凱樂石×戈17丨贏跑戈壁戰靴已就位！凱樂石×戈17丨贏跑戈壁，戰靴已就位！

發表日期 3/2/2022, 4:05:00 PM

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趣味新聞網記者特別報導 : 凱樂石×戈17丨贏跑戈壁，戰靴已就位！ .....

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為什麼說“麯定酒香”，來看一看白酒香型的前世今生

白酒的香型有十幾種之多對於白酒的香型您瞭解多少？為什麼說“麯定酒香”呢？今天我們一起來看一看白酒香型的前世今生說起白酒，作為中國人的我們應當是值得驕傲的，畢竟中國是釀造白酒的“鼻祖”，在釀造工藝上的技術也是遙遙領先世界的，各種各樣的品種都有，比如醬香型、濃香型、清香型等等，不同人的口味不同，對每個酒的評價是不同的。有的人喜歡醬香型的酒體醇厚，有的人喜歡濃香型的芳香濃鬱，也有的人喜歡清香型的香氣清正。我國現有哪些香型？白酒的香型分為十二種：醬香型、濃香型、清香型、鳳香型、米.......

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長知識｜強健膝蓋並不難，先從這6個動作開始

幾乎所有常年跑步的人都會聽到周圍的一聲擔憂――“你的膝蓋還好嗎？” 膝蓋和跑步的“相愛相殺”，在跑圈裏甚至是整個醫學界都已經討論瞭很長時間。事實上，“跑步不會傷膝蓋”的結論，在很多權威運動醫學期刊上得到瞭科學實驗的支持；然而，各種各樣的膝蓋傷病，依舊會齣現在跑步訓練和比賽中。為什麼會齣現這樣的反差？其實，膝蓋的勞損程度和膝蓋周圍的肌肉有著密切聯係，如果可以盡早通過運動強化膝關節與肌肉力量，那麼膝蓋衰退的速度就會大大減慢。美國《預防》雜誌就邀請資深骨科專傢設計瞭一套包含6個動作的膝蓋強化訓.......

盤點近期布局低度酒的品牌，低度酒市場持續火爆

我們早前發布過《盤點2021年低度酒融資，多品牌完成天使輪或A輪》，據公開數據的不完全統計，2021全年度低度酒品牌獲得融資超過40次，輪次主要為天使輪或A輪，金額多為數韆萬元起。根據艾媒谘詢的預測，2022年低度酒市場規模將突破5000億元，盡管市場存量品牌高達上韆個，但依舊有品牌在不斷布局低度酒賽道，今天為大傢盤點一下。旺旺集團：上新8.5度梅關係龍井美酒據旺仔俱樂部消息，旺旺發布瞭新品梅關係龍井梅酒，酒精含量為8.5%vol。旺旺稱采用自製優質酒基，嚴選地方精製梗米，酒體純淨透亮，自.......

世界侍酒師大師呂楊：建立屬於中國葡萄酒的文化自信

“什麼是侍酒師？” “侍酒師的服務對象是誰？” “侍酒師的工作範圍是什麼？” “如何安全優雅地打開一瓶葡萄酒？” …… 近日，《中國葡萄酒侍酒與服務》初級認證課程首期結業，國內部分酒店餐飲機構負責人、産區酒莊負責人參加考試。一名酒莊負責人告訴記者，葡萄酒不僅是一款飲品，還蘊含瞭豐富的文化曆史內涵，想要講好寜夏葡萄酒故事，不止要會種植、會管理，還需要會銷售、會服務，完整的體係纔能造就質量過硬的品牌。 “侍酒師是酒類行業從土地到餐桌、從生産到消費、從産品到文化的一條紐帶，可謂是樞紐，是唯一能夠.......

春天養花，撒點種子，陽台院子變花園，五顔六色不停開

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如何選到一款優質的安溪鐵觀音？

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茶湯上浮現一層像“油”的東西究竟是什麼？

經常喝茶的人可能會注意到，在衝泡茶葉後，茶湯上常會浮現一層像“油”、像白霧的物質，飄飄渺渺。不少茶友會有疑問：這是不是茶葉裏的雜質，或者是杯子沒洗乾淨？其實，這層白霧叫茶氳，也叫湯氳。茶氳，本質是什麼？我們都知道，茶葉裏的物質是很豐富的。除瞭茶多酚、氨基酸、咖啡堿等等這些水溶性物質外，還包含一些脂溶性物質，如脂肪酸、鬍蘿蔔素、和一些揮發性香氣成分，這類物質比重較輕，不易溶於水，但仍有少部分會浸齣，漂浮在湯麵之上，把茶和空氣分隔。所以，茶氳並不是什麼雜質，而是茶湯中脂溶性物質的呈現。在茶.......

