飽和脂肪酸 標簽 新聞 第 1 頁
椰子油改善失智？ 专家看法保留
老年化社会来临，健康产品大热销。新光金控董事长吴东进日前推荐天然椰子油可改善老年失智问题，经媒体披露后，新光集团的客服电话被塞爆，民众问「哪里可以买到董事长挂保证的椰子油」！不过，专家表示，椰子油饱和
改吃猪油椰子油 不利心血管
混油连环爆，有民众转而自制猪油或买椰子油。营养师认为，这两种油脂含有过多饱和脂肪酸，吃太多反而增加心血管疾病风险。中华民国营养师公会全国联合会理事长、彰化基督教医院心血管医学防治中心协同主任暨营养师蔡
海豹油 能缓解糖尿病症状
最近流传着一种说法，就是海豹油能治疗糖尿病，这是真的吗？根据一项研究，海豹油中富含omega-3的不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸对于糖尿病在身体器官和眼睛的併发症扮演着很重要的角色。值得一提的是，跟不饱和
坚果营养高 原味带壳最好
坚果是生活中不可或缺的食品，但还是有很多讲究的，要注意以下几点：1、尽量选择原味的。选择原味的原因：原味的更健康。坚果在被加工成各种味道时，会用去大量的盐及香精、糖精、人造奶油，其添加越多，就会伴随着
吃猪油椰子油 不利心血管
劣油风暴后，有民众转而自制猪油或买椰子油。营养师认为，这两种油脂含有过多饱和脂肪酸，吃太多反而增加心血管疾病风险。中华民国营养师公会全国联合会理事长、营养师蔡玲贞表示，现代人吃肉多、热量多又动得少情况
味全混油案 专家证词有利魏应充
台北地院审理味全混油案，昨（18）日传唤台北医学大学教授谢明哲作证指出，棕榈油所含的饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸是人体所需的营养素质，饱和脂肪酸对人体无害，不是造成心血管疾病的主因，造成心血管阻塞的主因是
多吃心脏威胁大 哈佛教授：椰子油是十足毒药
被追捧为超级食物？近来屡被专家打脸是「十足毒药」！美国哈佛大学流行病学系教授米歇尔斯表示，椰子油几乎完全由饱和脂肪酸构成，对心脏健康构成的风险更甚于猪油，医界认为，饱和脂肪酸会阻塞动脉。中央社引述德国
防心病、助骨骼！揭6大坚果惊人好处
有人担心吃坚果会变胖，其实坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，对心脏的健康很有帮助。美国《每日饮食网》公布前对健康有益的前6大坚果，第一名是榛果。《Heho健康》根据美国《每日饮食网》公布的坚果营养排
哈佛研究：牛奶喝超过480c.c. 死亡风险提高
不少人以为「把牛奶当水喝」能让小孩长高，成人能补充钙质。但《英国医学期刊》11月刊登的哈佛最新研究显示，这种行为是错的，如果一天喝超过两杯480c.c.的牛奶，或是吃过多的乳制品，反而会提高死亡的风险
《转载回覆》狗狗可不可以吃水果
感谢ghjfdkor回覆分享 《香蕉》含寡糖促进肠道中益菌比菲德氏菌增加，帮助肠道蠕动，特别推件给便秘或容易拉肚子的狗。 《苹果》含丰富食物纤维，果胶对体内排除毒素 ... 《转载回覆》狗狗可不可以吃
何谓反式脂肪酸及如何形成
反式脂肪酸（transfatty acid)又称为反式油脂（trans fat），它是一群具有独特构造及特性的不饱和脂肪酸。一般天然存在的不饱和脂肪酸，如含有一个不饱和双键之以及含有两 ... 何谓反
台北 欧酪餐厅
营业时间 ：(平时) 09:00-21:30 (假日) 11:00-21:30 电 话 ：(02) 23147520 地 址 ：(100)台北市中正区博爱路9号2楼 乳酪在欧
少食油脂、少吃盐好处多多
【少食油脂】 在室温下呈液体的植物性油，因为含较多的不饱和脂肪酸，对防治心脏血管疾病而言，应 是较好选择。室温上呈固体的油脂，例如猪油、牛油、奶油、棕榈油及 ... 少食油脂、少吃盐好处多多 (不
素麻油鸡
黄豆含有天然植物女性荷尔蒙，能够发挥女性荷尔蒙的好处，同时抵销他的副作用，临床研究发现它有很好的抗癌作用，这道菜加上了富含女性所需的多元不饱和脂肪酸的麻油为底， ... 素麻油鸡 (不饱和脂肪酸,女
芥末核桃小羊排
核桃富含Omega-3、卵磷脂能活化脑细胞，增强记忆力需要经常性思考的上班族，常常会发生用脑过度的情形。 脑细胞消耗量大增，再加上心情紧绷，会使得肾上腺素分泌变多 ... 芥末核桃小羊排 (增强记
花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。作用成份：花生、猪脚。作用原理：花生含多元不饱和 ... 花生炖猪脚 (不饱和脂肪
猫猫十大不能碰的食物!!
