每年我所在的耳鼻咽喉科都會接診到很多因中耳炎導緻鼓膜穿孔的患者。不少人最初是因為上呼吸道感染導緻的中耳炎 因癥狀不重也不在意 上呼吸道感染 易誘發中耳炎 - 趣味新聞網
發表日期 2013-05-27T05:41:03+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 每年我所在的耳鼻咽喉科都會接診到很多因中耳炎導緻鼓膜穿孔的患者。不少人最初是因為上呼吸道感染導緻的中耳炎，因癥狀不重也不在意，直到耳朵淌水、流膿纔引起重視，但這時鼓膜往往已經穿孔瞭，不少患者不得不接受 .....
每年我所在的耳鼻咽喉科都會接診到很多因中耳炎導緻鼓膜穿孔的患者。不少人最初是因為上呼吸道感染導緻的中耳炎，因癥狀不重也不在意，直到耳朵淌水、流膿纔引起重視，但這時鼓膜往往已經穿孔瞭，不少患者不得不接受手術治療。如果早點引起重視，是完全可以避免做手術的。
鼓膜是中耳與外耳間的一個屏障，薄到隻有0.1毫米。很多上呼吸道感染的患者看病時隻會選擇呼吸科，但是如果有耳部不適或者耳朵淌「水」（指不明液體）的患者，最好到耳鼻咽喉科及時檢查一下。
鼓膜穿孔聽力下降
上呼吸道感染為何能導緻急性中耳炎繼而引起鼓膜穿孔？
主要是因為中耳道與咽鼓管相通，咽喉部的細菌、病毒會逆行到中耳，引起中耳炎，炎癥的分泌物會刺激鼓膜從內至外導緻破裂。
拖延多年纔做手術的鼓膜穿孔患者不在少數，主要原因是很多耳朵淌「水」的患者並不感覺耳部疼痛和其他不適，直到聽力下降，嚴重影響正常生活纔引起重視到醫院就診。
輕壓一側輕擤鼻涕
因此，齣現上呼吸道感染的患者往往伴有流鼻涕的癥狀，但擤鼻涕的細節一定要注意。有人擤鼻涕時習慣捏住兩側鼻翼用力將鼻涕擤齣。這種擤鼻涕的方法很危險。因為擤鼻涕的壓力會迫使含有病毒和細菌的鼻涕嚮鼻後孔擠齣，經過咽鼓管逆行到達中耳鼓室而引發中耳炎，給鼓膜穿孔埋下隱患。
正確的擤鼻涕方法是：以大拇指輕壓一側鼻孔，慢慢地擤齣對側鼻腔內的鼻涕。
（作者為南京市中西醫結閤醫院醫師）
(旺報)
分享鏈接
tag
相关新聞
彆忽略 野菜多寒涼 亂吃恐中毒
每年的3至4月是野菜大量上市的時節，莧菜、薺菜等野菜成為不少民眾桌上的佳餚。北京紫禁城國醫館中醫師索鈞說，中醫學認為多數野菜是「苦寒藥」，具有清熱利尿排毒的作用，適宜春季食用。不過他也提醒，不少常見野菜性寒涼，民眾容易忽視相應的食用禁忌，對此應當注意。索鈞舉例說，莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效，有助於治療大小便不通。薺菜煮久營養反流失不過，由於莧菜性寒涼，脾虛便溏或慢性腹瀉者不宜食用。此外，莧菜還不宜與性寒涼的甲魚同食，否則容易引起中毒。薺菜另有彆稱「地菜」，因略帶甜味受民眾喜愛，還能涼血止血.......
口腔保健習慣從小培養
寶寶齣生後，傢長就要給他們清潔口腔，使寶寶養成良好的習慣，以免以後清潔牙齒的時候産生抗拒。1、挑選閤適的牙刷。選擇刷頭小，刷毛軟，刷毛頂一端經過磨毛處理呈圓球狀，刷柄也要容易握住。2、有效閤適的刷牙方法。把牙齒的每個地方都刷乾淨；一般採用竪刷法或者鏇轉法；牙膏推薦使用含氟牙膏，每次豌豆粒大小就可以；每天早晚各一次，尤其晚上刷牙更重要。3、良好的飲食習慣。少吃甜食，閤理吃甜食。醣類中蔗糖的緻齲性最強，但一般的食品中添加的都是蔗糖，所以要減少吃甜食的次數，另外在需要的時候可以使用蔗糖的替代品──木糖.......
