子宮是女性特有的生殖類器官之一 與女性的月經健康、懷孕生産以及內分泌健康之間一直存在著非常緊密的重要聯係。因而對於積極做好子宮保養的必要性 提醒女性：想要避免子宮提前“下崗”，需盡早改正這6個習慣！ - 趣味新聞網

子宮是女性特有的 生殖類器官 之一，與女性的月經健康、懷孕生産以及內分泌健康之間一直存在著 非常緊密 的重要聯係。

因而對於積極做好 子宮保養 的必要性，女性朋友們一定要給予充分重視。尤其是對健康意識較差的女性朋友來說，如果想要避免子宮 提前“下崗” 的話，就一定要 盡早改正 以下六個不良習慣。

1、人工流産

眾所周知，子宮是 孕育新生命 的最主要場所。因此一旦因意外懷孕而選擇 人工流産 的話，就很容易對 子宮健康 造成嚴重危害。

尤其是如果 多次 進行流産手術的話，嚴重時是有可能因子宮內部受損而引發 終身不孕 問題的。

2、經期性行為

擁有規律穩定的性生活對於 放鬆心情、增強體質以及提升自信 都是相當有好處的。不過性生活雖好，卻一定要及時 避開月經期 。

因為在月經期這段特殊時間段內，女性的陰道和子宮都會比較敏感，此時如果因性高潮而導緻子宮異常收縮並引發 經血逆流 問題的話，是很容易對女性婦科健康造成 極大危害 的，如最為常見的子宮內膜異位癥問題。

3、過度飲酒

現代社會中，隨著生活壓力不斷上升，部分女性會養成 過量飲酒 的不良惡習，這對於子宮健康造成的 負麵影響 也是相當巨大的。

因為酒精的刺激性非常強，長期過量飲酒是很容易對 卵巢、子宮、乳腺以及內分泌 都造成極大危害的。因此如果想要盡可能做好子宮養護的話，就一定要注意 積極戒酒 。

4、熬夜

長時間熬夜晚睡不僅會引發失眠多夢問題，導緻 睡眠質量 齣現大幅下降，而且很可能會對 內分泌健康 造成極其巨大的不良影響，這對於子宮養護也是十分不利的。

因為一旦因 頻繁熬夜 而引發內分泌失調，便很可能會因激素分泌失衡而導緻婦科疾病 發病率 大幅上漲，如子宮肌瘤、子宮內膜癌和宮頸癌等。

5、腹部受涼

子宮是 喜暖厭寒 的，因而想要最大限度的遠離子宮病變，就一定要注意及時做好 腹部保暖 ，避免因腹部受涼而導緻子宮受到不良刺激。

如在 月經來潮時或天氣寒冷時 ，女性朋友一定要注意及時添衣禦寒，此時切記不可再為瞭保持性感美麗而選擇長時間 裸露腰腹 瞭。否則一旦造成下腹部受涼，將會非常不利於子宮保養。

6、服用緊急避孕藥

為瞭避免性生活體驗受到不良影響，部分女性會選擇依賴服用 緊急避孕藥 來實現有效避孕，這種錯誤做法一定要及時改正。因為緊急避孕藥中所含有的 激素成分 較多，若頻繁服用的話，是很容易因引發 內分泌紊亂 而導緻子宮健康嚴重受損的。

提醒女性，如果存在有其中所介紹到的不良行為的話，則務必要注意 及時改正 ，以免因保養不當而導緻 子宮健康大幅受損 。