猫是彻底的肉食动物, 可以从鱼或肉中摄取充分的营养, 为了使猫猫能够摄取均衡的营养, 必须餵牠各种动物性蛋白质．猫猫需要多种营养, 要从每天摄取均衡而又充足的营养并不是 ... 猫猫十大不能碰的食物!
降脂食物 轻松上桌
高血脂症是心血管疾病的危险讯号，引起高血脂症的原因很多，其中饮食为一大要因。临床治疗上，除了药物治疗外，配合饮食控制、运动和行为调整，例如维持理想体重、控制饮酒 ... 降脂食物 轻松上桌 (深海鱼
食海鲜有禁忌
食海鲜能诱发疾病，这里给你提个醒。 导致出血不止海鲜尤其是含脂肪多的海鱼等，因含有较多不饱和脂肪酸—二十碳五烯酸（EPA），其代谢产物为前列腺环素，具有抑制血 ... 食海鲜有禁忌 (不饱和脂肪酸
鱼油怎么吃？
最在我在康健杂志上看到说孕妇，在AP时期，可以吃深海鱼油#怀孕期间：补充鱼油，可调整新生儿免疫反应，预防过敏性疾病。#多元不饱和脂肪酸omega-3，可以阻断过敏反应， ... 鱼油怎么吃？ (不饱
8种食物能通血管
8种食物能通血管 8种食物能通血管：玉米、番茄、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子。 玉米 ：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60 ... 8种食物能通血管 (不饱和
trans fat
每年，每到中秋节，大家忙着买月饼吃，消基会及卫生单位则忙着检验月饼。在这段期间，打开报纸或到消基会等卫生单位的网站，几乎都是月饼的检验结果。为何月饼的检验结果 ... trans fat (反式脂肪
什么是「寒天」？
寒天，这个从日本一路热红到台湾的商品！超低热量，又有饱足感的寒天为何受到这么多人们喜爱呢？今日我要介绍「最热门的植物燕窝-寒天」■什么是「寒天」？日本名: ... 什么是「寒天」？ (1000卡,
喝奶茶的坏处
我本身常常外食，也常常买珍珠奶茶或是奶茶喝，因为我以前就听过"奶茶是用奶精做的，对身体不好"的说法，所以大约从1年前开始就很少喝奶茶。我觉得有必要上来推广一下这个 ... 喝奶茶的坏处 (奶精,奶茶
如何减掉脂肪又不损失肌肉
[奇摩新闻]这个问题也是诸多健身爱好者关心的问题。要想在减脂过程中做到减脂不减块，必须在训练上做到既有全面性又有针对性。 全面性是指减脂需要有氧和无氧训练相结 ... 如何减掉脂肪又不损失肌肉
对抗糖尿病
丹妮斯‧阿姆斯壮的大转变，说明简单改变生活方式，就可把糖尿病控制得很好。专家发现，甚至轻微的生活改变，都有助益，因此着手研究什么样的食物和行为好处最大。以下是部 ... 对抗糖尿病 (不饱和脂肪酸,
最理想和最完美的食品-螺旋藻
(资料来源:雅虎知识)一、螺旋藻螺旋藻属蓝藻类，呈墨绿色，因呈螺旋形得名，其细胞长度不到1毫米，是地球上最早出现的原始生物之一，具有悠久的人类使用历史，现代营养 ... 最理想和最完美的食品-螺旋藻
洗菜时你最不该扔掉的宝贝
你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。为什么要扔掉它们呢？理由很多，或者是因为口感差，或者是因 ... 洗菜时你最不该扔掉的宝贝 (维
营养素的功用及食物来源
[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table] 营养素的功用及食物来源 (不饱和脂肪酸,神经系统,肌肉,饱和脂肪酸,骨骼)
牛奶是无辜的...它也不想害人
一个观念的改变...可以拯救很多人的健康在下找了许多有关牛奶的好处和坏处的文章...找到一个还漫专业的网站...里面详细的分析了我们是如何的被广告跟一些有心商人给蒙骗 ... 牛奶是无辜的...它也不
细腰丰臀女性 自身小孩都较聪明
取材自http://www.tvbs.com.tw/index/][/url] 日期:2007/11/12 12:22 女性拥有柳腰丰臀的好身材，不只好看其实也比较聪明，根据美国一份最新研究发现，身材
1天1杯珍奶 14天会胖1公斤，清心福全热量最高。
1天1杯珍奶 14天会胖1公斤手摇饮料盛行，不但人手一杯，还成为台湾享誉国际的名产，但这种饮料内含高糖分与高热量，饮用过多不仅会造成身材走样，更可能容易罹患心血管或 ... 1天1杯珍奶 14天会胖1
☆ 尝月饼前 先看「营养标示」☆