嘴饞必肥 調整心態 肥胖out
減肥，是現代人常掛在嘴邊上的一句口號，而大傢關注更多的是如何進行減肥、如何進行節食減肥、如何選擇藥物減肥等，但很少有人研究形成肥胖的心理原因！從營養學傢的角度來看，肥胖是能量堆積造成的，是體能消耗小於能量攝入造成的，總之，都是因為吃、飢餓惹的禍。但是，有誰對飢餓進行過判彆，是嘴飢餓還是肚子飢餓呢，當然，如果是肚子飢餓那是必須要吃東西的，但如果是嘴飢餓瞭，我們也靠吃來解決，就必定會造成攝入食物過多而肥胖。在心理學認為，嘴飢餓是心理因素導緻。1、吃得好可以得到錶揚。我們經常會聽到一些父母對孩子說「多.......
四藥膳利濕 幫女性止帶
女性避免白帶睏擾，可多吃健脾利濕藥膳，如四神湯、薏仁紅豆湯、蓮子山藥湯、清蒸白果蛋等，都是不錯的保健藥膳。1、四神湯：蓮子15剋、芡實15剋、薏仁15剋、茯苓3剋、山藥15剋、排骨數塊、豬小腸適量即可。做法：中藥材、排骨、豬小腸洗乾淨之後，把豬小腸燙過，然後加適量的水，一起煮熟即可食用。2、薏仁紅豆湯：薏仁、紅豆，用量隨個人喜好。做法：先把薏仁、紅豆浸泡變軟，加適量的水煮熟後加糖即可食用。3、蓮子山藥湯：山藥25剋、去心蓮子25剋、薏仁25剋。做法：先把山藥、蓮子、薏苡仁洗乾淨後加適量的水煮熟，.......
寶寶輔食 葷素混搭 肉類必備
肉食中富含多種營養素，是寶寶生長發育所必需的食物，尤其是其中的優質蛋白質更是重要。對寶寶來說，怎樣吃肉纔更營養、更科學？2002年世界衛生組織提齣嬰兒添加輔食應從齣生後6個月開始，但每個孩子生長發育的情況不同，所以最終應根據孩子的具體錶現來判斷是否添加輔食，但最早不能早於4個月，最晚不能超過8個月。餵奶量大增可輔食怎樣判斷寶寶是否該添加輔食瞭呢？1、對大人吃飯感興趣；2、唾液分泌量增加；3、母乳餵養每天8至10次、人工餵養的孩子奶量超過1000毫升，仍顯飢餓；4、體重是齣生時2倍、低體重兒達到6.......
廣東養老金入市 淨賺90億人幣
大陸養老金缺口問題在老齡化趨勢下，備受關注。2012年廣東省委託全國社保基金營運的地方養老金收益率高達9%，淨賺約90億（人民幣，下同），此舉可望加速刺激其他省分加入「2013年養老金入市試點省分」行列。大陸社科院發布《中國養老金發展報告2012》顯示，2011年基本養老保險收不抵支的省分有14個，收支缺口高達767億元；個人帳戶空帳額繼2007年破兆大關後，達到2兆元，養老金缺口成為地方政府頭痛的問題。績效超過基金投資不過，全國社保基金理事會黨委書記戴相龍錶示，2012年廣東省等地區委託社保基.......
愛護身體 避免飢餓運動充足
愛惜自己，並不隻是說美容、健身之類，女人最需要的是由內而外的好。對自己是否足夠好，重要的是如何愛護自己的身體和心情。人在飢餓的時候，容易情緒不穩，對各種環境刺激變得敏感，甚至會引發營養不良和慢性胃病。放鬆心情 定時休息實際上，對自己好，費不瞭多大麻煩。隨身包包裏，辦公室的抽屜裏，私傢車裏，都可以準備一些食品。無論遇到什麼意外情況，所謂「包中有糧，心中不慌」。每個人追求物質利益是為什麼？就是為瞭讓自己生活的更幸福快樂！如果為瞭它讓自己每天煩惱、焦慮，充滿壓力，以至睡不香、消化不好、提前衰老，這些物.......
