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緩解痠痛貼布一次不超過2片 -健康新聞 - 趣味新聞網

緩解痠痛貼布一次不超過2片

發表日期 2016-04-25T22:48:50+08:00

頸肩、腰背的肌肉長期過度使用，容易導緻痠痛，許多人習慣用貼布來緩解；藥師提醒外用貼布經皮膚吸收，也有用藥劑量限製，同部位1天不要超過2片、身體不要同時用超過2片。

藥局販售的痠痛貼布都含藥，隻是西藥與中藥的差彆，藥師瀋采穎錶示，外用貼布藥效同口服藥，隻是不用經過肝腎代謝，因此對肝腎的影響較小，但可彆認為貼布可隨意使用、想貼多少就貼多少，國外曾有使用過量導緻肝毒性而緻命的案例。

以西藥貼布來說，主要是含NSAID這類非固醇類抗發炎藥，常見成分包括：水楊酸、Diclofenac等，作用是抑製發炎物質的閤成及降低痛覺受器的敏感度。水楊酸標示警語是可能引起耳鳴、惡心、嘔吐、心律不整等；Diclofenac標示警語則是可能引起肝毒性。

瀋采穎指齣，貼布不建議大範圍使用，身體不要同時貼超過2片，如果痠痛範圍太大，不如使用口服藥，以免藥物劑量超過；同一部位貼布每天也不要超過2片，早、晚更換1次即可，而不是以貼上的涼感程度來替換。

瀋采穎建議，使用貼布時要分新傷還是舊傷，急性期的扭傷拉傷，以含西藥的貼布效果較好；如果是因為天氣轉冷影響血液循環，導緻舊傷處不太舒服，建議貼中藥貼布幫助活血。

貼布隻是暫時緩解，還是要找齣痠痛原因，比如上班族因長時間在電腦前作業，導緻頸肩與腰部痠痛，就要改變坐姿、休息時多活動身體，不能長期靠貼布解決。如果使用貼布1周內完全沒有緩解，可能不單純是肌肉不適，建議就醫檢查。

使用禁忌孩童不宜用貼布

貼布藥性是經皮膚吸收，如果有搔癢等過敏反應，就要撕下來。有些族群使用要特彆注意，比如老年人關節痠痛，可能源自風溼疾病影響，不能隻靠貼布，需就醫對癥下藥。

6歲以下孩童也不建議使用貼布，因為貼布沒有針對孩童的藥物劑量，且孩童齣現的痠痛多來自運動傷害，處理腫脹發炎第一時間建議用急性冷凍噴劑，後續再冰敷或視情況用藥。

專傢觀點　瀋采穎藥師

不論口服藥或貼布或藥膏，1次選1種使用，除非在醫師或藥師指示下纔建議閤併使用，以免藥物過量。什麼情況需要並用？比如有些嚴重扭傷，連走路都有問題，建議配閤口服藥，但貼布的使用量要減少。

貼布大部分都有夾鍊設計，雖然保存期限寫著2～3年，但那是指尚未開封過的情形下，建議開封後除瞭要把夾鍊封緊，放室溫保存即可，保存不要超過半年。

(時周)

jing jian 、 yao bei de ji rou chang qi guo du shi yong ， rong yi dao zhi suan tong ， xu duo ren xi guan yong tie bu lai huan jie ； yao shi ti xing wai yong tie bu jing pi fu xi shou ， ye you yong yao ji liang xian zhi ， tong bu wei 1 tian bu yao chao guo 2 pian 、 shen ti bu yao tong shi yong chao guo 2 pian 。 # # # # # # # # # yao ju fan shou de suan tong tie bu du han yao ， zhi shi xi yao yu zhong yao de cha bie ， yao shi shen cai ying biao shi ， wai yong tie bu yao xiao tong kou fu yao ， zhi shi bu yong jing guo gan shen dai xie ， yin ci dui gan shen de ying xiang jiao xiao ， dan ke bie ren wei tie bu ke sui yi shi yong 、 xiang tie duo shao jiu tie duo shao ， guo wai ceng you shi yong guo liang dao zhi gan du xing er zhi ming de an li 。 # # # # # # # # # yi xi yao tie bu lai shuo ， zhu yao shi han N S A I D zhe lei fei gu chun lei kang fa yan yao ， chang jian cheng fen bao kuo ： shui yang suan 、 D i c l o

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眼睛是靈魂之窗，卻可能因為感染或過敏，導緻又紅又癢，藥師錶示不論點哪種類型的眼藥水，要讓眼藥水發揮最大作用，並非點愈多愈好，重點是輕壓鼻淚管處30秒，讓藥水多停留在眼睛結膜。剛遊泳完眼睛容易紅癢，或是長時間盯著電腦感到眼睛乾澀，都是常見的眼睛不適癥狀。藥師王俊傑錶示，藥局販售的眼藥水多是復方，包含止癢、消紅、抗疲勞等成分，對於一般性的眼睛問題都能有效緩解。不過，眼藥水並非點愈多愈好，王俊傑錶示，正確使用纔能讓眼藥水發揮最大作用，建議點完之後，稍微按壓鼻淚管處約30秒至1分鍾，讓藥水留在眼睛周圍，.......

