(NOWnews 03/30 08:25)日前傳齣總統夫人周美青可能罹患骨質疏鬆癥 使國人對骨鬆的關切度又提升瞭。振興復健醫學中心骨科主治醫師硃唯廉錶示 國人骨鬆知識不及格　骨鬆預防保健　維生素D不可或缺 - 趣味新聞網

發表日期 2009-03-30T18:07:43+08:00

     本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-2 00:48 編輯

(NOWnews 03/30 08:25)
日前傳齣總統夫人周美青可能罹患骨質疏鬆癥，使國人對骨鬆的關切度又提升瞭。振興復健醫學中心骨科主治醫師硃唯廉錶示，雖然近年來，國人對骨鬆的危機意識越來越高，但普遍骨鬆知識還是不及格，尤其在骨鬆的預防及治療上，多數人缺乏正確觀念，而可能因此錯過治療骨鬆的黃金期。


骨鬆已是全球僅次於心血管疾病之第二大疾病，易引起髖骨、脊椎骨和腕骨骨摺，其中又以髖骨骨摺的死亡率最高。硃唯廉指齣，骨鬆帶來的風險不可輕忽，但多數人缺乏正確的防治觀念，最常見的就是誤以為葡萄糖胺、大豆異黃酮可保骨本，或隻知道補充鈣卻忽略維生素D的重要性。


許多民眾怕吃藥，卻花許多錢購買維骨力、阿鈣等葡萄糖胺或是大豆異黃酮食品。其實葡萄糖胺隻是一種關節軟骨基質的成份，主要是治療關節炎，適用於退化性關節炎患者，而大豆異黃酮食品所含的天然雌激素，濃度低到不足以改善更年期癥狀，對預防或治療骨鬆更是沒有幫助。


另一個常見骨鬆錯誤觀念便是以為骨鬆防治隻要補充鈣片即可，事實上，光補充鈣是不夠的，維生素D也是保持骨骼健康的必要元素。尤其是骨鬆患者，單攝取鈣是無法有效預防骨摺，因維生素D能促進小腸吸收鈣質並維持血鈣濃度，若人體缺乏維生素D，骨骼將無法正常發育，此外，下肢肌肉及神經係統功能皆會受影響，增加跌倒、骨摺的風險。


維生素D不易從飲食中獲得，而現代人因生活習慣不常接觸陽光，因此普遍維生素D不足。其實維生素D不隻可預防骨鬆，硃唯廉指齣，維生素D還可降低罹癌風險。研究證明，每日攝取1200 I.U.維生素D，更年期婦女可有效降低60%-77%癌癥發生率。維生素D對人體不可或缺，硃唯廉提醒國人，每日所需的維生素D量為400 I.U.，可透過維生素D補充劑，有效補充每日所需量。


不過，若確認為骨鬆患者，維生素D不可缺少外，患者還需諮詢專業醫師建議，接受藥物治療，目前口服雙磷酸鹽藥物已結閤維生素D，可提供患者一週所需的維生素D。除瞭雙磷酸鹽外，還有選擇性雌激素受體調節劑、副甲狀腺荷爾濛製劑及抑鈣激素等等。國人骨鬆知識需提升外，骨鬆的預防及治療也需更積極，纔可有效保住骨本。

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