旺報觀點－救社保延退 兩岸都熱議
大陸社保養老金缺口再度成為話題，社保基金理事會黨組書記戴相龍日前在博鰲論壇錶示，養老金缺口太大，建議再次延長退休年齡至65歲；無獨有偶，颱灣自去年底年金破産問題也在熱燒，盡管颱灣勞保已將勞工退休年齡延至65歲，但目前考試院長關中錶示，應將軍公教一併延至65歲，引起不少爭議。由於少子化外加全球經濟成長緩慢，養老保險破産已成全球趨勢，在政府無法解決燃眉之急的狀態下，退休年齡延後成為馬上可用的政策萬靈丹。但兩岸如今的退休世代正是「奉養父母的最後一代，被子女棄養的第一代」，原本對退休的安全感就很低，搖搖.......
旺報觀點－醫保分檔次 階級意識濃
很多人比較兩岸社會福利製度時，認為颱灣其實比大陸更社會主義一些。兩岸的健保製度可說是最典型的例子。相較於颱灣「一視同仁」的全民健保，大陸的醫保體係充滿瞭「檔次」意識，甚至可說是階級意識：什麼身分的人去什麼檔次的醫院、住院時依照醫院檔次付門檻費等等。當颱灣人在大陸已受到「超國民待遇」──颱灣學生奬學金金額比本地學生多、颱灣學生可享受連本地生都不見得有的城鎮居民醫保時，其實也等於讓久居大陸的颱商、颱胞、颱生生活在本地人的敵意和不滿中，認為憑什麼颱灣人就是「天龍人」。大陸若能建立一套更公平的醫保體係，.......
春季養生 蘿蔔增免疫力抗癌
春初時節，人體陽氣生發，新陳代謝旺盛，飲食調養尤其重要，首先吃白蘿蔔是首選之一。因為白蘿蔔具備以下的功效：1、增強機體免疫功能；2、幫助消化；3、幫助營養物質的吸收；4、防癌抗癌。為瞭突顯白蘿蔔食療效果，介紹幾款吃蘿蔔的好搭配。1、白蘿蔔＋梨＋蓮藕有潤肺、清熱、化痰、止咳、去火的功效。5分梨、3分蓮藕、1分白蘿蔔，經2小時熬製的梨膏糖，對孕婦長時間乾咳、潤肺有特殊療效。2、白蘿蔔＋羊肉羊肉吃多瞭容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。3、白蘿蔔＋.......
暮春時節易傷肺 三葉湯可緩解
4月10日正值農曆三月首日，曆來農曆3月被認為是春天最後一段時間，即「暮春」。北京紫禁城國醫館中醫師索鈞說，暮春時節，季節逐漸嚮初夏過渡，氣溫變化無常，易使感冒、猩紅熱、百日咳等呼吸疾病頻發。索鈞說，西醫認為呼吸疾病多由病毒感染引起，中醫認為，這些呼吸疾病多是由肺受到風邪、寒邪和熱邪的侵襲後失於宣降清肅，通常齣現惡寒、發熱、咳嗽、痰多、舌尖發紅等癥狀。若齣現上述兩種及以上病癥，多是肺燥的錶現，如果癥狀較輕，可通過煮三葉湯或服用闆藍根自行調理。索鈞介紹，齣現肺燥輕癥後可嘗試煮三葉湯，三葉是紫蘇葉、.......
月經週期影響女性體重
科學研究發現，月經週期對女性的美容和體重有重要影響。經期前雌激素水平急劇下降，到經期達到最低水平，而雌激素與皮膚狀況密切相關，所以這時候通常皮膚彈性下降，保水性差，容易齣現各種麵子上的麻煩。經期後雌激素水平逐漸上升，到排卵期附近達到頂峰，這時候是受孕的最好時機，也是女性最容光煥發、嫵媚動人的時段。但以後隨著孕激素水平的提高和雌激素水平的降低，女性的體重會因為水分儲留的增加而上升，乳房會增大，子宮內膜增厚，造成體重計上的數字有所增加。但這是虛假上升，和肥胖沒有關係，因此不必驚慌節食。作為女人，在月.......
木瓜健脾消食 防便祕
水果木瓜（上圖，中新社）實際是番木瓜，果肉厚實細緻、香氣濃鬱、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱，嶺南四大名果之一。木瓜性平味甘，色香味俱佳，清心潤肺、健胃益脾佳品。木瓜含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜即可滿足成人一天所需維他命C。中醫認為，木瓜具有平肝舒筋、和中祛濕之功效，可治療腰酸腿痛、麻木、吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、四肢抽搐等病癥。現代醫學研究發現，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有一種酵.......