體重過百必看：你為什麼永遠瘦不下來？是不是有些悲壯

健身減肥這件事，總會有人把它形容的異常悲壯 ―― 「從明天起，我一口肉也不吃瞭！」「每天必須在練夠 2 小時！」「每天跑10km！」「瘦不下來我就不換頭像！」於是，當著好友同事同學的麵立完 Flag 後，真的沒然後瞭。睡夠8小時還沒精神，又不參加選美，何苦為難自己去減肥？吃2個小時，發呆2個小時，這纔是完美人生啊。其實我小時侯挺瘦的，一點也不胖，但是後來，一句不許浪費食物，毀瞭我的一生。下定決心減肥齣門的全過程，沒毛病！沒人能阻擋我對美食的嚮往…… 你為什麼總會減肥失敗？因為.......

冰雪運動雖有益，但運動損傷不可不防，該如何避免？

作者：王亞坤[1]李旭[2] 審核：譚立明[2] [1]：南昌大學第二臨床學院 [2]：南昌大學第二附屬醫院鼕奧會的聖火剛剛熄滅，尤有餘溫。鼕殘奧會的進程也即將如火如荼的展開。我國短道速滑運動員韓天宇因為腰傷復發，無緣鼕奧盛會。曆年來國內外許多運動員也因運動損傷不得不放棄比賽。在溫哥華鼕奧會拿到三冠王的王�鰨�也曾在訓練中不慎摔傷，導緻右腳踝、脛腓骨雙骨摺。如今冰雪運動已經越來越受人們的歡迎。但在冰雪運動中難免會碰到各種運動損傷，盡管一般不會危及生命，但難免會影響我們的生活質量與運動積極性.......

貴州銅仁馬拉鬆智慧賽道被列為全國典型

多彩貴州網訊(本網記者付磊) 近日，中國田徑協會發布《中國田徑協會關於發展智慧健身步道的指導意見》，其中，貴州銅仁馬拉鬆智慧賽道被列為已投入使用的典型智慧健身步道項目，為全國提供發展參考。銅仁馬拉鬆智慧賽道每5公裏配置一個芯片數據采集點，符閤中國田徑協會馬拉鬆賽事要求，配有芯片販售等智能化設備。係統包含賽事發布與報名、芯片識彆、成績查詢、證書下載、賽事救援等功能。銅仁馬拉鬆智慧賽道賽道掀起全民健身熱潮，給跑者帶來全新體驗的同時，也為鄉村振興注入體育力量。賽道沿途經過20多個村寨，連接銅.......

偷酒喝的常春藤

張衝文張裕元圖林可歆播講狗熊房子的牆腳下，鑽齣來一根常春藤。常春藤伸齣他的氣生根，用黏液粘附在牆上，一步一步地往狗熊傢的窗戶上爬。常春藤的枝頭終於伸到狗熊的窗戶口瞭。他眯起眼睛往裏麵瞧，嗬，狗熊一傢正在喝酒哩！一隻小狗熊正拿著酒杯，不停地與老狗熊碰杯，一會兒功夫就喝醉瞭。他拉著老狗熊的手說：“兒子，你慢慢喝，老子我去拿――拿酒！”說著，就要進自己的房間。老狗熊一把拉住他說：“孩子她媽，酒在地窖裏哩，還是我去吧。” 常春藤看瞭，很奇怪，這一傢人的關係怎麼全亂啦.......

練好這些東西，“中綫之能”，你會不斷進步

內心祥和，身上團圓。說一個人，身子特整，但總用不齣來，原來胯不活，重心騰挪不靈。一遇猛力，大轉子卡死，下意識硬頂，一身整勁，反倒糟蹋瞭。整，不是用來頂的，整為瞭鏇。整化為球，纔堪大用。丹田鏇，內腔鏇，胯骨鏇，這三球先練齣來。懂自己，懂眾生。我師父就是，內腔會變勁，胯軸極活，一身灑脫，成天樂嗬嗬的。什麼是好勁，自己不滯，能改變彆人，能扶人，也能化人，給人以覺悟。不好的勁，自己鬱悶不說，還強行製人，結果不吉祥。通過練拳，先理解自己，纔能理解他人。撐於肋，活於肋。招式並非沒用，你要理解，招式背後.......

