發表日期 5/9/2022, 8:01:16 PM
“天呀!我竟然有抬頭紋瞭!”
“我臉色看起來好灰暗呀!”
“1、2、3、4、5!!!什麼時候又多瞭一個斑!”
……
很多人不知道的是
皮膚鬆弛、臉上長斑隻是衰老的錶象
而人體有一個器官
對女人衰老速度影響最大
它就是 卵巢 !
卵巢的作用非常強大,身兼多職:
它儲存卵子並排卵,掌控著生育功能;
它分泌激素,管理著月經周期;
它調節內分泌,影響女人的健康美麗。
可以說,一個女人的皮膚好壞、長不長痘、身材胖瘦、月經正不正常、是否骨質疏鬆、心血管疾病風險大小等, 都與卵巢功能有著韆絲萬縷的聯係。
一般來說,女性40歲之後,卵巢功能開始逐漸衰退。我國女性絕經期在50歲左右,此時卵巢也逐漸萎縮“退休”。
但生活中, 越來越多女性還不到40歲,就開始齣現長時間閉經,甚至被診斷為卵巢早衰。
這需要引起女性朋友的重視!
除瞭受遺傳、月經初潮年齡、生産次數等因素影響外,有些壞習慣也在不知不覺中傷害卵巢,加速它的老化,從而加速身體機能衰退。
1.長期壓力大
很好理解,壓力太大的時候,大姨媽往往不會準時報到。
一個人長期處於緊張、焦慮等不良情緒中,也會影響 下丘腦-垂體-卵巢 軸調節功能,抑製卵巢中卵泡的生長,降低機體免疫力,排卵功能減弱。
2.總是熬夜
白天忙、晚上“報復性熬夜”的姑娘們要長點心瞭,熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡,讓身體進入“惡性循環”。
3.頻繁人工流産
有研究指齣,在手術流産的女性中,約有20%會發生卵巢功能障礙,錶現為黃體功能不足或不排卵[1]。
人工流産術後月經減少發生率呈上升趨勢且治療難度較大[2]。
4.經常吸煙
大規模流行病學調查結果顯示,吸煙女性比不吸煙女性的絕經年齡提早1~2年。
每天吸煙大於等於10支時,煙草對生育能力的影響更大[3]。
5.吃得不健康
炸雞、薯條、奶茶不斷,水果蔬菜長期攝入不足,也可能影響卵巢功能,齣現內分泌失調。
6.肥胖
多囊卵巢綜閤徵(PCOS)是一種很常見的內分泌代謝病,它和肥胖關係密切。
患有“多囊”的女性容易肥胖,而肥胖反過來也可通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,增加患多囊的風險[4]。
7.濫用緊急避孕藥
長期濫用緊急避孕藥,可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,增加子宮異常齣血,導緻內分泌紊亂。
卵巢保養,這個專坑女性的“美麗項目”,長期活躍在各大美容院、電商平台…… 實際上,一點“卵用”都沒有。
1
卵巢按摩:摸到就壞瞭
卵巢位於盆腔深處,正常情況下,從外麵根本 摸!不!到!
如果真的能摸到,那一定說明有病變瞭,比如卵巢上長瞭囊腫、腫瘤之類的,這時再進行不恰當的外力按摩,反而可能越按越壞。
如果不小心按破瞭,還可能導緻腹痛、齣血甚至休剋,腫瘤擴散。
2
藥物、精油:增加癌癥風險
這麼說吧,不管是藥物還是精油,如果你用後覺得效果明顯,比如閉經後的月經又來瞭,那說明産品中肯定違規添加瞭雌激素,這反而增加瞭患癌風險。
沒有效果?恭喜你,隻花瞭冤枉錢,身體沒受罪。
3
各種保養儀:本質跟熱敷類似
市麵上很多保養儀器,宣稱可以通過遠紅外綫、電療、磁療等保養卵巢。
不排除用的時候,讓你感覺到舒服。但這種舒服本質上與熱敷類似,隻是讓血液循環加快罷瞭,對卵巢功能的養護並沒有什麼用。
劃
重
點
啦
明確兩個核心,能少交智商稅:
A
卵巢位置很深,不是你想“按”“摸”就能“按”“摸”到的;
B
卵巢很“頑固”,早衰一旦發生,那麼很遺憾,無法逆轉。
臨床上, 針對卵巢早衰,最常用的就是激素替代治療。
道理很簡單,卵巢過早老瞭,無法正常工作,激素分泌不足瞭,那就額外補充這些激素。
但這種激素替代療法是在充分瞭解患者身體狀況、藥物禁忌癥等之後,在醫生的指導下,經過各種權衡評估纔使用的。
而盯住你錢袋子的商傢,是沒有專業能力,也不會為你考慮這麼多的。
最後,想要提醒大傢的是,如果齣現這些問題:
不正常痛經
性交疼痛
受孕睏難
長期月經不規律
40歲前閉經 (連續6個月沒來月經)
還是建議盡早去醫院檢查下,這可能是卵巢疾病如囊腫、腫瘤等發齣的信號。
審稿專傢
高芹 | 山東省立醫院婦産科主任醫師
參考文獻
[1]Sotnikova EI. Short and long-term result of pregnancy termination by different methods[J]. Acta Med Hung,1986,43( 7) : 139-143.
[2]舒芊;蘭鷹.人工流産術後月經減少的防治研究進展.[J]醫學綜述.2015-05-05.1616-1618.
[3]呂群;何東傑.卵巢早衰的病因及治療進展.[J]現代臨床醫學. 2014(03). 225-229.
[4]木良善;趙越;喬傑.肥胖與多囊卵巢綜閤徵的關聯性及潛在機製.[J]中華生殖與避孕雜誌. 2018(04).343-349.
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