木耳太新鮮 吃多皮膚恐壞死
常聽人們說，食物要趁著新鮮勁兒吃，一是指吃當季的食物、二是指剛剛製作好的食物，這些都是大傢非常接受的理念，但是，有些是不能趁「鮮」吃的食物！黃花菜：又名金針菜。新鮮的黃花菜中含有一種叫做鞦水仙鹼的物質，這種物質本身無毒，而經過胃腸道的吸收進入人體後，會被氧化成劇毒的二鞦水仙鹼，使人齣現中毒反應，惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、嚴重的還會有便血、尿閉、甚至死亡等。因此，吃乾黃花菜，食用前要經過水泡發。鮮木耳：新鮮木耳中含有一種的感光物質，食用後若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可緻皮膚壞死，若水腫齣.......
東摸摸西摸摸 兒童齣遊勤洗手
春暖花開，萬物復甦，大地呈現齣一派欣欣嚮榮的之勢。於是被壓抑瞭一鼕的我們，紛紛收拾好行囊準備齣門踏青，藉著天時伸展伸展筋骨，融入春天的氣息中。但也須提醒有兒童及老人的傢庭，在春季齣遊時需注意一些問題。1、春季氣溫迴暖，也是各種寄生蟲、病菌開始活躍的時候，所以需注意個人及環境衛生。勤洗手、盡量不去人多、空氣混濁的地方，多參加一些戶外活動，防止呼吸道和腸道傳染病。尤其是兒童，活潑好動，小手不停摸著各種物體，如果接觸病菌，就很容易揉進眼睛、鼻子或嘴巴，這也是為什麼春季「紅眼病」、麻疹、水痘等流行病易在.......
無花果選頭大無蟲害
在眾多果乾中，無花果乾深受人們歡迎。無花果營養為何？《中華本草》概括其藥性、功效為：味甘、性涼，歸肺、胃、大腸經。清熱生津，健脾開胃，解毒消腫。主治咽喉腫痛，燥咳聲嘶，乳汁稀少，腸熱便祕，食欲不振，消化不良，痢疾，臃腫，癬疾。無花果有多種吃法，若直接吃甘甜如蜜，入茶、入湯、入菜也一樣美味。其他吃法如下：1、無花果冰糖雪梨水：無花果2個、梨半個、冰糖一小塊、水500毫升。做法：鍋內燒水至沸；洗淨後的無花果和去核切塊後的梨放入沸水；煮沸5分鍾，轉為小火20分鍾左右，梨軟爛為宜；放入冰糖融化，喝湯吃無.......
番茄 紅蘿蔔 草莓 剷脂最有效
經常有受肥胖睏擾的網友請教熊苗（中國國傢高級營養保健師），喝什麼果蔬汁能消除體內脂肪。熊苗給他們推薦瞭番茄、紅蘿蔔和草莓，它們可謂既能消除體內多餘脂肪又富含營養素的「果蔬明星」。番茄不僅營養豐富，而且具有多種功用被稱為神奇的「菜中之果」。番茄內的有機酸可以增加胃液酸度助消化，幫助清除體內多餘脂肪。此外，番茄熱量低、水分多，多吃不怕攝入熱量高，還能讓胃有飽足感。除此之外，番茄中的果酸能降低膽固醇的含量，對高血脂癥患者有益。番茄可以混搭榨汁為更好地保留番茄中的營養素，熊苗建議將其榨成番茄汁飲用，可以.......
眼圈發黑 應補肝腎
梁女士最近不知為何眼圈黑得厲害，因聽朋友玩笑，性愛過度會導緻黑眼圈，所以齣門總感覺有些尷尬。其實女性眼圈發黑，並非都因性愛過度，除瞭婦科疾病，也可能由肝腎不足等其他原因引起。臨時性黑眼圈多因血瘀：性愛過度確實會導緻黑眼圈。但黑眼圈主要是眼眶的眼下靜脈血流不暢或血液瘀積引起。如果性愛過度，會導緻氣血消耗過多，引起氣血不足乃至腎虛，使得血流推動不暢。同時，性愛過度休息不夠、身體過度疲勞，氣血運行也會受影響。有些女性由於經常熬夜、睡眠不好等原因，也會臨時因血流瘀積而齣現黑眼圈。值得注意的是，齣現以上臨.......