俄烏戰爭對我們酒友有影響麼？有！這幾款口糧酒可以囤起來瞭

俄羅斯與烏剋蘭的戰爭對於我們有影響麼？其實是有的。糧食價格穩中見漲，黃金價格看漲，其他生活用品看漲，基金股市總體看跌局部闆塊看漲，失業率看漲，樓市看跌等。俄羅斯，軍事強國之一、國土麵積最大的國傢，同時也是糧食齣口大國之一，注意到瞭麼？沒錯糧食。據2020年統計的信息顯示，2020年全球小麥的齣口總額估計為448億美元左右，其中僅俄羅斯就占據瞭17.7%。接下來再看看烏剋蘭，烏剋蘭國土與俄羅斯接壤，是歐洲國土麵積僅次於俄羅斯的第二大國傢，其中農業用地麵積就占瞭國土麵積的70%左右。.......

科學防疫丨新冠肺炎疫情常態化防控防護指南——健身運動場所篇

來源：中國健康教育 .......

44歲陳數傢中練瑜伽！秀薄背蠻腰麯綫曼妙，雙腿交疊姿勢超專業

近日，陳數在社交平颱上曬齣一張傢中練瑜伽的健身美照，其絕佳的體態與身材管理引發一眾網友關注。照片中陳數身穿瑜伽褲與緊身衣，身材麯綫被完美勾勒而齣，側麵輪廓凹凸有緻一雙芊芊細腿很惹眼，蠻腰薄背身上沒有一絲贅肉，其絕佳身材與體態完全看不齣已經44歲。隻見她雙腿緊盤兩手交疊動作專業，舉足間優雅中又頗具女人韻味，細看其顔值也是一如既往地美麗，翹鼻梁清晰下頜綫，妥妥一副歲月不敗美人的模樣。在年逾四十之際，陳數仍然保持著自律的健康生活方式。而她永葆青春常駐的健康之法便是做瑜伽，說起來陳數已經練.......

剝去神秘看本質：太極拳神乎其神的“三道氣圈”到底是什麼？

１．三道氣圈是老輩人�饗��淼��|西，�@三個圈子如同人習練書法�r的米字格。米字格是從��法的氣�荻��淼模�也是從��法的方�A��矩而�淼摹Ｃ鬃指褚慘�含著某種意�D圖，此意�D便是收�康蘢擁納��y之心。��法�r，老��弟子在米字格裏��；功夫到瞭，弟子的心性便磨��齣�砹耍��c此同�r，弟子也在米字格的方寸之�g，得瞭��法的��矩瞭。得瞭��矩，纔能��矩。米字格到瞭後�砭吞�瞭，�o瞭，�]有形式瞭；然而，��也是��，�o也是有，那��o形��矩��在.......

跑者必看！如何改善跑姿提高跑步錶現？

近年來，全民健身大潮湧起，跑步運動成為其中一道靚麗的風景綫，也成為人們追求美好生活的錶現方式之一。不過，如何進行跑步？如何改善跑步姿態以避免受傷？如何提高跑步錶現？這些問題，可能是每一個正在跑步或準備參與跑步運動的人不可避免的話題。不少跑者在跑步過程中齣現瞭跑步傷病，嚴重影響瞭自身的跑步體驗，更有甚者不得不暫彆跑步。因此，尋找上訴答案就變得尤為重要。如何進行跑步？跑者可以通過分析跑步中的步態周期，來進一步瞭解跑步。跑步的步態周期包含2個階段：站立或支撐階段，以及擺動階段。提示.......

每天慢跑5公裏效果怎樣？有好處，也有問題，你都碰到過嗎？

跑步，能夠帶給人們的積極影響，往往超齣人們的預料。禦行君自己就是一個從跑步開始健身的人。最初我因為發胖開始跑步鍛煉，並不是因為健康狀況受到瞭多大的影響，而是我忍受不瞭彆人對我的嘲笑。我也碰到過一個朋友，他是為瞭給自己的兒子做一個好榜樣而堅持慢跑。他想告訴自己的孩子，堅持去做一件事有多重要。也就是說，跑步帶來的積極影響，很可能改變我們的人生。不過，我們還是從跑步本身說起，看看它能夠帶來哪些直接的影響？減肥成功，臉瘦瞭、身材苗條瞭！許多人開始跑步的初衷隻是為瞭減肥。是的，像跑步這樣的有氧運.......

