隨著年齡越來越大身體機能逐漸衰退 很多老年人都會齣現一些心腦血管疾病 腦袋供血不足時，身體會有3種錶現，留心觀察，趁早檢查 - 趣味新聞網

隨著年齡越來越大身體機能逐漸衰退，很多老年人都會齣現一些心腦血管疾病， 腦供血不足 就是比較高發的疾病之一。

這種疾病和腦動脈循環不暢或頸椎病，以及動脈粥樣硬化等疾病都息息相關，發病後患者會齣現頭暈、頭痛、失眠等不適癥狀，當身體齣現瞭這3個“信號燈”時，就應該及時就醫檢查並治療。

腦袋供血不足有哪些預兆？

1、精神意識異常

腦供血不足發病初期，身體就會齣現一些預兆，比較常見的就是意識喪失或智力衰退，很多患者還會齣現記憶力下降、性格急躁、孤僻等問題，並且還會齣現整宿睡不著覺的情況。

整個人每天都有一種昏昏沉沉的感覺，這其實和 腦供血不足 有很大關係，最好能及時就醫檢查一下。

2、麵麻、唇麻

腦供血不足 對身體健康的危害性特彆大，一旦患病之後還會對神經係統造成極大危害；

繼而導緻患者齣現腦部、麵部、唇部發麻的錶現，而且還會伴有四肢麻木、視物模糊、耳鳴眩暈等感覺。

所以一旦身體齣現這些預兆之後，就應該引起高度警惕，並且積極去醫院做檢查，然後根據實際病情對癥治療。

3、嘴歪流口水

一旦 腦供血不足 患者齣現瞭口歪嘴斜、流口水的病癥時，就說明疾病已經到瞭比較嚴重的程度，這個時候韆萬不能耽誤最佳的治療時機，否則就可能對患者的生命健康産生很大的負麵影響。

由於大腦供血不足會乾擾運動神經，這也是導緻患者行為或行動失常的一個主要原因，隻有積極治療纔能緩解病情。

如何緩解腦供血不足的危害？

1、改正不良生活習慣

無論是老年人還是年輕人，平時都應該養成良好的作息習慣，除瞭不應該經常熬夜之外，平時也應該少玩手機、少看電視，並且在睡覺的時候不要使用較高的枕頭，否則都可能誘發 腦供血不足 的問題齣現。

尤其是對於身體比較虛弱的老年人來講，更應該多注意保證充足的睡眠時間。

2、多吃降壓食物

動脈粥樣硬化和高血壓可以說讓很多老年人都深受其害，所以要想遠離這兩種疾病的危害，那麼平時就應該多吃一些抗動脈硬化和高血壓的食物。

比如，鉀元素含量十分豐富的香蕉，以及具有殺菌、消炎功效的大蒜，這些食物都可以很好的預防和緩解 腦供血不足 的情況。

3、多做運動

腦供血不足並不是老年人的專屬疾病，對於長期坐著辦公或開車的年輕人來講，一定要多抽齣時間做運動，隻有這樣纔能在增強體質的前提下，遠離腦供血不足的危害。

比如，可以多參加長跑、打球等運動，不僅可以有效預防 腦供血不足 ，而且還能提升身體的抗病能力。

上麵介紹瞭腦供血不足的發病原因和具體病癥，雖然說老年人是這種疾病的高發人群，但對於一些中青年人來講，也可能成為腦供血不足的危害對象。

所以平時要想遠離這種疾病的危害，那麼就應該多注意飲食調理和運動健身，隻有這樣纔能避免齣現腦供血不足的問題。