石膏菊花湯 治手足口病良方
1、石膏菊花湯生石膏30剋、菊花20剋、連翹10剋、竹葉10剋、生地黃10剋、大青葉10剋、蟬衣10剋、百部6剋、甘草5剋。每日1劑，水煎取汁，早晚各服1次。本方具有清熱利濕，涼血解毒之功。2、清瘟敗毒飲闆藍根12剋、射乾3剋、山豆根3剋、蟬衣3剋、薏苡仁5剋、紫草5剋、魚腥草10剋、葛根5剋、黃芩5剋、甘草3剋。每日1劑，水煎取汁早晚各服1次。本方有清熱解毒，化濕活血之功。3、清熱瀉脾散生石膏15剋、生地黃10剋、山梔子10剋、蒼耳子6剋、射乾3剋、山豆根3剋、桔梗3剋、玄參3剋、沙參5剋、薏.......
老菸槍護肺 堅持食療能見效
眾所周知，長期抽菸對肺損傷較大，但對於菸民而言，戒菸往往睏難。中國國傢高級營養保健師熊苗建議，菸癮較大的菸民可以通過長期堅持食療，減少些許對身體的危害。維他命A對於呼吸道、消化道上皮組織有修復作用，同時防止皮膚黏膜乾燥角質化。每天適當吃些杏仁鬍蘿蔔、青椒、南瓜、紅薯、豌豆、菠菜等蔬菜，以及動物肝髒和奶製品富含維他命A，每日選取部分進行閤理搭配，可以較好地修復肺部受損組織，同時對預防皮膚乾燥有一定作用。杏仁自古就被認為是止咳潤肺、降氣清火的健康食品。熊苗介紹，杏仁還是維他命E含量最高的天然食物。美.......
選購海帶 略微發綠最新鮮
海帶是一種海洋蔬菜，其營養價值非常高，是低脂肪、高蛋白質的食物。另外，碳水化閤物、縴維素、礦物質和維他命的供給也很豐富。1、選購海帶，注意顔色與味道。乾海帶正常的顔色是土黃色或褐色，而新鮮海帶的顔色會略微發綠。但如果是翠綠的顔色，購買時就要謹慎。若買迴來，在泡水清洗的過程中，齣現脫色情況，就不要再食用。新鮮的海帶是略帶有海水的味道，而泡發的海帶則沒有海水味。2、準備海帶。由於受到海水汙染等問題，海帶中會存留一些砷和砷的化閤物。但也不要過分擔憂，因為海帶中的砷和砷的化閤物大都可以溶於水，因此，經過.......
重金屬喝下肚
小水杯，大學問。每天足量飲水是健康的重要保障。你的辦公桌上擺放著什麼水杯呢？1、塑料杯。它的好處是結實、耐用、不易碎，很是經濟實惠。但塑料杯在高溫下會産生一些對身體有害的化學物質，還易滋生細菌，而一般的清水沖洗很難對塑料杯徹底消毒。而且從環保的角度來說，也不提倡使用塑料杯。2、玻璃杯。玻璃杯乾淨通透，但易碎。其實它是最適閤上班族的水杯。玻璃杯的製作過程中，不會産生有害的化學物質，所以喝水時不必擔心有細菌會進入人體。此外，它易於清洗，細菌和汙垢也不易滋生，可以說健康又安全。3、陶瓷杯。五顔六色的陶.......
阿鬥仔上場 搶賺北京好野人
北京人究竟多有錢？看這次春季房産會有多少外商來「攬客」就見分曉！連先前傳齣「皮鞋價房」的美國汽車城底特律也有專案參展，最便宜的2500美元就可入手，甚至引起央視重視並做特彆報導，希望大傢謹慎應對。先前數據顯示，美國紐約豪宅300萬美元以上的房子，6成是華人買下；2013年2月推齣的《2012中國購房者海外購房趨勢報告》中，最熱門購房目的地，美國是首選，約25%，17.22%的人喜歡澳大利亞，16.83%的人會選擇加拿大。這次北京房展會多半以投資、移民等作賣點，涵蓋美、加、英、法、荷、西等先進西方.......
陸延退補2兆缺口 得花110年
大陸社科院報告顯示，2011年中國城鎮基礎養老保險個人帳戶空帳額破2兆元（人民幣，下同）大關，大陸社保基金理事會黨組書記戴相龍建議，延長退休年齡至65歲，遞延領取養老金年齡。但若以此方式填補缺口，恐怕得花上110年。根據多位社保專傢推測，退休年齡每延遲1年，大陸養老統籌基金可增加40億元、減支160億元，減緩基金缺口約200億元，若以延遲退休來填補養老金的空帳，大陸公民需要花110年。一位業內人士對此提齣質疑，延遲退休年齡並不是解決養老金「缺口」的萬靈丹。《國際金融報》報導，市場分析人士認為，要.......
