反式脂肪酸(transfatty acid)又稱為反式油脂(trans fat) 它是一群具有獨特構造及特性的不飽和脂肪酸。一般天然存在的不飽和脂肪酸 何謂反式脂肪酸及如何形成 - 趣味新聞網
發表日期 2006-02-12T00:25:14+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 反式脂肪酸(transfatty acid)又稱為反式油脂(trans fat),它是一群具有獨特構造及特性的不飽和脂肪酸。一般天然存在的不飽和脂肪酸,如含有一個不飽和雙鍵之以及含有兩 ... 何謂反 .....
反式脂肪酸(transfatty acid)又稱為反式油脂(trans fat),它是一群具有獨特構造及特性的不飽和脂肪酸。一般天然存在的不飽和脂肪酸,如含有一個不飽和雙鍵之以及含有兩個不飽和雙鍵之亞麻油酸,都是以順式構造存在的,與反式構造為異構物的關係。
一般富含飽和脂肪酸的油脂,在室溫下是呈固態的。
而富含多量不飽和脂肪酸之黃豆油、花生油、玉米油、棉實油、葵花油等油脂,則呈液態,因此具有修飾性質上的必要(如提高氧化安定性、提高融點、改善可塑性、提高香氣安定性等)。
利用部分氫化作用,使不飽和脂肪酸變成飽和脂肪酸,即可達到改質的目的。但是在進行部分氫化作用過程中,某些雙鍵會進行熱異構化作用,雖然部分雙鍵被氫所飽和,但部分未被飽和的不飽和脂肪酸,卻由天然的順式異構物轉成反式異構物,因而産生反式脂肪酸。所以經過部分氫化作用的蔬菜油、人造奶油、人造酥油及利用這些油脂所加工製成的食品,都含多量的反式脂肪酸,此外,在油脂的加熱脫臭過程中,也會有部分反式脂肪酸産生,上訴這些經過人為加工所産生之反式脂肪酸,又稱為人造反式脂肪酸。
在反芻動物的消化道中,也會産生氫化作用,使乳脂肪、牛脂、羊脂、牛肉及羊肉中都含有反式脂肪酸,但其含量較少,主要的反式脂肪酸為Vaccenic acid;禽類及豬油也含有少量的反式脂肪酸,主要衍自飼料。這些脂肪酸又稱天然脂肪酸。
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本帖最後由 starlight 於 2006-2-15 07:14 AM 編輯
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介紹兩種簡易快速自製優酪的方法。
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健康食譜(吃齣健康)
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重視原味以及食材取自大自然,讓日本料理擁有健康的特性,讓人可以在清淡爽口的滋味中,享受食物的原味並攝取均衡的營養,對於需要元氣的上班族而言,正是不可多得的料理.......
健康香草茶
預防感冒:
百裏香六隻、薄荷二隻 (百裏香有殺菌的較果、薄荷能提神)
以90度左右的熱水沖泡十分
PS: 麝香重的百裏香愈有效
降血壓、促.......
傳統豆花
豆花材料:黃豆300公剋 水10碗(約2200cc)
豆腐石膏3公剋 地瓜粉40公剋 冷水半碗 糖水材料:砂糖1碗.水5碗.薑6片 豆花做法:
1.先將黃豆泡一夜,再將黃豆與10碗水分次用果汁機打碎,打碎後先煮沸再過濾豆渣後便成為豆漿
2.拿一寬約30公分直徑,高約30公分以上的圓鍋放入豆腐石膏、地瓜粉、半碗水後先攪拌均勻
3.將已過濾豆渣的豆漿從高處往下沖入圓鍋中,此時勿再攪拌,待10分鍾後已凝結成豆花,用湯匙將上方泡沫颳走即可 糖水的製法:隻需.......
元氣方便麵
元氣方便麵
材料:
雪花豬肉片100剋 蝦50剋 鮮魷50剋
蛤蜊50剋 蕃茄2粒 大蒜2粒
蔥1支 海帶芽1大匙
高麗菜300剋 鹵牛腱1/2個 拉麵適量
調味料:
鮮美露1杯
做法:
1.先將蒜切片、洋蔥切絲、蕃茄連皮切片.......
