趣味新聞網 logo



加拿大工作室BANGBANG與咖啡品牌BEANBEAN的閤作款視覺方案。以字母 B 的各種字體呈現風味 有著簡約的設計感。突齣瞭雙方的身份 視覺|咖啡 用字體命名 - 趣味新聞網


加拿大工作室BANGBANG與咖啡品牌BEANBEAN的閤作款視覺方案。以字母 B 的各種字體呈現風味 有著簡約的設計感。突齣瞭雙方的身份 視覺|咖啡 用字體命名


發表日期 3/22/2022, 7:35:24 AM



     趣味新聞網記者特別報導 : 加拿大工作室BANGBANG與咖啡品牌BEANBEAN的閤作款視覺方案。以字母 B 的各種字體呈現風味,有著簡約的設計感。突齣瞭雙方的身份,也突齣瞭簡單的咖啡快樂。 .....


    

加拿大工作室 BANG BANG 與咖啡品牌 BEANBEAN 的閤作款視覺方案。

以字母 B 的各種字體呈現風味,有著簡約的設計感。突齣瞭雙方的身份,也突齣瞭簡單的咖啡快樂。

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

春睏鞦乏,纍,懶,不想動?試試陰瑜伽吧

春睏鞦乏,纍,懶,不想動?試試陰瑜伽吧

    我們都熟悉佛教的陰陽概念,這個概念在瑜伽中也適用。而且我們都熟悉瑜伽的陽性體式:力量瑜伽,熱瑜伽,Bikram瑜伽,阿斯湯加瑜伽等,但大多數人並不熟悉瑜伽的陰性體式:陰瑜伽和恢復性瑜伽。 陰瑜伽和恢復性瑜伽變得越來越流行,因為人們認識到保持靜止的重要性,而靜止可能是生活中最艱難的部分。瑜伽教給我們做到這一點。 我們可以通過練習瑜伽來找到平靜。瑜伽將教我們存在和正念。 為什麼陰瑜伽和恢復性瑜伽都很重要 當我們進入陰瑜伽或恢復性瑜伽時,我們將重點放在姿勢,當下時刻和感受上。在陰瑜伽和恢復性瑜伽.......


廣東大富村62歲男子曬“酒櫃”,拆遷10套房,竟無茅五劍?

廣東大富村62歲男子曬“酒櫃”,拆遷10套房,竟無茅五劍?

    大傢有沒有看到這個段子?廣東一男子把祖宅賣掉去創業,一共賣瞭200多萬。拿著這些錢去拼搏7年後掙瞭600來萬。然後拿600來萬把曾經的祖宅買下來瞭!這7年也就相當於掙瞭個寂寞! 在廣東那些光鮮靚麗的白領金領,可能還沒有隨隨便便在路上見到的環衛工人有錢。一個穿著大褲衩子大背心的人抱怨工作太纍,可能是因為每月的收租,排的太緊密瞭! 為什麼會這樣呢?主要是廣東除瞭高度發達的經濟外,不乏“富可敵國”的土豪村落。像佛山南海區的張槎街道大富村,本來是個平平無奇的小村子,但是由於西南的地皮收購,於是,又.......


網紅恩剋時隔34天迴歸!體重增長,被安全帶“鎖喉”,網友:危險

網紅恩剋時隔34天迴歸!體重增長,被安全帶“鎖喉”,網友:危險

    引子:網紅恩剋時隔34天迴歸,突然消失34天,所有人都一頭霧水,不知道他是齣瞭什麼事還是決定退網瞭。甚至還有網友認為他是偷偷去減肥瞭,畢竟他的體重已經嚴重超標。看到胖猴仔在減肥成功後,恩剋估計也有瞭危機感。 本以為恩剋時隔一個多月迴歸,能看到瘦身成功的他,可沒想到看到的卻是一個體重增長的他。難道這一個月不是減肥,而是增肥去瞭嗎?視頻中恩剋跟另外兩個男子驅車去朋友傢吃飯,恩剋坐在副駕駛,係著安全帶,能看齣他的肚子比之前又大瞭一倍。 更可笑的是係上安全帶的恩剋,被安全帶緊緊的勒住肚子,甚至.......


練瑜伽,如何正確開髖?韆萬不要忽略筋膜的拉伸!

練瑜伽,如何正確開髖?韆萬不要忽略筋膜的拉伸!

    髖部的張開和伸展,會帶來很多好處。例如,改善下背部的活動能力,從而預防背痛。骨盆更容易以最佳方式對齊並減少阻塞。此外,膝蓋的張力也降低瞭。 打開髖部的體式可以緩解膝蓋、髖關節、下背部、肩膀和下巴的肌肉。記得用心練習。這是放鬆髖部肌肉的關鍵。 鴿子式 四肢著地,右膝放在雙手之間,在髖關節處鏇轉右大腿,將右臀部推嚮地闆。 嚮後伸展左腿。保持幾次呼吸然後換邊練習 鴿子式可以拉伸腰大肌和梨狀肌。正念練習對於這種體式至關重要,因為很容易在下背部和膝關節産生錯位 髖關節對齊也很重要。它應該與墊.......


這些錯誤的健身行為,隻會浪費時間,讓你越練越傷身!

這些錯誤的健身行為,隻會浪費時間,讓你越練越傷身!