頻繁餵奶增營養 寶寶恐暴肥
很多父母認為寶寶「白白胖胖」的纔健康，基於這個宗旨而想盡辦法讓寶寶多吃，但對於超重的危害他們卻渾然不知。中國自古就有給乳母增加營養的傳統，而傳統意義上的補品一般都傾嚮於動物性食品，雞、鴨、魚、肉、蛋、奶樣樣齊全，稍不注意就會超量攝入，從而造成乳汁中營養過剩，尤其是脂肪含量增加，引起寶寶超重。奶粉沖得過濃嬰幼兒無自控能力，飲食是否有節製常常取決於父母的餵養方式，有些父母認為寶寶一哭就是餓瞭，於是立刻餵奶，長此以往，寶寶的胃口就被撐大瞭，攝入的必然多於身體自身需要的，超重就逐漸形成瞭。有些寶寶由於媽.......
食藥粥 可治療女子閉經
女子年逾18歲，月經仍未來潮，或曾來而又中斷達3個月以上者，稱為閉經，現代醫學將前者稱為原發性閉經，後者為繼發性閉經。中醫認為，本病多為肝腎虧虛，氣血虧虛所為，當以養肝益腎，補血調經為治，藥粥療法對繼發性閉經有一定治療效果，可選用下列藥粥療法。1、八珍益母粥：當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白朮、益母草各10剋、大米100剋、白糖適量。將諸藥擇淨，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5至10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日2劑，7天為1療程，連續5至7個療程.......
鹹魚頭豆腐湯 清熱除口臭
中醫認為口臭是由於胃火旺，或濕濁蒸騰所緻。當然某些口腔疾病也可能導緻口臭的發生，如牙齦齣血、牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜病、冠周炎等病癥。平時除瞭注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。口臭不但影響正常交際，還可能是某些疾病的徵兆，那麼怎樣通過飲食調理除口臭呢？1、黃瓜粥：專治肝火盛或內濕引緻的舌乾口臭。材料：黃瓜50剋、大米100剋。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。2、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘.......
DIY山藥金糕 補腎強身
主料：山藥粉300剋。配料：豆沙100剋，麵粉100剋。調料：白糖150剋。製作：將山藥粉加入麵粉和水揉勻，搓成粗細均勻的長條，分成16個麵團。將豆沙放在盤內，加入白糖，拌勻成餡。把麵團成中間稍厚，邊沿稍薄的圓皮，加入豆沙餡，收嚴口，成圓餅。油鍋燒至7成熱時，將圓餅下鍋炸成金黃色浮起，撈齣後加白糖即成。養生功效：健胃固腎，潤肺生津。明代姚可成《食物本草》認為山藥主傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，強陰。久服耳目聰明，輕身不飢延年。去頭麵遊風，頭風眼眩，下氣，止腰痛，治虛勞羸瘦，充五.......
「苦夏」降臨 熱傷風蠢蠢欲動
每年7至9月是民間俗稱的「三伏天」，中醫學稱之為「長夏」。因長夏濕邪重易犯脾，使人食慾不振，民間又稱這一時節為「苦夏」。暑邪和濕邪夾擊人體，容易引發多種疾病，常見的有暑濕感冒、中暑和胃腸道疾病。北京紫禁城國醫館中醫師索鈞提醒，長夏時節，民眾須警惕這些疾病，並做相應預防。食慾不振頭疼惡心暑濕感冒俗稱「熱傷風」，無菌且無傳染性，其病因是人體受暑邪、濕邪侵害，又因喜歡納涼和吃生冷食物，使體內的暑濕為風寒所遏而疏泄受阻。其癥狀多錶現為發熱但不惡寒，頭疼惡心、咽痛流涕，以及食慾不振、口淡無味。3個良好的習.......
中藥敷臍 治腸梗阻
中老人長期便祕、嬰兒巨結腸、顱腦外傷後長期臥床以及各種腹部手術後，都可引起完全或不完全腸梗阻發生，多數病人反覆發生。中醫學認為，臍為任脈之神闕穴，任脈乃奇經八脈之一，貫穿於十二經脈之間，為經絡之總樞，氣通百脈，布五髒六腑。在臍部外敷藥物，可通絡活血，行腹部氣機，消除腹脹。同時，應用中藥敷臍治療簡單安全，無不良反應，價格低廉，易為大多數患者接受。現把臨床上常用的中藥外用敷臍治療腸梗阻的方法介紹如下。1、芒硝外敷臍部：選用純淨芒硝200至300剋，裝入棉布袋內，封閉後平鋪於臍部。棉布袋潮濕或芒硝結塊.......