【奇摩网】今天是一年一度的中秋节，近年来在健康与养生诉求下，冰皮月饼、低糖月饼、高纤月饼纷纷出笼，面对精致可口、五花八门的月饼，慢性病患切勿以为低油、低糖或高纤 ... ☆ 尝月饼前 先看「营养标示」
五多二少皮肤好
饮食方面最重要的是均衡，当用尽任何方法保养皮肤，却始终看不见年轻又晶莹剔透的成果时，就要检视饮食习惯。长期过量食用某一类食物，或缺乏某类营养素，都会影响肤质 ... 五多二少皮肤好 (不饱和脂肪酸,
健胃10种食品必吃
天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的时候。那么，在这样的“多事之冬”怎样才能使自己的胃温暖舒适的过冬呢? 以下就是几 ... 健胃10种食品必吃 (不饱和脂
另类吃素法~坚果素食
图文网志版:http://blog.pixnet.net/vivanuts/post/18791443]:http://blog.pixnet.net/vivanuts/post/18791443谈到
喝豆浆不能做太浓
[奇摩网] 最近一个阶段，我出专家门诊时经常检查出“肾结石+高尿酸血症+高脂血症”的患者，体形大多数偏胖，而且呈家庭倾向（比如：陪看病的配偶及儿子也肥胖），一问饮食 ... 喝豆浆不能做太浓 (不
奶茶少喝喔!!!
你爱喝奶茶吗？如果你是爱喝奶茶的人请注意啰～ 营养师答： 奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。 奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容 ... 奶茶少喝喔!!! (中广,奶茶
对女人一生有益的几种食品
【台湾新生报】富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物，不仅能起到清除血脂、保护心血管的作用，如果烹调方法正确，它们还是保护心脏的好手。女人要学会宠爱自己，更要 ... 对女人一生有益的几种食品 (
东方人的养生秘方：黄豆
黄豆，中国人称它为「大豆」。据传说，五千年前神农氏命名了五种神圣谷类，黄豆即是其中之一，到了公元前300年，黄豆、小米成为中国北方主要的农作物。它含有丰富的蛋白质 ... 东方人的养生秘方：黄豆 (
油炸物，完全碰不得
油炸物，完全碰不得？ 文／刘珍芳（台北医学大学保健营养学系教授）油脂劣化，癌症跟着来！虽不鼓励大家吃油炸食品，但只要能确实了解到油脂的特性、选择、储存环境与 ... 油炸物，完全碰不得 (不饱
血脂肪
【中央社】都市人生活紧张，饮食过于丰盛，却又普遍缺乏运动，血液中的脂肪浓度越来越高，加速动脉硬化，可能导致中风、心绞痛、心肌梗塞、主动脉瘤和尿毒症等。什么是血 ... 血脂肪 (胆固醇,蛋白质食物,
请问泡面的疑虑
以前传统油炸的泡面，有很多的防腐剂，但现在很多泡面都已经是非油炸的，那还会有防腐剂吗? 对身体会有害吗?以wikipedia里面写的: http://zh.wikipedia.org/w/index.
「起油烟」再炒菜 油劣化不健康
〔(自由 07/17 04:09) 记者花孟璟／花莲报导〕家庭主妇炒菜时，常喜欢把油脂加热到「冒烟」，再丢大蒜、葱爆香，油脂达到「起烟雾」的温度称「发烟点」，但花莲县卫生局说 ... 「起油烟」再炒菜
吃对食物 脑筋聪明啦！
吃对食物 脑筋聪明啦！ 脑部是主宰全身的总枢纽，其对身体的重要性是不言而喻的。您吃对了食物，不但可常保脑筋灵活清醒、增强记忆力，且可防止老年退化，避免老年痴 ... 吃对食物 脑筋聪明啦！ (不饱
吃菜最不该扔的四大宝
食用某些食物时，有些看似应该丢弃的部分，其实营养价值可能还大于食物本身，看看您是不是不小心把它们放弃了。 鱼眼 鱼的眼睛，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼珠，含有相当 ... 吃菜最不该扔的四大宝 (不饱和脂
地中海饮食能维持记忆力
Feb. 9, 2009 -- 最新研究显示，吃地中海饮食的人较不容易有轻微的认知损伤，这种损伤是介于典型的老化和阿兹海默氏症之间的记忆丧失阶段，已经有轻微认知损伤的地中海 ... 地中海饮食能维持记
多吃核桃可预防乳癌
美国研究人员声称，多吃核桃可以帮助妇女预防罹患乳癌。美国（马歇尔大学医学院）研究人员利用老鼠做实验，发现每天吃核桃的老鼠，罹患乳癌机率比较低；即便出现乳癌也比较 ... 多吃核桃可预防乳癌 (不饱和