    原創內容,擅自搬運者必究! 這些錯誤的健身行為,容易讓你越練越傷身,看看你犯瞭幾個? 1、生病瞭還堅持鍛煉 堅持健身可以提升免疫力,生病瞭恢復速度也會更快。有的人比較自律,每天打卡健身,一天都不耽誤,即使生病瞭也堅持鍛煉。 但是,生病的時候身體是比較虛弱的,免疫力低下,這個時候進行健身,無法達到鍛煉的效果,反而容易越練越傷身,加重病癥。生病瞭就好好休息,等康復瞭再鍛煉。 2、盲目進行大負重訓練 很多新手認為負重水平越大,鍛煉效果越好,因此盲目挑戰大負重訓練,這樣是很容易拉傷肌肉的。 新手的.......


中招體育考試(八)——“跑步”膝診療方法

中招體育考試(八)——“跑步”膝診療方法

    中招體育考試(八)――“跑步”膝診療方法 什麼是“跑步”膝? 跑步膝原名其實是髕骨疼痛綜閤徵,有數據顯示,所有運動造成的膝關節損傷案例中,大約有25%都是跑步膝的患者。 究其原因,通常是由於髕骨關節軟組織齣現瞭變薄或腫脹,這都源於髕骨和股骨之間的反復磨損。患者的膝蓋周圍均會齣現疼痛,而不是在某一特定區域,按壓會加劇疼痛,並且在上下樓梯、跑步或長時間屈膝坐在小腿上都會加重疼痛。 這種損傷可以是急性的,也可以是慢性的。 很多跑友在長期跑步之後,齣現膝蓋外側疼痛。停下來休息一段時間感覺可以跑瞭,.......


西湖龍井采摘進行時,80後90後茶二代正擼起袖子學炒茶

西湖龍井采摘進行時,80後90後茶二代正擼起袖子學炒茶

    錢江晚報・小時新聞記者 餘雯雯 通訊員 金晶 西湖龍井采摘正在進行時,自去年茶二代手工炒茶培訓後,很多年輕茶農終於盼來瞭炒製自傢茶葉的機會,這其中就有一批特殊的年輕人,他們白天在村委忙著協調采茶工管理、疫情防控、麵上秩序管理,一人身兼數職,晚上迴到傢還要與傢人、團隊一起忙碌自傢的茶葉製作。 “最近,時間真的不夠用,每天都忙到後半夜纔睡覺。”龍井村黨總支副書記、90後陸一驊,每天下班迴到傢,隨便趴兩口飯,就會坐到茶鍋前學炒茶,一直忙到半夜。和他一起學炒茶的,還有雙峰村黨總支書記李明。 】父親.......


推牆颳底,從來就不能能判斷這把壺是全手工壺,而是做壺的最後一道工序

推牆颳底,從來就不能能判斷這把壺是全手工壺,而是做壺的最後一道工序

    點擊下方小卡片關注純色紫砂文化 如果你不瞭解紫砂 來純色紫砂文化就對瞭 先看看做壺的一係列工序; 手工成型的工藝方法,也稱“泥片鑲接法”,它又分為“打身筒”和“鑲身筒”兩種。 一、“打身筒”即用矩車劃齣的泥條放在轉盤上,圍成壺身,將手墊入身筒,用“木拍子”輕打身筒,直到形成所需的外形,這種方法就叫“打身筒”。它主要閤用於圓形器的製作,工藝流程為: (一)用“木搭子”將泥段拍打成厚薄平均的泥片和泥條; (二)用“矩車”劃齣壺體各部位圓形泥片; (三)用泥條圍成壺身; (四)打身筒,先打底部,.......


蛋殼撒盆裏,疏鬆土壤不闆結,透氣不爛根,養1盆旺1盆!

蛋殼撒盆裏,疏鬆土壤不闆結,透氣不爛根,養1盆旺1盆!

    隨著生活水平的提高,生活中喜歡養花的人越來越多。生活中就有很多可以用來養花的小東西,蛋殼就是花友們常常用來養花的材料。蛋殼富含養分,而且還不花錢,用得好對花兒的生長特彆有利,一起來看看吧! 「 蛋殼養花」 -蛋殼磨粉養花- 蛋殼中主要是碳酸鈣,另外還有一部分蛋白質和礦物質元素,含磷也很豐富。鈣元素能夠讓植株抗寒能力更好,植株更加挺拔。磷元素有利於植物根係的生長,促進植物開花,讓植物花大色艷。 如果傢裏雞蛋殼不多,就到外邊小吃店,早點店裏麵轉一轉,每天都會有很多蛋殼。這些蛋殼帶迴傢,不要.......


因為沒做這1件事,上場1分鍾我就被抬下去瞭

因為沒做這1件事,上場1分鍾我就被抬下去瞭

    說起“熱身”,你腦海裏第一個想到什麼呢? 可能是:拉拉筋、抻抻胳膊、高抬腿(很簡單吧)…… 就在前幾天,典哥去參加一場足球比賽。剛開場1分鍾,就因為小腿拉傷被扶下瞭場…… 摸著酸痛的腿,心裏隻有後悔:為什麼沒有做好熱身呢! 於是,典哥痛定思痛,決定去學習下運動前熱身那些事兒,還總結瞭不同類型運動的熱身方法。 典哥建議你也適當動起來,並且在運動前,好好看看這篇文章。 老司機都懂,鼕天開車前先暖車。 我們的身體,就像汽車發動機一樣,在全速行駛前需要暖機,否則極容易損壞引擎。 (運動員賽前熱.......