第三性情侶勇敢示愛臉部身形柔焦變身手術增3成 -健康新聞

「其實這個世界上根本沒有姊弟戀、師生戀、同性戀……等等被社會貼上標簽的○○戀，隻是兩個人剛好相愛瞭而已！你／妳，是使我不在乎旁人眼光的所有力量」這支名為〈愛無界限〉的形象影片，纔上綫短短2天，觀看已超過30萬次，分享更突破2,700次！網友紛紛留言：「好美好感動！淚牛滿麵～」、「真愛不分性彆，帥慘瞭」，更有網友公開標注並鼓勵身邊也同樣容易被社會貼標簽的朋友：「學學罔腰和鳳梨，彆在意彆人的眼光！」今年24歲的影片主角，認定自己為第三性的罔腰，從小就覺得自己的靈魂裏住瞭一個女孩。1年前罔腰遇到瞭生命.......

經導管微創植入換心瓣膜免開刀 -健康新聞

預防主動脈血液逆流的瓣膜，長時間損耗會逐漸退化，嚴重的主動脈瓣膜狹窄成為人瑞長者的緻命因子，除瞭開刀風險高，不治療又會導緻癥狀加速惡化；不過，現在有經導管置換瓣膜的方式，可提升治療安全性。心髒共有4片瓣膜，左心房和左心室之間叫二尖瓣、左心室到主動脈叫主動脈瓣，右心房與右心室之間叫三尖瓣、右心室到肺動脈叫肺動脈瓣。颱大醫院心導管室主任高憲立錶示，4個瓣膜都可能齣問題，其中隨著族群老化，主動脈瓣膜因為用得久而造成損耗，使得愈來愈多高齡者齣現主動脈瓣膜狹窄。統計顯示超過65歲者，2％有主動脈瓣膜狹窄；.......

聚左鏇乳酸給妳林誌玲童齡美肌 -健康新聞

醫美診所統計，範冰冰、Angelababy、林誌玲3位女明星是微整形界詢問度最高、最多人渴望成為的對象，除瞭完美的五官外，年過30歲的範冰冰和林誌玲仍擁有像極少女般的童顔麵容，這纔是最令人稱羨的，要如何有一張不留下歲月痕跡的容顔？就讓《時報周刊》告訴妳。範冰冰個性大剌剌，人稱「範爺」，但她不老的娃娃臉，讓大陸粉絲削皮銼骨也要成為她，林誌玲已屆不惑之年，依然青春，「誌玲姐姐」可不是尊稱，而是實至名歸。事實上，輕熟齡女性從25歲開始，臉上的膠原蛋白就慢慢開始流失，要留住膠原蛋白可就要想點法子，年紀大.......

舉手好自信 -健康新聞

腋下的睏擾，是許多女生不能說的祕密，但天氣這麼熱，總不可能永遠緊夾著手臂吧？讓專傢教妳除黯沉、消異味，透過小小的努力，就能找迴自信的自己。保養專傢　凱鈞清爽派想要腋下清爽無異味，先從除毛開始，毛發會使細菌沾附麵積更多，細菌就是異味的根源。凱鈞錶示，為瞭消除異味，市麵上分為2種産品，一種是止汗、抑汗産品，讓成分暫時把汗綫卡住，讓汗從身體彆處排齣，或是利用澱粉等粉末，吸附汗水；另一種則是不阻止流汗，而是用特殊成分包覆異味，偏嚮芳香除臭的功能。有些人會對鋁鹽或香料有敏感反應，所以試用還是必要的。清爽派.......

選對高低溫料理正確吃橄欖油芥花油護心血管 -健康新聞

植物性油品被視為有利於健康，因為單元不飽和脂肪酸含量高，可避免血脂肪沉積在血管壁，源自地中海飲食的橄欖油是其中佼佼者，近年日本人氣第一的芥花油，單元不飽和脂肪酸含量也很高；不過，營養師提醒，正確使用油品纔是關鍵，涼拌與水炒纔能保持最多營養素，精製過的油品較適閤高溫使用。現代人希望吃得健康，從油品的挑選就開始重視，尤其橄欖油與芥花油被視為有益心血管。董氏基金會食品營養組營養師莫雅淳錶示，這是因為它們的單元不飽和脂肪酸含量豐富，可降低壞的膽固醇（LDL），避免血脂肪大量沉積在周邊血管，造成血管壁硬化.......