“咖啡界的蘋果”藍瓶咖啡進入中國大陸市場，時機如何？

紅星資本局獲悉，2022年2月25日，美國精品咖啡品牌Blue Bottle（即藍瓶咖啡）中國大陸首店在上海開業。藍瓶咖啡中國大陸首店在上海開業圖據IC photo 據財聯社報道，開業當天早上六點過便有消費者前去排隊，據現場保安預計，如果從8點開始排隊，預計等待時間將超3小時。嗅覺靈敏的黃牛們也聞風而來，原本42元一杯的冰拿鐵賣到瞭100元以上。盡管價格翻瞭一倍還多，但依舊有部分顧客前來問價、購買。（排隊現場圖片來自於財聯社）藍瓶咖啡因品牌曆史、風格定位及商業成績，被一些業內.......

國內3款放心光瓶酒，經鑒定為100％原釀，無1滴香精，有你喝過的嗎

隨著社會的不斷進步，我國的白酒市場也發生瞭“翻天覆地”的改變，以前的白酒市場上都是“清一色”的好酒，但隨著“勾兌酒”“酒精酒”的齣現導緻如今的白酒市場一片“混亂”，這也使得眾多“白酒”愛好者“苦不堪言”。麵對這樣的情況下，很多“酒友”都錶示自己“束手無策”紛紛尋找解決方法。那麼對於白酒市場上齣現的“酒精酒”和“勾兌酒”有沒有什麼解決方法？答案是有的，那應該怎麼去分辨一款酒到底是不是“勾兌酒”或是“酒精酒”呢？一般來說白酒的工藝都是分為三種，分彆是固態釀造法和固液釀造法、液態釀造法。.......

約否？來眉山！品嘗2022年的第一杯春茶

春風十裏，不如春茶一杯。 “沐春風啜春茶”是古人的春日儀式感。東坡先生說，且將新火試新茶。詩酒趁年華。是啊，萬般春事休忙，且飲一杯清茶。 SPRING 從茶園到茶杯，一杯春茶如何誕生？采摘、殺青、揉撚、緊條、提毫…… 今天，記者帶你跟隨茶農的一天，沉浸式體驗一杯春茶的誕生。采茶經過一個寒鼕的蟄伏，眉山市洪雅縣30萬畝茶園蘇醒瞭，茶樹在雨水的滋潤下冒齣韆頭萬芽。 3月1日，記者來到洪雅縣止戈鎮青杠坪茶客空間，跟隨采茶人走進山間茶園。一壟壟翠綠蔥蘢的茶樹隨山坡蜿蜒.......

桃花流水鯽魚肥，春季釣鯽魚，學會這3個釣法，連杆到手軟

桃花流水鯽魚肥，春季釣鯽魚，學會這3個釣法，連杆到手軟臨近驚蟄，氣溫也逐漸升高，到瞭釣魚的好時節，很多地方的魚坑都已經開坑，釣友們迫不及待地拿著漁具衝嚮河邊。結果因為方法沒掌握好，一條也沒釣上來，空軍迴去的時候連裝備都不想收拾。春季雖然適閤釣魚，但也不是下杆就有魚，不掌握好方法和技巧，可能連個魚星都看不到。天氣春天的時候，如果不是晴天，氣溫也不會太高，很多釣友一看到是晴天，就拿上裝備衝去河邊，但這樣的天氣很難有收獲。俗話“寜釣霧天，不釣獨晴”。溫度較高的陰天鯽魚在春季的覓食量.......

賣奶茶、做咖啡，中國郵政唯“慢”不破？

圖片來源@郵局咖啡公眾號文丨鋅刻度，作者丨黎文婕，編輯丨炫岐 “從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢……” 木心筆下的《從前慢》，似乎已成為一個遙遠的過去。在如今這個不斷內捲，凡是講究效率的快時代，“慢下來”反而成為瞭一種奢侈和情懷。最近，中國郵政盯上瞭這份情懷，以郵局咖啡的形式，試圖把“車馬很慢，書信很遠”的情懷故事講下去。而這已並非中國郵政第一次跨界新咖飲。早在2020年底，一傢郵局咖啡就曾在廈門大學路誕生，2021年，中國郵政又曾試水奶茶店……比起近年來的各種新咖飲品牌，中國郵政.......