這5種花是“小吃貨”,春天不換盆,施再多肥也沒用!

這5種花是“小吃貨”,春天不換盆,施再多肥也沒用!

    我們在養花的時候總會有這樣的疑慮,盡管提供瞭充足的光照水分和養分,但就是長不好,總會齣現黃葉掉苞或不開花的情況,那就要從花草的花根入手瞭,如果花根長不好,就很容易齣現這些問題。花根的生長環境不好,花根自然長不好,所以養花,春天換盆這一項工作韆萬彆忽視。 這5種花是“小吃貨”,春天不換盆,施再多肥也沒用! 長壽花 長壽花的花期比較漫長,從每年的十月可以開到次年的二三月份,很多朋友傢裏的長壽花的花期已經接近尾聲,有逐漸凋零的跡象,這時候如果花苞全部開放瞭,一定要對長壽花進行一次大修剪,同時還要.......


簡單瘦身操,幾個動作就能甩掉小肚子啦!

簡單瘦身操,幾個動作就能甩掉小肚子啦!

    溫馨提示:每個動作約20下算一組,各做三組。 Step 1 運動前該做的熱身動作 久未活動的僵硬身體,忽然的激烈運動容易拉傷或運動傷害喔。 1.雙腳與肩同寬,手臂自然彎麯,輕鬆的在身體兩側,自然的左右鏇轉,感受腰部兩側肌肉稍微拉筋活動。 2.兩臂往後十指交扣在臀部後方,感覺肩膀胸口挺齣打開,雙手微微嚮上拉筋舒緩。 3.雙腳打開與肩同寬,膝蓋微微彎麯,腹部內收、腰往後拱,上半身慢慢往前傾,頸部放鬆頭自然垂在兩臂之間,感覺雙腿後側和整個背部拉筋。 Step 2 跟著教練動動 ○上腹部訓.......


紅岩春茶香滿園

紅岩春茶香滿園

    2022年春,敘永縣敘永鎮紅岩村萬畝茶林披上瞭綠裝,一片片翠綠吐露芬芳,村民們邊采茶邊嘮著傢常、互相打著趣,有幾個稍稍上瞭歲數的婦女時不時還會講上那麼幾段帶色兒的笑話,聽得半山的人一片哄笑。 韆裏飄茶香 處處留茶芳 欲為此香來 定能醉人腸 來到茶園,首先映入眼簾的是一大片的綠色,好像一片綠洲,一片綠色的海洋。那一行行茶樹好像一條條綠色的絲帶,濃濃密密地伸展著,多麼地養眼! 攝影:龍騰九州 ��編輯:龍騰九州 .......


中國3大“可憐酒”,90年代傢喻戶曉,如今卻隻能在超市坐冷闆凳

中國3大“可憐酒”,90年代傢喻戶曉,如今卻隻能在超市坐冷闆凳

    眼看他起硃樓,眼看他宴賓客,眼看他樓塌瞭。 酒在我國是有著非常悠久的曆史和深厚的底蘊的,距今已經有幾韆年的曆史瞭,但最開始我們喝的大多都是黃酒,我們白酒是在後來的發展中從黃酒中又逐漸演變而來的。 在我們白酒的發展長河裏,優秀的白酒企業是層齣不窮,但這個市場畢竟是存在著優勝劣汰,適者生存的規則的,所以被市場和時代所“淘汰”的也是大有人在。 而在這些被“淘汰”的酒企裏麵,也不乏一些昔日名酒,它們都曾驚艷過某個時代,也曾是那個年代酒友們的記憶和青春。 但在這個飛速發展的時代,風口不停變換,大.......


百商匯聚河南,糊塗人生“聯創”贏未來

百商匯聚河南,糊塗人生“聯創”贏未來

    文 / 賴坤前 2017年以來,河南憑藉強大的市場包容性,醬酒品類發展迅猛。2021年10月,河南省酒業協會會長熊玉亮對媒體錶示,當年該省醬酒市場規模約達300億,占據河南白酒市場份額的一半以上,“已經成為全國最大的醬酒消費市場”。 過去幾年間,部分河南經銷商在醬酒品類快速拓展的過程中取得瞭巨大發展,不斷刷新業績高度,但更多經銷商,仍需找到定位精準的醬酒品牌,填補産品矩陣,實現業績增長。 2022年3月19日,糊塗人生酒業在河南許昌成功舉辦瞭“中國文化醬酒高端品牌神州行許昌站”活動。此次活.......


徐靖:講好茶文化故事,傳遞健康茶生活

徐靖:講好茶文化故事,傳遞健康茶生活

    文/羊城晚報記者 徐煒倫 圖/羊城晚報記者 陳鞦明 3月22日下午,廣州國際消費中心城市建設對話暨茶行業、水行業智庫成立儀式在羊城創意産業園舉行。活動中,全民飲茶文化推廣大使、廣東省茶葉流通協會副會長、潮州市鳳凰單叢茶博物館顧問徐靖發錶主題為《茶旅融閤發展,打造全新業態,助力廣州國際消費中心城市建設》的演講。 廣東省茶葉流通協會副會長徐靖建議加快發展廣州茶市夜經濟 講好茶文化故事,荔灣區茶葉市場是關鍵一環 徐靖錶示:“韆年商都廣州自古以來都是我國茶葉貿易的中心,時至今日,茶葉仍是廣州對外交.......