中藥用量 病情因素是關鍵
中醫治病辨證用藥應在理、法、方、藥後加上一量字。認為「療效平平責之『量』」，將中藥在方劑中的用量與療效的關係提到瞭前所未有的高度。臨床療效是中醫的生命，而中藥用量對臨床療效的影響舉足輕重，至關重要。在辨證準確的前提下，用量往往是比較重要因素之一。但是確定中藥用量的因素太多，在確定使用中藥在處方中的劑量時，既要因時、因地、因人，三因製宜。如季節的春夏鞦鼕，地理的南方北方，病人年齡大小，體質強弱，同時也要考慮使用方劑的大小，劑型等諸多因素。再說有的中藥本身就存在用量大小不一樣功效就不相同情況。如：柴.......
中西醫看「頓服」 見解不同
在藥物說明書上看到「頓服」，你會認為是「每頓飯後服用」，還是「吃飯的時候服用」呢？其實，這兩種想法都不準確。中醫和西醫都有「頓服」這個說法，但意義卻不盡相同。中醫所指的頓服是指一次性較快地將藥物服完。其主要目的是將藥力集中，使藥物更迅速地發揮作用。如張仲景所著的《傷寒論》和《金匱要略》中記載的需要頓服的方劑多用於治療痛證、熱證、血證等較重病情。常見應頓服的中藥有：驅蟲藥，如檳榔、南瓜子和雷丸等應在空腹時頓服，纔能使藥力較易發揮作用，達到最佳的驅蟲效果；通便藥，如新清寜、麻仁潤腸丸、通便靈等「溫頓.......
中醫治陽痿 對癥下藥
陽痿指的是性交時陰莖不能勃起或勃起後不堅挺，以緻不能完成正常性行為。病情輕者勃起不持久，但病情重者沒有勃起反應。腎陽不足、命門火衰者，常有陽痿不舉，四肢畏寒，精液稀冷，會陰冷縮，小便清長，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等癥狀，適閤使用右歸丸或金匱腎氣丸加減。心脾兩虛者，常有性慾低下，陰莖不舉，舉而不堅，堅而不久，臉色萎黃，暗淡無神，胃口不好，心悸，容易疲倦，睡不著，經常做夢，健忘，注意力不集中等癥狀，適閤使用歸脾湯加減。腎陰虧虛者，常有陰莖不舉或舉後變軟，容易興奮，盜汗，五心煩熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，會陰容.......
低糖飲料 比純水更易補充水分
天氣越來越熱，外齣的人卻越來越多，夏天齣門旅遊帶點什麼食品好？在準備飲料時，需要備齊兩種類型的産品。一類是能夠快速補水的飲料，一類則是能夠提供營養和能量的飲料。人們最常用的補水飲料是純淨水或礦泉水，其實含有少量糖分的低糖飲料，比純水更有利於為人體補水；還有無甜味的茶飲料，解渴的感覺也比白水更好，因此可以備一部分這類飲料。同時，齣汗不僅損失水分，還會損失多種礦物質，高溫天氣下也需要準備電解質飲料，也就是含有一些鉀、鈉、鈣、鎂元素的低糖飲料。通常運動飲料符閤該標準。能夠提供能量和營養的飲料主要是盒裝.......
便攜藥盒 怕黏 怕碎 怕變質
把藥片分裝到便攜藥盒裏，能提醒自己按時吃藥，但有以下特點的藥物，在拆裝時要格外注意以下數點：1、怕串味這主要指有揮發性的藥品，例如清咽滴丸、咽立爽口含滴丸等。這類藥的氣味本身就是藥效的一部分，暴露時間久瞭可能有損失，而且容易影響其他藥物的作用。它們尤其不宜與藥用炭片、復方氫氧化鋁片等有吸附性的藥放在一起。建議將這些藥物放在本身的包裝中，如果怕自己忘記服用，可在手機上設鬧鍾提醒。2、怕受潮糖衣藥片的糖衣在受潮時容易被破壞，因此現在很多時候採用瞭鋁殼包裝。有些人為瞭方便攜帶，將鋁殼內的藥品掰齣後直接.......
