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蜜汁照燒大塘虱魚飯    材料:  大塘虱魚1條(買時吩咐兩邊起肉 骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁   製作方法:  1、魚肉 ... 蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P] (味精 蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P] - 趣味新聞網


蜜汁照燒大塘虱魚飯    材料:  大塘虱魚1條(買時吩咐兩邊起肉 骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁   製作方法:  1、魚肉 ... 蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]  (味精 蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]


發表日期 2006-09-26T08:08:08+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 蜜汁照燒大塘虱魚飯    材料:  大塘虱魚1條(買時吩咐兩邊起肉,骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁   製作方法:  1、魚肉 ... 蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P] (味精 .....


     本帖最後由 nona 於 2009-10-24 11:28 編輯

蜜汁照燒大塘虱魚飯
材料:
大塘虱魚1條(買時吩咐兩邊起肉,骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁
製作方法:
1、魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味;
2、醃製2小時以上取齣,放在烤架上,置焗爐中間,200度左右烤約20分鍾(無焗爐可用不粘鍋慢火兩邊煎);
3、兩邊不時取齣塗上醃汁和糖膠,重復兩次,烤至兩邊乾身顔色棕紅便可;

製作過程

蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]
蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]
蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]
蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]
蜜汁照燒大塘虱魚飯[5P]

[ 本帖最後由 阿土 於 2006-9-27 01:27 編輯 ]

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