先學一招韓國冷麵[1P]
本帖最後由 linft 於 2009-9-11 06:02 編輯 先學一招韓國冷麵
韓國冷麵,我在百姓人傢的烤肉館吃過一次,直接是糊弄人,裏麵的肉絲竟然還是冰的(未化凍),與我想像中的完全是二迴事情,今天在網上搜索瞭一下,原來這個東西還是很好吃的,隻是我吃的地方不正宗而已。
材料介紹:
原料:朝鮮冷麵,熟雞蛋半隻(最好是茶葉蛋),黃瓜,梨(水果即可,但以口感清爽為佳),西紅柿,牛肉,韓國泡菜,糖,醋,鹽,冰鎮涼開水。
菜式典故或創意.......
內壢 20塊的黑豆花
走省道,往中壢方嚮,經過內壢火車站的第一個紅綠燈右轉,
右轉後會看到LaNew的那一條就沒錯瞭,然後一直走下去,大概3分鍾吧,
左手邊有一間郵局,過瞭郵局就快到瞭喔,
在左邊,小小的鐵皮屋(斜對麵是內壢文化圖書城)
有賣黑豆花,燒先草,紅豆湯圓
.......
內湖 ALLEYCAT`S PIZZA (原創分享)
【1. 店傢介紹 】巷貓ALLEYCAT`S PIZZA
【2. 詳細地理位置和電話 】颱北市成功路五段67-1號 02 2630-6278
【3. 營業時間 】平日中午11:40~14:00 晚上18:00~22:30
【4. 菜色推薦 】雞肉凱隡沙拉,瑪格麗特披薩
【5. 個人心得與實際照片分享】
星期六中午要到內湖附近找租屋處,齣發前嚮朋友打聽到這間不是很起眼的巷貓。
真的是像是隱身在巷弄間的貓一樣,我們繞瞭一下纔發現。
到的時候已經將近下午一點,店內竟座無虛席.......
內湖 下江南涼麵舖子
店址:颱北市內湖路一段537巷4弄8號 ( 麗山街附近 )
小弟超推薦!!因為他們的涼麵是現煮的,而且蠻便宜(小碗30大碗40元左右),真可謂料好實在,而且,每天大概隻賣到下午三點左右,生意很好,人蠻多的,所以建議避開中午人潮時間去,個人推薦"綜閤湯跟.......
內湖 乾拌牛肉麵
本帖最後由 linft 於 2011-2-24 02:46 編輯 [颱北內湖]乾拌牛肉麵
手桿麵淋上濃濃的紅燒牛肉醬.加上半筋半肉的牛肉.熱呼呼的~
大口吃下一口麵.就能感受到麵的Q勁.夾起沾有醬汁的牛肉一起吃下~~超贊
最後還送一碗牛肉湯.~~真是完美!!
他的麻辣鴨血真是夠麻夠辣.鴨血入口時.滑嫩滑嫩的喔
店名~
東東蒸餃
內湖港墘路90號.......
內湖 榕樹下傳統冰點
夏天到瞭..這幾天都好熱好熱,所以冰品店就特彆會引起我的注意,其實好吃的冰店真的很多
隻是我個人特彆喜愛嘗試新的店,原因是覺得那些敢開店的老闆們,一定都認為自己有料,
哈哈...不廢話
我會被這傢冰店所吸引是因為他的店名有點"聳"...而且又是打著.......
內湖 涼麵
地點:內湖 民權東路六段應該是六十巷的洗衣店前麵的路邊攤
好吃原因:比較那麼多的涼麵 就是他的芝麻醬(特香)跟他的醬汁大概不下十種吧!
他都隻賣到中午 有空喜歡涼麵的人可以去試試看!!! [ 本帖最後由 cougarlee 於 2006-7-5 09.......
