。翁傢奪魁心切，孫傢更想讓孫毓汶與孫毓溎成為狀元兄弟，留下科名佳話。按照大清慣例，殿試前夕，參加殿試的貢士如果住傢離殿庭稍遠，則需藉宿朝門附近親友傢中，以便次日清早能及時進入隆宗門。那時，孫傢宅第就在皇城附近，翁傢則稍遠些。當晚，孫傢.......
你纍瞭嗎？每天來碗海參粥
疲勞綜閤病徵是大腦由於長期情緒緊張和精神壓力，從而産生精神活動能力減弱造成的，會導緻睡眠障礙、記憶力減退、頭痛等不適。有很多人每天工作、學習時間太長，壓力太大，時間長瞭，就容易齣現疲勞綜閤病徵。目前現代醫學在治療疲勞綜閤病徵麵沒有較好的辦法，大多會通過一些抗焦慮或是抗抑鬱的藥來進行治療，療效不太理想。而中醫學立足於「腎」，通過滋腎陰，補腎陽，調理五髒，效果相對較好。疲勞綜閤病徵開的都是食補方法，取海參1隻，泡開切碎，粳米適量，煮粥食用。海參，就是「海中人參」，據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘.......
化療期間沒胃口 試試食療！
腫瘤患者化療期間往往食慾不好、消化道反應大，甚至惡心嘔吐、胃脘痞滿、便祕，後期會齣現白血球、血小闆下降，甚至貧血的情況。可以根據不同情況選擇一些食療方調理。鮮蘆根湯鮮蘆根120剋，冰糖30剋。先把鮮蘆根放鍋中，加水約500毫升，煮20分鍾，再加入冰糖融化。每日1至2次，或當茶飲。有清胃止嘔的作用。適用病癥：化療期間，有惡心、口乾等癥狀者。鮮藕薑汁粥鮮藕（去節）500剋，生薑汁10剋，粳米100剋。共放入1000毫升清水，以弱火煮粥，約1個小時，熟時加入薑汁即成。每日1至2次。有中和養胃功效。適用.......
吃牛肉養齣好脾胃
牛肉味甘，水牛肉性涼，黃牛肉性溫。水牛肉重在安胎補血，黃牛肉重在補養脾胃，一般進補都是選黃牛肉。中醫認為，黃牛肉具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功能。且還擅長補氣，是氣虛之人進行食養食療的首選肉食。《韓氏醫通》記載：「黃牛肉，補氣，與黃耆同功。」適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟和貧血久病等人群食用。需要提醒的是，牛肉不宜常吃，一週一次為宜。另外，牛肉的肌肉縴維較粗糙不易消化，故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者應慎食。熱愛健身者 多吃長肌肉牛肉能補氣益血、.......
吃蔥抗濕寒 補肺還美白
南京人認為吃生蔥可以抵抗濕寒，減少疾病的發生。中醫認為，蔥性溫味辛，能讓人齣汗，使體內鬱滯不通的陽氣隨著汗液排齣，病邪也就隨汗被驅除瞭。現代研究發現，蔥含有大量的揮發油、大蒜辣素等有益成分，具有較強的抗氧化、殺菌作用。最經典的一個方法：人剛剛感冒，鼻子不通，用蔥白煮水喝下去，很快就舒服許多。其實人之所以生病，多數原因還是因為經絡不通，而蔥恰恰能通經絡，所以經常吃蔥就等於養生。一些皮膚黑的人存在肺氣不足，從這個角度來說，吃蔥補肺氣的同時還能幫助美白。(旺報).......
夏日風味花食 養眼又養生
盛夏，各種奇花異卉競相開放。這裏簡要介紹幾種夏季花卉的功效和烹飪方法，有興趣的朋友不妨採一些鮮花迴來，忙裏偷閑烹製幾樣彆具風味的養生花食，在炎炎的夏日，給傢人帶來一份清爽一份喜悅。木槿花：木槿花可入藥，主治腸風瀉血、赤白下痢、痔瘡齣血、肺熱咳嗽、咯血、反胃吐食、燙傷等癥。木槿花的營養價值高，含有蛋白質、脂肪、粗縴維，以及還原糖、維他命C、氨基酸、鐵、鈣、鋅等，並含有黃酮類活性化閤物。木槿花乾品或鮮品還可直接泡茶，常飲可防治赤白痢，還有祛風、除濕熱、利小便的功效。可製成木槿花汁飲用，具有生津止渴、.......
安然度夏 遠離風邪與暑濕
人體生命活動與自然界周期節律是同頻的，針對這些運氣與氣候特點，今夏養生應注意以下幾點。首先，要保持樂觀心態，不急不躁，做到早起，可以吹卯時風（5時左右起床）。因為夏季天氣相對炎熱，能量消耗大，中午可以稍微休息15至30分鍾，打個盹。另外，吹空調時，避免直接吹，風速不能大，溫度也不要太低，要注意後背、關節處的保暖與避風。針對濕邪，適當的忌口很有必要，譬如肥甘厚膩的食物都容易助生痰濕，要少吃。有氧運動與食療也是少不瞭的，可以選用具有去除濕邪的薏仁、芡實、赤小豆、荷葉等煮粥食療，另外，如鼕瓜、絲瓜等時.......