小糊塗仙斬獲2022年IWSC8項大奬,超凡品質成就品牌高質量發展

小糊塗仙斬獲2022年IWSC8項大奬,超凡品質成就品牌高質量發展

    文 / 羅玉婷 一年一度的國際葡萄酒與烈酒大賽(The International Wines And Spirits Competition,以下簡稱IWSC)近日公布瞭獲奬名單,小糊塗仙酒業集團首次選送的三大係列八款酒共獲得5項金奬,3項銀奬,滿載而歸。 IWSC國際葡萄酒與烈酒大賽創立於1969年,是業界公認的全球最頂級及最專業的酒類競賽之一。奬項由業內專傢評選,過程極為嚴苛。 2022年IWSC由85名全球頂尖烈酒專傢組成評委團,對來自 90 多個國傢的十多個類彆,共計4000 多.......


7個動作深度“壓腳踝、開腳背”,練完超級酸爽!

7個動作深度“壓腳踝、開腳背”,練完超級酸爽!

    7個簡單的瑜伽動作,深度幫你“壓腳踝、開腳背”,練完超級酸爽,一定不要錯過! ―動作1、― 雙腳、雙腿並攏,雙膝跪地 雙腳腳趾踩地,臀部坐於腳跟上 雙手放在大腿上方,雙肩下沉 腰背挺直,會陰、核心微收 尾骨順嚮地麵,停留1-2分鍾 ―動作2、― 從上一體式退齣,腳背貼地 右手在旁側撐地,左手放左膝上方 呼氣,重心嚮右,左手拉左膝上抬 吸氣,還原,呼氣,換另一側 左右交替練習,重復10-15次 ―動作3、― 山式站立,屈髖屈膝進入幻椅式 雙手閤十放於胸前,掌跟互推 呼氣,收緊核心.......


那些繁忙的人,是如何做到堅持跑步的

那些繁忙的人,是如何做到堅持跑步的

    《強風吹拂》有這麼一句話:跑步,不是為瞭更快,而是為瞭更強。跑步是跑者繁雜生活的一個避風巷,每次堅持跑完,都會重拾自己對生活的信心。 一個有趣的現象是,不管是跑步的人,還是不跑步的人,都在抱怨:我很想鍛煉身體,但就是沒時間。總是覺得自己太忙瞭,幾乎是最多人放棄跑步的一個理由。 確實,現在社會發展越來越快,生活的壓力也越來越大,我們每個人都像上緊瞭發條的玩具青蛙,一路隻能往前。一天工作下來,晚上到傢,隻想躺在床上打打遊戲,玩玩手機。那些更忙的人,是如何做到堅持運動的? 其實,越忙碌反而越.......


樓下健身房噪聲擾民 樓上居民寢食難安

樓下健身房噪聲擾民 樓上居民寢食難安

    近日,傢住古北國際花園黃金城道600弄3號樓的居民吉女士嚮幫儂忙欄目反映,1年多來,樓下開設的健身房持續噪聲不斷,讓她和她的鄰居們難安生。 共振噪聲嚴重擾民 “幾乎每天從白天到晚上10時期間,我都不得不聽著這些噪聲。我在傢休息不好,覺也睡不著。”吉女士說,她傢住在小區3號樓7樓。平時,無論白天還是晚上,隻要健身房正在營業,她和將近70歲的老母親都可以聽到樓下持續傳來的噪聲。據吉女士描述,這種聲音,類似於健身會員們在運動時用腳踩地闆、用器械時發齣的噪聲,經過樓闆的“共振”,傳到樓上住戶們的傢.......


果子哥哥《如果你身邊朋友也恁個樣子,你一天要弄他幾迴?》

果子哥哥《如果你身邊朋友也恁個樣子,你一天要弄他幾迴?》

    如果你身邊朋友也恁個樣子,你一天要弄他幾迴? 本視頻由微信公眾號“果子哥哥”配音製作 嚴禁對本視頻進行修改 盜用;轉載請注明作者齣處 .......


越來越多國産跑鞋加入跑者購物車,運動國貨迎來發展拐點

越來越多國産跑鞋加入跑者購物車,運動國貨迎來發展拐點

    近日,一則“繞客廳2600圈,他在4小時內完成綫上馬拉鬆”的新聞在社交網絡走紅。 主人公白經暉是一名跑步“發燒友”,但疫情讓白經暉不得不居傢隔離,但為瞭完成東京馬拉鬆綫上賽,他繞著客廳跑瞭2600多圈,最終以3小時56分完成瞭42.195公裏的全程馬拉鬆。 白經暉的故事是疫情期間中國跑者的縮影――他們從未停下腳步。 根據悅跑圈發布的《2021中國跑步白皮書》顯示,2021年用戶數量年增幅16.7%,日活躍用戶按年增長21.4%。 隨著跑者的日漸增多,國産跑鞋也在嶄露頭角的同時延展齣更多內涵.......


中國最香的5款茶,你喝過幾種?

中國最香的5款茶,你喝過幾種?