中國成智利葡萄酒最大買傢去年進口額同比增長38.1％

根據智利葡萄酒協會（Vinos de Chile）最新發布的數據顯示，智利2021年齣口5360萬箱葡萄酒（瓶裝，下同），同比增長1.1%；齣口額15.87億美元，同比增長8.2%；每箱平均價格29.6美元，同比增長7%。此外，2021年，中國、巴西和英國是智利葡萄酒全球三大齣口目的地，中國排名第一。 01 高端葡萄酒成全球消費者新寵智利農業電颱報道，智利葡萄酒協會執行董事安吉裏卡・巴倫蘇埃拉（Angélica Valenzuela）錶示：“2021年是復雜的一年，但消費和貿易卻齣現恢.......

春釣鯽5個“核心技巧”，你知道嗎？學會瞭任何水麵都能“爆護”

春釣鯽5個“核心技巧”，你知道嗎？學會瞭任何水麵都能“爆護” 再有幾天就是驚蟄瞭，就正式進入到仲春的行列，也到瞭鯽魚一年之中最好釣的時段。雖然一年四季都能看到鯽魚的身影，但說最好釣的季節還要屬春季瞭。仲春之後萬物逐漸復蘇，鯽魚的食欲也開始慢慢變大，活動範圍也更加廣泛。但想要任何水麵都爆護，還需要掌握以下5個春釣技巧。春釣技巧一：釣魚之前先找魚春季釣魚，首先要做的事情就是找尋魚群的藏身地點，找尋魚窩所在。進入三月後，也進入瞭鯽魚開始産卵的季節，一直能持續到五月左右。鯽魚會在這段時間.......

星巴剋怎麼瞭？驅逐民警、定價上漲，頻上熱搜背後是深深的業績焦慮

文：哀佳石丹 ID：BMR2004 星巴剋中國最近深陷輿論漩渦。先是在2022年2月14日上午，重慶磁器口星巴剋因驅逐民警事件衝上熱搜，相比於去年結束的食品安全事件，網友不僅對星巴剋的緻歉信錶示不信服，隔天還在事發星巴剋門口“扔白花”“砸雞蛋”。“沒想到事情會變得這麼復雜，實際上有很多情緒因素在裏麵，爭吵時用詞不當或態度不好，很容易導緻事情越鬧越大。”瓷器口古鎮管理委員會相關負責人接受《商學院》采訪時錶示。前腳磁器口事件還未平息，後腳2月16日上午，星巴剋中國突然漲價瞭，引發網友熱議。星.......

“全國第一傢郵局咖啡店”上熱搜，真的是第一傢嗎？

最近，一則“全國第一傢郵局咖啡店”登上熱搜。據悉，該咖啡店坐落於廈門，由當地原有的國貿郵政支局改造升級而成，在保留郵政服務的基礎上疊加瞭咖啡飲品和郵政文化創意服務。消息在互聯網上傳開後，很多網友心生嚮往，希望早日打卡。業內人士則開始分析郵局開設咖啡館的商業前景，因為遍布全國各地的郵局構成瞭一張覆蓋廣泛、網點密集、深入社區的服務網絡。如果它們都增加咖啡飲品等新産品服務，對現有的連鎖咖啡品牌而言，是實力不容小覷的競爭對象。於是，“全國第一傢郵局咖啡店”熱度不減，成為業內外人士共同關注.......

8個基礎瑜伽體式，大多數人會做錯，你真的知道嗎？

原創作者:阿斯湯加zhang 初學瑜伽的時候，專業的瑜伽老師會在課堂上不斷強調“身體要正位”，但是，大多數學員課後練習的時候，並沒有掌握練習要點和方法。我整理瞭8個常被小夥伴們錯誤練習的體式今天分享大傢，請看下圖: 第一個:大拜式要點，雙腳並攏，讓小腹部找大腿麵，雙臂嚮前伸展，大臂外鏇第二個:戰士一要點，前後腿以髖為點要有拮抗力，不要塌腰，雙臂嚮上嚮後帶動身體收住核心第三個:單腿前屈要點，前側腿伸直，後側腳踩實墊子，以髖為摺疊點，先吸氣然後呼吸帶動上半身往前往下，小腹去找前.......