早餐吃鹹 精神一整天
早餐似乎已成瞭一日三餐中最容易被省略的那一頓。「朝莫虛，暮莫實」是中醫飲食養生的具體要求。從中醫理論來看，辰時是胃經值班，胃氣充盛，此時吃早餐最好，吃好早餐可養護胃氣。9時以後就是脾經當令瞭，脾經能夠通過運化把食物變成精血，然後輸送到五髒去。睡醒先喝500毫升水如果長期不吃早餐，會影響機體對疾病的防禦能力，而齣現「脾胃虛弱，百病由生」的弊端，最佳就餐時間，以起床活動30分鍾後再吃早餐最為適宜，因為這時人的食慾最旺盛。經過一夜睡眠，人體處於一種生理性缺水的狀態，就餐前應先飲500毫升溫開水。這樣既.......
比歐洲早韆年 中醫治唇裂有一套
唇裂是一種口腔頜麵部常見的先天性畸形，影響咀嚼和發音功能，給患者造成心理上的負擔。1600多年前，東晉一個叫魏詠之的唇裂患者通過唇裂修補手術治好唇裂，並因此踏入仕途，建功立業，終成大器，演繹瞭一個勵誌故事。魏詠之齣生在一個貧苦農民傢庭，更為不幸的是，他還是位唇裂患者。當時對唇裂有一個歧視性的名稱──兔缺。魏詠之是一個有誌氣的孩子，在躬耕之餘還刻苦學習。然而，魏詠之因為唇裂産生瞭自卑心理，「殘醜如此，用活何為」，他常常如此嘆息。魏詠之18歲時，一個好消息傳到他的耳裏：荊州刺史殷仲堪手下有一批好醫生.......
消夏飲苦蕎茶 增強免疫力
氣候炎熱，消夏飲品可試試苦蕎茶。苦蕎麥是自然界中不可多得的藥食兩用作物，多生長在高寒山區，有黃苦蕎與黑苦蕎之分。其中黑苦蕎有黑珍珠之稱，營養價值極高，也有較高的藥用功效。苦蕎富含硒元素，硒元素是強效免疫調節劑，能增強人體免疫力。苦蕎茶適閤大多數人飲用，但體質過寒或過於虛弱者和對黑苦蕎過敏史者要謹慎食用。苦蕎茶可食可飲。下麵推薦幾種食用方法。苦蕎茶10剋，檸檬兩片用沸水沖泡，燜蓋5分鍾後即可飲用，熬煮後飲用效果更好。隔日早上空腹喝（經期除外），減肥效果最佳。夏天可在苦蕎茶中加入檸檬做成冰飲，消暑解.......
遊泳鍛鍊好處多 放鬆身心更強身
遊泳好處多，其一，可舒展筋骨，強健體魄。水的壓力、阻力、浮力和清涼水溫的作用，人體的各部分器官都要調整適應，可促進人體內的新陳代謝，達到緩解疲勞之效。其次，遊泳需劃動雙臂，奮力嚮前，與身體有節律的互動、平衡，長期下來，攝氧能力和肺活量能得到明顯提高。遊泳是全身運動，消耗能量比陸上運動多，可去掉體內過多脂肪，肌肉群得到均衡、協調的發展，達到流綫型的理想身材。由於水的浮力作用，加上身體平臥水麵，脊柱充分伸展，對因久坐辦公室形成的脊柱側彎頗有益處；水的清涼溫潤特性，水流湧動、波浪沖擊的動感，對人體産生.......
營養午餐 選溫潤食材
古時因食源的不充足，隻有早晚兩餐（朝食和朧），漢代的貴族階層開始在午間用餐，稱為「餉食」。據載唐末五代時期敦煌亦齣現在兩餐之間加小食的習慣。到明代，江南富裕人傢朝夕亭午，每天均以三餐為足。佛教有過午不食的戒律，即「日中一食」，一天隻有午間一頓。世界情形大緻類似。直到近代，食物産量提高，一日三餐纔得以普及。俗語說：「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」這個說法具有一定的科學依據。就午餐而言，上午的工作已消耗自身一定的能量，下午尚需要繼續工作，故午飯承上啓下，須攝取足夠的食物纔能應付。如二戰時德國.......
珍珠醫心病 安神養顔兩相宜
珍珠以其高貴的身分、華麗的容顔、典雅的儀態、純潔的品性滿足人類的愛美之心；珍珠也是常用中藥材，廣泛應用於防治疾病、美容養生等方麵，無論是內服、外敷或食用，都有悠久曆史。珍珠又名真珠、蚌珠、真珠子、藥珠、珠子、濂珠，味甘、鹹，性寒，歸心、肝經，具有安神定驚、清肝明目、解毒生肌的功效，以及養顔祛斑、潤澤肌膚之功，多研極細粉末，配於化妝品中，治療皮膚色素沉著、黃褐斑等。珍珠安神治失眠珍珠有安神定驚之效，主治心神不寜、心悸失眠，尤適用於心虛有熱之心煩不眠、多夢健忘等心神不寜癥狀，單用或與酸棗仁、柏子仁、.......
前一篇新聞
紅豆水恐傷腎？西醫：三族群要注意
后一篇新聞
紅酒市場 大陸有高成長空間