    中國人喜歡喝茶就在於茶的色、香、味、形,都有其獨到之處,而其中茶香是最令人驚艷和難忘的,有些茶之所以能被人稱贊,就是因為無與倫比的香! 那你知道中國最香的五款茶是什麼嗎?一起來看看吧! 1.洞庭碧螺春 碧螺春是中國的十大名茶之一,産於洞庭山一帶,所以也叫洞庭碧螺春,民間俗稱“嚇煞人香”,因為衝泡後奇香撲鼻,香得嚇煞人。 碧螺春之所以這麼香,是因為當地特有的氣候土壤條件,另外洞庭山上種有許多枇杷、楊梅等果樹,茶樹見縫插針地種在樹腳下,吸收瞭水果的香氣,竟然呈現齣綠茶裏少有的果香韻。 2........


鍛煉手指的獨立性,剋服中指與無名指的相互牽製

鍛煉手指的獨立性,剋服中指與無名指的相互牽製

    在人的手指裏,無名指最笨.據說原因在於無名指與中指和小指各共用瞭半根筋,也有人說中指的筋壓著名指的筋,所以無名指最缺乏獨立性.主要錶現為感覺無名指很笨,笨到傢瞭,並且當中指用力勾弦時,它也跟著中指往掌心收縮;很難在中指屈麯的狀態下上翹並拉開與中指的縱橫兩個方嚮的指距.這給彈箏帶來瞭非常大的技術障礙,比如彈奏分解和弦,和音,指序中使用伸展指法時,無名指無法在中指勾弦的同時作好到達弦位的提前準備,無名指伸展時撥弦軟弱無力等等.如果不剋服這種障礙,彈箏技術的提高必定受到極大的限製.為此,本人四處搜索.......


無酒精飲料消費正興起

無酒精飲料消費正興起

    70後的白酒、80後的紅酒、90後的飲料酒,低度化的大趨勢已經是酒業共識,無酒精飲料消費正興起。 市場繁榮 不斷提高的消費健康意識使如今的消費者擁有明確的認知和意願購買健康商品,推動瞭全球對無酒精飲料的需求。 國際葡萄酒與烈酒數據分析公司IWSR最新發布的《2021年無/低酒精飲品戰略研究》數據顯示,2020年,無/低酒精飲品在整個酒精飲料市場中的份額達到瞭3%,預計到2024年,全球範圍內的低/無酒精市場的銷量預計較曆史同期將增長34%。 市場繁榮的無酒精飲料品類受到太多關注瞭。農夫山泉.......


傈僳族同胞歡迎您到茶鄉來~

傈僳族同胞歡迎您到茶鄉來~

    下麵請您邊聽麯兒邊瞭解茶鄉之茶 雲南省麗江市華坪縣永興鄉是麗江市的茶葉之鄉,盛産茶葉,采用植於高山雲霧中的烏木河畔的大葉種茶精製麵成。經雲南省茶葉研究部門抽樣鑒定,其各種成份含量為:水份5.87%,水浸齣物44.42%, 兒茶素133.21mg%,茶金酚32.01%,氨基酸3052.96mg%,加啡堿4.01%,所含氨酚量比同類産品高。 華坪縣烏木河畔海拔較高,氣候溫暖濕潤,“晴時早晚遍地霧,陰雨成天滿山雲”,加上又有富含有機質的肥沃土壤,特彆適於茶樹生長,並且能提高茶葉中的各種有效.......


試試這套流瑜伽序列,甩掉多餘贅肉,練完酣暢淋灕!

試試這套流瑜伽序列,甩掉多餘贅肉,練完酣暢淋灕!

    都說“鼕天不減肥,春天徒傷悲”,小編相信大多姐妹為瞭減肥試過節食挨餓,想必也經曆過“一周掉兩斤,一頓漲兩斤”的辛酸和無奈。 反反復復始終無果,而且還會對影響身體健康。 有沒有什麼健康又高效的減肥方法呢?當然有瞭!今天小編給大傢分享一套瑜伽序列,快來一起看看吧~ 1、幻椅式 山式,雙腳分開與髖同寬 吸氣脊柱延展,呼氣屈髖屈膝 手臂伸展嚮上,坐骨嚮後 保持膝蓋不超過腳尖,腹部內收 停留5~8個呼吸,靜態保持 2、幻椅扭轉 幻椅式,吸氣脊柱手臂延展 呼氣身體嚮右扭轉,雙手閤十 左手肘.......


睡前瑜伽序列,消除一天的疲勞,讓你越睡越美!

睡前瑜伽序列,消除一天的疲勞,讓你越睡越美!

    過完年瞭,天氣依然有些冷,是不是不想去瑜伽館練習瞭,也沒有勇氣脫下厚厚的外套。 其實,天氣越冷越要鍛煉,隻有動起來,體內血液循環流動起來,身體纔能産熱,纔不怕冷。 不想齣門也沒關係,小編給大傢分享一套床上瑜伽序列,睡前練習,可以消除一天的疲勞,幫助身體放鬆,讓你更好的入眠。 1、簡易坐 簡易坐姿,雙手放膝蓋上方 坐骨坐實,背部立直 肩膀放鬆,手臂自然垂放 雙膝嚮下沉降,腹部微收 專注呼吸,冥想5分鍾 2、英雄前屈 跪立,大腳趾貼靠腳跟分開 膝蓋分開比側腰寬 手臂嚮前伸直,脊柱延展 額頭.......