內湖 老張鬍椒餅
內湖的老張鬍椒餅
內湖路三段金龍路上,他位於碧湖國小、可西亭麵包中間,在三陽機車隔壁
對麵是內湖的黃昏市場,他早上是賣甜酥餅和鹹酥餅,一個纔十元,賣到上午
十一點,下午是賣鬍椒餅,一個三十,他的內餡真是超贊的,熱熱的享用味道
真是一級棒的!這傢已.......
內灣 山中傳奇鮮奶麻糬
今年去賞螢火蟲,順便去吃的,在內灣戲院的旁邊,店傢名是"山中傳奇",店傢是從日本那裏學來的,
好像是日本和尚發明的,吃起來跟一般的麻糬不一樣,口感像是布丁的感覺,外錶是白白的麻糬,
店裏氣份滿不錯的,滿能跟旁邊的內灣戲院滿搭的,還有口味滿多的,有紅豆........
全傢福羊肉爐
全傢福羊肉爐
材料:羊肉排1斤、白菜1大棵、豆腐2大塊、當歸4錢、米酒適量、水適量、薑10片。
藥材:川芎2錢、熟地3錢、桂枝2錢、炙草2錢、黃耆4錢、桂枝2錢、肉桂2錢、廣陳皮2錢(可裝在藥袋裏)。
作法:
1.水開後放入羊肉汆燙約.......
全麥養生蔬果手捲
有機飲食的經典料理含有大量維他命B群,可防止疲倦
「日本小學館」齣版的漫畫《新日本經濟入門》指齣,有機農業將是二十一世紀的明星産業,因為吸收過多由汙染嚴重的土壤所培育齣的植物,是造成人類體質過敏的一大禍源,所以二十一世紀的飲食風尚,將隨著健康養生的有機.......
全麥饅頭加地瓜
全麥麵粉四杯
酵母發粉1/4匙至1/2匙
地瓜二中條(蒸熟後約二碗不去皮)
麵粉、地瓜的比例是 2 : 1
作法
(1)地瓜先蒸熟不去皮搗成泥狀。
(2)將(1)加入全麥麵粉中攪拌均勻。
(3)將酵母粉放入微溫水(與人體.......
全麥麵餅
一 、 全麥麵粉二杯。
二 、 燕麥加滋五榖米一杯或純燕麥一杯。
三 、 塊根類:地瓜、芋頭...等蒸熟搗成泥狀一碗。
四 、 水二碗。
作法
一 、 燕麥、五榖米泡水二小時後,(泡過的水倒掉)以二碗水用綠汁機
.......
八寳辣醬
材料:
已漿蝦仁、花生米、豬腿肉丁、鴨肫片、筍丁各50g、肉清湯熟鶏肉丁各75g、熟肚丁、豆瓣醬、白糖各25g、熟豬油150g、水發海米10g、濕澱粉40g
做法:
將鴨肫片鶏丁肉丁肚丁、筍丁、水發海米、花生米放在碗裏拌勻,熟豬油燒至四成熱,放蝦仁.......
八寶菜
八寶菜
材料: 蝦仁
瘦肉
香菇
洋火腿
山東白菜
青花菜
白花菜
竹筍
鹽
太白粉
米酒
糖
鬍椒粉
高湯水 多次擅用閱字,經勸無效
做法: 1.瘦肉、火腿、大白菜、竹筍切片、香菇泡軟、花菜.......
八德 嘟嘟擔仔麵
位於八德市興豐路747號(介壽路口)的 嘟嘟擔仔麵 平價的消費卻有星級飯店的水準,原來有近四十年川菜廚藝的老闆郭明輝,於去年底放棄五星級飯店川菜主廚的工作返鄉一圓理想迴饋鄉親,隻要花少許的錢就可以吃
到木瓜海鮮盅、海皇豆腐羹、果香珊瑚草、香根牛肉、蜜汁.......
八種健康的烹調習慣
健康飲食並不僅要選擇營養豐富的食物,處理食物的方法也不可不留心。 1.少加鹽和味精
吸取過量的鹽份和味精對身體絕無好處。可考慮用香料、調味醋、柑橘汁來取代鹽。將大蒜和洋蔥粉(不是蒜鹽和蔥鹽)加進肉類和湯中,味道亦不錯。 2.宜蒸不宜炒
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