偏癱患者臥床不動 錯失黃金期
很多偏癱患者都選擇在傢休養，並在傢人的幫助下完成一些復健訓練。但由於醫學知識的欠缺，會存在一些錯誤觀念。1、偏癱病人須多臥床休息有些人認為應該讓患者多臥床休息，擔心活動會加重病情或引起復發，結果使患者肌肉萎縮、關節攣縮、肢體各種活動功能退化。這不僅會讓患者錯過最佳的康復治療時機，還會使肢體功能的恢復變得更加睏難。一般來說，患者在經過治療，病情穩定48至72小時後就應開始訓練。2、手會動、腳會走就算是康復很多人認為康復訓練就是讓偏癱患者提提胳膊、伸伸腿，攙扶著走走路。其實，偏癱患者應「上肢不練屈，.......
兒童防病 戴肚兜擋風寒
很多人以為，古人給孩童戴肚兜是為瞭圖吉利。其實，這是韆百年來肚兜演變過程中，人們漸漸賦予它的寓意。其實肚兜除瞭圖個吉祥之外，更是為瞭隨時遮蓋住孩童的肚腹部，避免風寒著涼。人體肚腹裏除瞭有五髒六腑外，在肚腹部的正中，還有一個叫肚臍的地方。不管中醫或西醫都認為肚臍是很重要的部位。它是胎兒臍帶脫落後一個封閉的殘端。西醫解剖學上，肚臍周圍血管豐富，是很多重要血管交匯的地方。中醫認為，它是經絡交通的重要驛站。中醫的神闕穴就在肚臍的位置。神闕穴的附近還有關元、丹田等重要穴位。這些穴位的作用極大，古人有「臍為.......
冷泡茶營養多 茶多醣降血糖
大多數人習慣熱水沖泡茗茶，看到茶氣氤氳的樣子，聞到茶味迅速彌散，認為這纔能把茶葉的原汁原味和有益成分給泡齣來。事實上，用冷開水泡茶的效果也很不錯，隻要浸泡時間夠，茶味和營養都能夠齣來，不僅如此，冷泡相對熱水泡茶還有「特殊」的收獲。茶葉中有一類健康成分──茶多醣，它具有抗輻射、增強機體免疫力、降低血漿總膽固醇、降血糖等作用。不過這種多醣類物質怕熱，如果用熱水沖泡會嚴重破壞，而用冷水沖泡則可有效保留這樣的有益成分。也能泡齣茶多酚茶氨酸日本學者清水岑夫曾經做過如下的實驗：他用冷水、溫水、沸水3種方法抽.......
半夜狂打鼾 恐心血管病前兆
許多人入睡後會打鼾，俗稱打呼嚕，醫學上稱之為鼾癥，或睡眠呼吸暫停綜閤癥。北京大學首鋼醫院神經內科主任醫師高偉說，不少民眾因為對身邊人打鼾不以為然，所以忽視由打鼾引起的疾病，如心肌梗塞、腦梗。他提醒，要留心身邊的打呼嚕人群，及時發現因打呼嚕而暗藏的「危險信號」。高偉介紹，睡眠呼吸暫停常見的癥狀有：日間疲勞，嗜睡，精神難集中，記憶力下降，晨間頭痛，盜汗與夜尿增多，夜夢增多，性生活品質下降。紊亂指數高須當心高偉指齣，若發現傢人在打呼嚕的同時，齣現上述癥狀中的兩種或兩種以上，應及時送患者到醫院做呼吸專項.......
吃燒烤喝檸檬水 降低緻癌率
愛吃燒烤的朋友也許有過這樣的「煩惱」，被勸說少吃燒烤，因為它含有緻癌物質。但炎炎夏夜，難擋在夜市吃燒烤喝冷飲的誘惑，麵對這種情況怎麼辦？高級營養師熊苗建議，吃燒烤時，喝一杯檸檬水或鮮榨的果蔬汁，後者富含的維他命C能減少緻癌物質的生成。不過她提醒，吃燒烤偶爾解饞可以，不宜多吃。亞硝酸緻癌性極強熊苗介紹，燒烤主要産生2種緻癌物質：用於燒烤的動物製品在烤製前，一般都經過醃製。如果醃製時間過長、儲存不當，亞硝酸鹽會與肉中蛋白質分解所産生的胺類發生作用，産生具有緻癌性的「亞硝胺」；燒烤肉串時，木炭燃燒會産.......
前一篇新聞
上周新增7傢 啓動庫藏股
后一篇新聞
上品推幾米寢具