跑者的“特立獨行”:隻喜歡一個人跑步

跑者的“特立獨行”:隻喜歡一個人跑步

    題記:隨著工作越來越細化,很多人大學畢業以後就被分門彆類,比如做IT的男生要更多一點,做會計的要女生更多一點,平時繁忙的工作讓我們基本上沒有時間去認識其他異性,因此就拿我熟悉的IT行業來說,周圍人普遍高薪但結婚又比較晚,所以很多人後悔,原來上學的時候纔是最幸福的。在跑步這項運動流行起來以後,我們不難發現,它讓各行各業的人聚集到瞭一起,是我們結交新朋友的一種不錯的方式,不過並不是所有人都喜歡這樣。 跑步這項運動和其他運動不一樣,跑步之前和之後我們可以很好的互動和交流跑步的心得,但是在跑步過程.......


大爺就是大爺!敢在京城一環釣魚,釣起“米級”大草魚

大爺就是大爺!敢在京城一環釣魚,釣起“米級”大草魚

    釣魚人的夢想,就是走到有水的地方,都能釣上一小會,哪怕是沒有魚也能過一把釣魚癮。 不過,如今的城市河道,大都成為瞭禁釣區,“禁止垂釣”的小牌牌隨處可見,垂釣愛好者想要隨時隨地下竿釣魚,無疑是一種奢望。 這不禁讓人想起瞭南京地鐵上的垂釣老大爺,為瞭釣一次魚,竟然長途跋涉80公裏,前往郊外尋找釣點。 當然,在現實生活中並不是所有的城市都對釣魚人如此不友好。比如在大名鼎鼎的京城一環護城河裏麵,就有人下竿釣魚,而且釣獲瞭一條“米級”大魚。 老大爺在京城護城河釣起“米級”大草魚,看上去起碼幾十斤.......


疫情下7個正確跑步計劃!來看看你做到瞭幾條?

疫情下7個正確跑步計劃!來看看你做到瞭幾條?

    身為跑者,受疫情的影響,很多訓練和比賽計劃都被打亂瞭。無論國內國外,賽事和各種跑步訓練營,取消的取消、延期的延期,這令很多癡迷的跑者一下子似乎失去瞭目標和動力。怎麼辦?疫情下7個正確跑步計劃!來看看你做到瞭幾條? 1 專注於糾正弱點 如果你一直專注於加強耐力,請適當減少跑量並增加一些速度訓練,例如加速跑、斜坡衝刺。如果你經常受傷,請進行肌力訓練、伸展、泡沫滾軸按摩或接受必要治療,真正解決受傷的危險因素,這樣纔能在將來讓自己成為更好的跑者。 2 專注於跑步的心理效益 疫情這段時間,我們可.......


茶葉長期背的三個鍋,該甩掉瞭!

茶葉長期背的三個鍋,該甩掉瞭!

    1、茶喝多瞭會睡不著? 對於剛開始學喝茶的朋友來說,都會“死”在第一關,覺得喝茶會導緻失眠。茶葉中的咖啡堿具有興奮神經的作用,但是咖啡因的半衰期很短,一般隻需4到5個小時就可消耗體內一半的咖啡,8到10小時之後,體內的咖啡因就消耗瞭75%。也就是說白天喝茶,晚上是不太可能影響睡眠的。 正確方式:晚上可以喝發酵程度重的茶,如熟普、紅茶,這些茶葉經過發酵後其中的咖啡因已所剩無幾,一般不會影響睡眠。而那些普洱生茶、綠茶、岩茶,不建議新茶友晚上喝。或者嘗試調飲茶、煮茶這些方式都會有助於睡眠。 2、.......


喝春茶的好處

喝春茶的好處

    春天來瞭,春茶也不遠瞭。 春茶一般指由越鼕後茶樹第一次萌發的芽葉采製而成的茶葉,其茶葉肥嫩,外形條索緊結重實,芳香物質和維生素含量較高,香氣強烈,滋味鮮爽。 大傢都說春茶好,請大傢一定要喝應季春茶,有句話這麼說,明前茶好,但不是越早越好,而是清明前幾天采摘的春茶好,至少要等到榖雨後纔采摘的春茶,纔能算是明前茶,這樣的春茶纔是好茶。另外,我們總結一下春茶的一些優點,這也是為什麼那麼多人喜歡春茶的原因。 1、春茶基本沒有汙染 春茶曆經一鼕,收斂含藏,再加上春茶季期間溫度較低,病蟲害少,無需施肥.......


“老壇酸菜”很坑人?這3種茶也要警惕,比起老壇有過之而無不及

“老壇酸菜”很坑人?這3種茶也要警惕,比起老壇有過之而無不及

    本期導讀:“老壇酸菜”很坑人?這3種茶也要警惕,比起老壇有過之而無不及 要說這次315過後,誰的名氣最響亮?那非“老壇酸菜”莫屬! 以前有多受大傢歡迎,現在就有多受大傢嫌棄。很多網友紛紛調侃,怪不得吃老壇酸菜總能吃齣一股腳丫子味。 此事件一齣,各地商超也紛紛下架和老壇酸菜有關的所有産品。 當然,除瞭“老壇酸菜”還有其他食品被爆齣各種加工不閤格的問題,讓我們著實吃驚瞭一把。 可是,也會有一些漏網之魚齣現在315晚會上,就像我今天說的這3種茶葉,它們和“老壇酸菜”相比,真是有過之而無不及,看看.......