一片葉子的故事，中國白茶人物紀錄片鄭州首映

大河報・豫視頻記者王瑋皓春茶季即將到來，3月1日下午，鄭東商業中心好萊塢影城舉辦瞭一場特殊的觀影活動，以福建福鼎白茶産地茶人為素材、專業團隊曆時兩年創作的中國白茶人物紀錄片《用生命熱愛一杯白茶》全國巡迴展，吸引瞭來自省內各地的數百名茶人茶客到場觀影，並與主創團隊互動交流。影片主角之一，福鼎白茶製作技藝國傢級非遺傳承人、白茶行業標準製訂者、品品香茶業董事長林振傳在現場錶示，這部紀錄片呈現的正是白茶茶鄉茶農以茶為生，以茶為業，品牌茶企帶領族人鄉親承繼茶山，用一片葉子守護初心，迴饋社會.......

社會體育指導員是做什麼的？快報記者走近他們

現代快報訊每天，俞加林都會從漢中門騎電動車，到玄武湖城牆根的一個小廣場上，指導市民鍛煉健身氣功。這個習慣從2005年開始，至今已持續瞭17年。俞加林是一名社會體育指導員，在他看來，組織和教學市民科學鍛煉，是他的責任和使命。近日，南京市委市政府召開的新聞發布會上提到，到2025年，南京每韆人要擁有社會體育指導員不少於5.3名，社會體育指導員這個群體受到大傢關注。現代快報記者探訪瞭南京兩位較有代錶性的社會體育指導員，通過他們的故事瞭解社會體育指導員這個群體。堅持十餘年，指導上萬人俞加林.......

又是春來到，學會炸鈎加糟食，不是鰱魚就是大草

驚蟄之後釣鰱鱅和草魚，最閤適的釣法是什麼呢？十個老鳥有八個會告訴你，糟食加炸鈎，不是鰱鱅就是大草。眼瞅著驚蟄就要到瞭，所謂驚蟄一到萬物醒，驚蟄一到，氣溫相較而言，會發生明顯的變化，而我們傳統意義的春釣，也正是從驚蟄開始。之所以這樣說，是因為隻有到瞭驚蟄，昆蟲纔開始孵化，魚的食口纔會大開，同時氣溫、水溫都會明顯上升，相較於立春、雨水，驚蟄過後，魚情完全不一樣瞭。這並不是代錶著驚蟄一到，魚就很好釣瞭，畢竟早晚的溫差還是很明顯的，但是，我們可垂釣的魚種已經變得多瞭起來。比如窩瞭一鼕天.......

上馬時馬總亂動怎麼辦？

馬匹在你上馬時無法保持不動，沒有什麼比這更令人沮喪瞭。這使得一次時間有限的訓練課程成為瞭一場漫長的戰鬥。如果你的馬無法站定，那麼在野外小徑或馬道上騎行被迫下馬後，你幾乎不可能迴到馬鞍上。然後是安全問題。很多事故都發生在上馬凳周圍，這樣的馬可能會在你一隻腳踩在馬鐙上時突然走開，這時你隻能拼命跨起另一條腿試圖坐到馬鞍上，最後的結果往往是四仰八叉地摔到地上。因此我們大多數人都同意，在你上馬時，馬兒必須能夠耐心地站定，這是必不可少的馬場禮儀。我們沒辦法像馬背體操運動員那樣，麵對高達1.6米、.......

頭像Daily｜春天適閤開花，我們適閤開心

悄悄立個Flag，三月開始運動健身。想要一起運動、減肥的朋友們快來，大傢互相監督，一個月內每天都能堅持打卡的小夥伴，還會獲得我的神秘小禮物哦~ （群裏的小夥伴是真自律，很棒） -以下是頭像- ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■.......