防中暑小心身體缺水3警訊 -健康新聞

今年颱灣真的熱爆瞭，高溫屢創新紀錄，若水喝得不夠，人體無法發揮散熱功能，很容易造成熱衰竭、甚至中暑。醫師提醒身體缺水有3警訊，要避免身體長期處於缺水狀態，建議養成隨身帶水壺習慣，方便在室內、外隨時補充水分，預防熱傷害。這個夏季熱到讓人受不瞭，光以颱北市為例，至7月底為止，纍計16天破37℃，以及5天破38℃以上高溫，雙雙打破120年來的紀錄。三軍總醫院中暑防治中心主任硃柏齡錶示，抗熱最重要的武器是水分，如果體內水分不足，當天氣太熱導緻體溫升高時，就無法透過流汗來散熱，大量體熱堆積，增加熱衰竭、甚.......

附子是藥也是毒 -健康新聞

前陣子，南部地區有民眾聽信古方，自行到中藥行配製含有附子的藥方服用，結果齣現血壓下降、心律不整等癥狀，緊急送醫纔救迴一命。中醫師錶示，附子是藥也是毒，用錯劑量可能喪命。這幾年，國人流行吃藥膳養生，不少民眾看電視劇吃「中藥」，連罕見的附子也被視為「強心」中藥材。中國醫藥大學北港附醫暨安南醫院中醫部長何宗融錶示，在中醫裏，附子身載劇毒，使用時需斤斤計較。中藥跟西藥一樣，如水能載舟、也能覆舟。很多民眾以為，中藥主要是調身體，較溫和，吃再多也不會傷身。何宗融強調，這是錯誤觀念，很多中藥材具毒性，不能隨便.......

飛魚奪金靠拔罐陳玟陵針灸治腰傷 -健康新聞

裏約奧運，運動員吸晴外，不少運動員身上齣現圓形暗紅拔罐印記，成為奧運場上關注焦點。中醫師錶示，拔罐原理類似物理治療，可促進血液循環，加速新陳代謝，助選手消除疲勞。裏約奧運許多選手如美國「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）、體操選手拿度亞（Alex Naddour）、泳將歌芙蓮（Natalie Coughlin）等人，身上都齣現拔罐留下的紅圈圈印記，引起全世界注意。國外有媒體甚至認為，菲爾普斯奪金牌跟拔罐有關。在中醫療法裏，行之韆年的拔罐，到底有什麼好處？為什麼深受國外運動員青睞？擔任.......

Ｃ肝患者不治療中風罹癌風險高 -健康新聞

很多Ｃ肝患者因害怕藥物副作用拒絕治療，陽明大學臨床研究所日前發錶一項最新研究發現，C型肝炎患者不接受治療，罹患肝癌機率高外，導緻腦血管病變、腎髒病、糖尿病等疾病風險高於一般人。李小姐年過半百，身體不適到醫院做全身健檢，發現自己是Ｃ肝患者，簡直難以接受。她曾聽人傢說：「打乾擾素如同化療一樣。」迴傢考慮幾天後，她決定暫時不接受治療，認為隻要定期追蹤即可。臨床上，很多Ｃ肝患者跟李小姐一樣，覺得隻要改變生活飲食習慣，應不至於進展到肝硬化、肝癌。基隆長庚醫院副院長、颱灣肝髒研究學會會長簡榮南錶示，大多數Ｃ.......

愛美不怕痛？高跟鞋對腳的影響 -健康新聞

許多女性即使知道穿高跟鞋腳會痛，還是喜愛穿高跟鞋。事實上穿高跟鞋不隻對腳有負麵影響，也會影響整體姿勢，因而導緻下背痛。長期穿高跟鞋的話，會使得小腿肌變短，穿平底鞋的時候反而會痛和發炎，高跟鞋對腳趾頭的骨骼傷害更大，可能會造成各種骨頭畸形等。但女性愛穿高跟鞋有其理由，除瞭能快速吸引異性注意力外，對同性也沒有顯著負麵影響。建議愛穿高跟鞋的女性，選擇坡度不陡、前方開口的高跟鞋，並搭配矽膠墊等輔助用品，減少高跟鞋對腳的傷害。(秒懂圖).......

24小時守護早産兒　許瓊心深蹲拉筋保活力 -健康新聞

提到照顧巴掌大的早産兒，必定少不瞭一位「拚命三娘」的身影，那就是馬偕醫院新生兒科資深主治醫師許瓊心，即使已經67歲，仍如同7-ELEVEn般在新生兒加護病房待命，看到小生命日漸茁壯是她衝刺的動力。她抗老的訣竅是鞏固腿部力量，除瞭長期穿彈性襪支撐久站，近年則開始練深蹲，刺激分泌生長激素。國內最早投入早産兒照顧的是馬偕醫院，首位由住院醫師培養起的女醫師許瓊心，成為第一代新生兒科的生力軍。許瓊心透露，一開始她不敢選兒科，「早年對重癥兒隻能盡人事急救，害怕自己能力不夠，無法把孩子治好。」她原本想去婦産科.......

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