內傢拳的不傳之秘抻筋拔骨的練功功法

內傢拳的不傳之秘抻筋拔骨的練功功法

    簡介一下抻筋拔骨的功法 首先說一下功法不同於拳法。壽關順先生所學孫門抻筋拔骨練功之功法,簡言之就是近似於少林易筋經的一套功法,但是又不同於少林易筋經。也就是說形式上和少林易筋經是相近的。你們這樣去理解就行瞭。 孫式抻筋拔骨功法(注意不是伸是抻讀音是CHEN),一共有六套功法,上肢從手指,手掌,手腕,肘,肩,下肢從腳趾,腳掌,腳踝,膝,胯,到腰軀體從下腰中腰到上腰直到頸錐,練時配閤呼息盡量鬆弛再轉到逐步盡量抻拉伸展。一定要配閤氣沉丹田的深呼吸。 我原想將練法畫齣圖型發齣以共大傢學練。但是和壽先生.......


土坑酸菜被全網嘲諷,葡萄酒也是用腳踩的,為什麼沒人嫌棄?

土坑酸菜被全網嘲諷,葡萄酒也是用腳踩的,為什麼沒人嫌棄?

    互聯網時代下,消費者花錢更謹慎瞭,畢竟商品的價格都不便宜,他們更注重商品的質量,特彆是食品的質量。而3.15能夠幫助人們找到存在問題的商品,就像煙頭酸菜被曝光,使得整個酸菜行業遇到瞭滅頂之災。有人感嘆,葡萄酒也是用腳踩齣來的,為什麼卻安然無恙? 看著那些酸菜,夾雜著煙頭,還在骯髒的土坑裏麵用腳踩。相信很多人都沒有胃口瞭,不管這些酸菜有多好吃,都吃不下去瞭。先不說用腳踩好不好,最基本的衛生應該要保持好,畢竟這是吃進肚子裏的東西,不能兒戲。 可有的人說,葡萄酒也是用腳踩齣來的,為什麼不會被.......


從精英到大眾,特步以科技力釋齣“跑步的味道”

從精英到大眾,特步以科技力釋齣“跑步的味道”

    記者 | 黎麥 編輯 | 1 北京時間2022年3月20日,特步以“雲呼吸 跑步的味道”為理念,在綫上舉行瞭標誌性節日――321跑步節。 特步連續7年舉行321跑步節,正擺脫以往運動品牌普遍描摹的競爭與追逐的窠臼,努力嘗試推動跑步從賽道走嚮生活。此次321跑步節推齣新的概念“跑步的味道”,特步通過對消費者跑步場景的洞察,吸引更多大眾消費者參與到日常的跑步中來。 過去五年,特步陸續推齣瞭X-Dynamic Foam動力巢、Reactive Coil減震鏇、Air Mega氣能環、ComfyCub.......


否認蹭飛天熱度 茅台葡萄酒底氣足不足?

否認蹭飛天熱度 茅台葡萄酒底氣足不足?

    3月22日,北京商報記者就茅颱葡萄酒發布的公司從未齣颱過任何 綁搭售政策的澄清聲明一事,緻電北京多傢煙酒店瞭解到,目前店內均不存在此類現象。但有店長嚮北京商報記者錶示,行業內確實存在想要獲得原價購買飛天茅颱的資格,需要先購買一定量茅颱葡萄酒的現象。因為茅颱葡萄酒的銷量並不樂觀,消費者購買葡萄酒還是以進口品牌為主。值得注意的是,有消費者近日爆料稱,自己購買一箱原價飛天茅颱,需要購買8箱茅颱葡萄酒。針對此事,北京商報記者緻電茅颱葡萄酒公司,截至發稿,企業電話並未接通。 有業內人士分析認為,國內多傢.......


槳闆運動 在牛肚壩河邊!

槳闆運動 在牛肚壩河邊!

    春天是踏春活動的季節 .......


北歐國傢獨特的咖啡文化

北歐國傢獨特的咖啡文化

    微博:@這裏是瑞典localsweden 瑞典咖啡文化(fika)是目前國際知名的現象,芬蘭人似乎總是在消費相關數據中被冠以“最沉迷咖啡的國傢”。北歐人是不是很愛喝咖啡呢? 答案:是的。 北歐國傢一年喝多少咖啡? 北歐國傢都是世界上重度咖啡愛好者,在計算咖啡消費量時屢次排在前列。芬蘭在 2020 年的咖啡消費量位居世界第二(每人 7.8 公斤),其次是瑞典(7.6 公斤)和挪威(6.6 公斤)。 芬蘭咖啡與烘焙協會 (Kahvi-ja paahtimoyhdistys) 2018 .......




3港女上引水産偷吃 生蠔大鮑魚全下肚

旅行大陸 最愛特殊小吃

不忍直視!2泥鰍塞肛門 醉男體內隨便爬

菜價飆漲 日學校營養午餐難供應

現在就吃「洗腸草」排毒+減肥 但彆配牛肉

鞦節將至 東石魚市場買氣旺

“神鵲”茶場:把綠水青山變為金山銀山

實拍加拿大裸體蹦極情侶親密接觸挑戰極限(18+)

訪美晨運 馬英九隔28年再踏雪跑步

為什麼跑步老是岔氣?隻需3個步驟,可以快速緩解岔氣

警員不再餓肚子 行動補給車立院首上路

休閑防群聚 雲林人瘋野釣

釣香油錢先拜拜 20分鍾即遭逮

愛釣虱目魚~必看

雲南發現2.4億年前卵胎生新鰭魚化石

茅台銷量公布 陸白酒行業迴暖

蒲亭將訪日 安倍盼解決領土問題

福建近海齣現螺鏇雲係,這是今年1號台風?分析:夏天擴張的信號

啤酒的文藝復興 玩齣精釀市場革命

爆笑兄弟檔瘋玩搖搖機!讓我倆一起戰勝脂肪吧!

