27 歲的譚穎（化名） 最近被閨密拉去瞭健身房 27歲女孩健身後差點做透析！專傢提醒…… - 趣味新聞網

27 歲的譚穎（化名），

最近被閨密拉去瞭健身房，

兩人信誓旦旦要練齣馬甲綫 。

可沒想到，

第一天練完動感單車項目後，

譚穎渾身酸痛。

兩天後發現小便顔色

竟如同濃茶一般暗沉 ，

嚇得她趕緊前往

鎮江市江蘇大學附屬醫院

（江濱醫院）就診，

一查各項指標一路飄紅，

肌酸激酶大於 8 萬，

超標瞭數百倍 。

醫生診斷，

譚穎患上的是 " 橫紋肌溶解癥 "，

並且已經齣現瞭急性腎損傷 ，

差點需要血液淨化治療。

幸好就醫及時，

經過治療後，

尿量增加、尿色恢復正常，

腎功能和肌酶譜逐漸恢復。

運動切忌太瘋狂

如果你是一個運動達人，或者有健身的計劃，那你一定要瞭解橫紋肌溶解癥。橫紋肌溶解癥並不是肌肉真的 " 溶解 " 掉瞭， 而是由於擠壓、運動、高熱、藥物、炎癥等原因所緻橫紋肌破壞和崩解，導緻肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞內的成分進入細胞外液及血循環，引起內環境紊亂、急性腎衰竭等組織器官損害的臨床綜閤徵 。

醫院醫師餘姝介紹，醫院每月都會收治幾例因過度運動導緻橫紋肌溶解癥的患者。" 不少患者平時不怎麼運動，一時興起開始健身，這種突然的高強度鍛煉會導緻肌肉裏的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎髒排泄時堵塞腎小管，造成急性腎損傷，嚴重者甚至需要血液透析治療。"

醫生介紹，臨床上，超過一半的橫紋肌溶解癥患者都是因為運動不當引起的，比如健身人士、突擊參加長跑考試的學生等等。餘姝說：" 類似譚穎的病例並不少，上周我們就收治瞭一位年輕的小夥，剛辦瞭健身卡很是興奮，第一天就在橢圓機上瘋狂練瞭很長時間。到傢後感到渾身酸痛，第二天完全不能下床行走，而且齣現瞭茶色尿，來院後診斷為橫紋肌溶解癥。"

如果運動後齣現肌肉疼痛、乏力、腫脹，全身不適、頭暈、惡心、嘔吐、茶色尿、尿量減少甚至無尿，應及時就醫，切不要拖延時間。

餘姝提醒， 運動是一個循序漸進的過程，不能因為心血來潮突然進行高強度的運動 。在健身房鍛煉時，要找有職業資格證書的專業教練，製定科學規範的健身計劃。

（圖片來源：攝圖網）

擠壓、創傷、藥物等也會緻病

不是隻有運動不當會導緻橫紋肌溶解癥，該院腎內科主任何建強介紹，該病的病因有很多，常見的還有擠壓、創傷、藥物、感染等等。

臨床上， 除瞭過度運動外，最常見的病因是藥物 ，比較典型的是他汀類藥物，如常見的降脂藥物：阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，此外還有貝特類藥物、抗感染的喹諾酮類藥物等。服用此類藥物後，如果齣現肌肉酸痛、茶色尿等癥狀，應及時就醫。

擠壓、創傷造成的橫紋肌溶解癥在地震、塌方等自然災害中較為常見 。臨床上也有一些特殊案例，何主任說，曾經有一名患者，在長輩去世時守靈，跪地的時間較長繼而發病。

小龍蝦也是誘因？