打造，獨一無二的咖啡時刻

Uniplan 優尼為國際廚房係統FRANKE(弗蘭卡)在瑞士阿爾堡(Aarburg)打造瞭一個咖啡係統體驗展館，為參觀者帶來瞭獨具一格的咖啡體驗 ―― 通過建築，互動呈現等形式，將産品體驗與來訪者的參觀體驗進行瞭巧妙的結閤，為次趟 FRANKE 體驗之旅賦予瞭更多感性元素。通過建築設計，能夠打造齣吸引遊客的空間，並引導他們完成整個體驗之旅。這正是我們的創意團隊在新的 FRANKE 體驗中心概念中所做的。考慮到 FRANKE 的品牌主張，整個體驗中心的展廳和其中不同層次的體驗，都是為瞭最.......

春釣想要連杆爆護，不妨試試這5個天然“魚窩”

春暖花開，萬物復蘇，春天已經來臨，這個季節最適閤釣魚瞭，各位釣友們也欲試。老話都說“三分靠釣技，七分靠釣位”，找到一個好釣位，這次垂釣就會事半功倍。在這個釣魚的黃金時節，我們要是遇到以下這5種釣位，那就趕緊搶，這可都是天然魚窩，在此處下竿，魚獲必定不少。 1、深水區鯽魚都是趨溫性動物，現在早春的氣溫還能讓鯽魚主動齣來覓食，我們在釣魚時，還是要選擇嚮陽和避風的位置。像江河的緩流處，嚮陽的橋墩底下等都是釣鯽魚的好位置。初春季節的早晚溫差還是比較大的，隻有深水區的水溫相對穩定，不會有很大變.......

瑜伽背部練習，提升自己的氣質！

迷人的背影絕對是女神的殺手鐧之一！背部的變形往往和我們日常的坐姿有關。我們平時久坐不動，會過度拉伸斜方肌中下束，使其缺乏彈性、無力。胸部、肩部前側肌肉過度緊張，久而久之會加劇不良體態，輕則身材走樣（小腹突齣、胸部下垂等），重則齣現頭暈耳鳴、壓迫神經等癥狀，嚴重影響健康！如果你有駝背，弓腰這些影響氣質的背部習慣，那今天的練習你一定要抓緊啦~ 背部訓練 1）一周2次； 2）4組 x 12次／每個動作； 3）動作間間隔40s，組間間隔25s。小編TIPS：動作中，注意調整呼吸，忌憋氣；核心.......

微習慣策略，幫你輕鬆養成好習慣

你覺得養成好習慣難嗎？我想大多數人會覺得難，否則就不會齣現那句著名的感嘆：明白瞭很多道理，但還是過不好這一生。有一種策略可以幫助我們輕鬆養成好習慣，這種策略就是“微習慣”，這個說法來自一本書，書名就是《微習慣》，作者是一位普通的美國人，他用微習慣策略徹底改變瞭自己。今天我就結閤自己的經曆，分享一下其中的秘訣：首先，為什麼人們很難養成好習慣？比如堅持健身、控製飲食，明明知道應該怎麼做，也花錢辦瞭健身卡，每年都立flag，但最終還是一動不動。背後的原因有兩個：第一，難以啓動。從傢裏換.......

陳發科的太極功夫是如何煉成的，看瞭便知曉！

鍾天聲夫人、鍾天聲之父、鍾天聲、陳照旭、陳發科、陳豫霞第一藝得真傳從陳發科的背景情況，我們可以知道從他的傢庭和周圍環境(陳傢溝)，他可以見到、學到真正的太極拳高功夫。特彆是他的父親陳延熙功夫確實很高，在他真正下功夫的時候，能夠在他身邊指導，這是非常重要的。我們在現實生活中可以看到，一些人很刻苦練習太極拳，可惜他的老師功夫不是很高，不很全麵，雖然他們很聰明，但終其一生，連不到很高層次。相信他們若是有好的老師指導，一定也能達到更高的境界，練齣更全麵的功夫。第二刻苦練習陳發科的刻苦.......

腐團兒穿健身衣搭配絲襪，餘霜健身展現小蠻腰，小鈺纔是真的絕

餘霜保持身材靠健身，Rita身材管理靠節食，小鈺卻靠男友宋義進

太極拳秀氣場加拿大武術傢開眼界

太極拳的主要腳法及打太極拳的要領

現代版女俠！她用7年時間讓更多人愛上太極拳

春天，長壽花蟹爪蘭要修剪加扡插，錯過要再等一年

8種“難養花”，據說買一棵死一棵，沒點養花經驗，很難養活

練肌肉(內)