自由行看台灣微網誌-飲食與祭祀

胖!火鍋吃到飽 一餐熱量抵爬8.5趟101

台灣茶飄香匈牙利

春茶採收季將至 南投將強力取締超載採茶車

茶葉罐裝毒品走私泰國 2男遭訴

白酒要買貴的喝?6款光瓶純糧酒,價格不高質量好,花小錢喝好酒

6大“失敗”酒,因價格低廉遭人嫌棄,實則卻是純糧佳釀

河南人常喝的5款美酒,好喝、便宜都是純糧釀,看看你都喝過嗎?

今日觀酒:白酒行業調整,清香迴暖能否成為下一個風口?

很難養死的5種花,想養死也不簡單,你養死過幾種?

生菜隨身包 柯南靖新研發

6成農田泡水 頭社瓜農損失慘重

最愛“吃土” 的4種花,盆土吃精光,春天說啥也要換土!

關於雷司令,你知道多少?

不含酒精寵物酒來瞭 主人再也不必獨飲

葡萄酒的酒香是怎麼來的,又是如何分類的?

範冰冰脫離微胖界 秘招:黏著男友李晨就對瞭!

“管住嘴”和“邁開腿”,哪個更重要?常州每天爬樓520層“狠人”有話說

想穿小一號的衣服!掌握4個運動訣竅瘦得更有效率

一周法眼|貸款392萬買彆墅遇樓盤爛尾,銀行起訴購房人繼續還貸敗訴

大伯忍瞭大半輩子的難言之隱,原來簡單一招就能解決

卓伯源:大傢一起來拈花惹草

傢庭盆栽養花:哪些情況該換盆土,哪些時候不適閤?該怎麼操作?

種君子蘭,彆用營養土,公園撿點“爛鬆針”,養分足,促開花

安道麥發布“咪銅”品牌 “絡閤態·健康咪”開啓新篇章

傢庭養花,做好5個“小細節”,避免花盆裏生小蟲子

彆再盲目自製有機肥瞭,3種花肥養啥花都旺,簡單有效適閤新手

英國有美臀大賽 陸媒關注臀凹痕健身潮

女嬰4個月大被放在空中甩 恐怖老爸:她感覺很好

傳他受病痛摺磨坐輪椅 李連傑低調現身超精神

太極拳秀氣場 加拿大武術傢開眼界

詞匯研究所-紅酒與白酒

身障日壽司賽 身障者贊:能下山的感覺真好

《名模星任務》瀋玉琳「露春光」急問:有沒看到?

蔡依林躺沙發練腹肌 臉書影片秀祕訣

被男友嫌太肥「有啤酒肚」 女子秀辣照反擊甩瞭他

如何提升自己的核心力量,不如練練這個動作。

通道牙屯堡鎮:禁漁護魚,讓我們年年有魚。

魚種幾近滅絕 陸啓動長江禁漁10年

古樹普洱茶為何越泡越甘甜?

普洱茶解油膩 起源來自清宮?

趣讀:普洱茶古六大茶山

茶湯會爆歧視聽障生 控被迫接電話訂單

美式咖啡年成長4成 全傢推分享壺搶商機

“巨頭公敵”元氣森林

今夏最夯 氣泡水減肥法!

元氣森林殺入即飲咖啡?官方迴應來瞭

加入咖啡“混戰”,“元気”打法還管用嗎?

鬍同迷你馬拉鬆 跑齣京味

高雄馬拉鬆練跑 柯世傑分享攻略

自行車掀熱潮 爭辦賽事須注意風險

仰臥起坐效果差 美國陸戰隊改做平闆支撐

伊凡卡坐總統大位 網轟滾下那張椅子

中輟生欠賭債遭捅肛穿腸?警:臀部被刺

美網紅大尺碼女孩 號召大傢一起做瑜伽

加強核心&翹臀,常練這10個動作一次幫你搞定!

聞一聞「橘子皮」芳香 輕鬆防暈車?

可口可樂續用塑料瓶 因為消費者愛用

一塊肥皂 一點洗潔精 汽車後視鏡不起霧

台北國際電玩展 橘子展示旗下6大事業體

被嫌棄的一次性筷子居然要火瞭!傢裏還真的需要它!

舊筷子一根彆扔,用繩子綁一綁掛陽台,省錢又好用,傢傢都能用上

下半身戰勝瞭上半身

大陸醫藥每周一見報-廁用紙當餐巾紙 長期易緻癌

醫師:假牙穩定度變差 可搭配植牙

顧客遺失一整副假牙 國外餐廳發布搞笑招領貼

土國餐廳老闆不願給總統倒茶 遭逮捕

淺淺的茶,厚厚的人生

春天趕緊養幾盆驅蚊花,好養好看長勢旺,蚊蟲都不敢進屋

春遊豐山 滴水成金


前一篇新聞
為明朝“續命”的人:不是明熹宗、魏忠賢,而是一位文官
后一篇新聞
商職最讓您“走心”:旅遊管理專業





© 2025 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2025 - quweinews.com. 保留所有權利